25 Heerlijke & Gezonde Avocado Recepten Die Kinderen Zullen genieten

We weten allemaal dat de macht van de machtige avocado. Vol met hart gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten en vezels, ze bevatten zelfs meer kalium dan bananen!

als volwassenen weten we dat avocado ‘ s een zeer gezond onderdeel van ons dieet kunnen vormen, maar helaas voelen kinderen niet altijd hetzelfde., Kinderen worstelen vaak met de textuur van avocado, “zacht en slijmerig” is hoe mijn dochter het beschrijft!

dus als uw familie geen avocado-fans is, maar u wilt ze graag meer in hun dieet opnemen, dan zijn hier 25 heerlijke en voedzame recepten om te proberen, sommige zoet en sommige hartig die allemaal avocado bevatten.banaan, Avocado & appelmuffins

heerlijke havermuffins zonder toegevoegde suiker of honing; op natuurlijke wijze gezoet met banaan, avocado en appelmoes! Geweldig voor baby led spenen en oudere kinderen ook!,

romige Avocado & Spinaziepasta

een snel en eenvoudig recept perfect voor kieskeurige eters; romige Avocado & Spinaziepasta met een niet-kokssaus!

Veggie Burgers met avocado Mayo

Veggie Burgers geserveerd met een heerlijke en levendige groene avocado Mayo om mee te gaan, die zo lekker is in de hamburger of gewoon gebruikt als een algemene dip voor crudites of chips!

spinazie, avocado & Cous Cous Puree

een heerlijk en voedzaam recept voor babyvoeding gemaakt met spinazie, avocado en cous cous.,

Avocado & bruine rijst Sushi Roll

met dit recept maak je binnen enkele minuten sushi. Het beste van alles, het slaat en vervoert echt goed, waardoor het een geweldige aanvulling op de lunchboxen voor kinderen en een geweldig deelbord bij een picknick.

Kip & avocado Mayo Wrap

een heerlijk en gezond lunchrecept; Kip & avocado Mayo Wrap. Perfect voor kinderen en volwassenen ook!,

Power Packed Puree

een pureerrecept boordevol eiwitten, kalium en goede vetten, dat ook kan worden gebruikt als dip of op toast voor grotere kinderen en volwassenen.

Avocado & aardbei Macaroni Salade

een heerlijke combinatie van avocado en aardbei maakt dit macaroni Salade Recept de perfecte zomermaaltijd en geweldig voor kinderen!

Mexican Style Chicken Soup

aangepast van het koken van Classy ‘ s kip avocado en Limoensoep, dit maakt een zeer heerlijke lunch gevuld met verse, leuke Mexicaanse smaak en avocado blokjes toegevoegd aan het einde voor romigheid!, Kan worden aangepast om de chili en het zout voor kleine mensen te verminderen of weg te laten.

Dippy eieren met avocado tosti ‘ s

eieren zijn niet alleen voor het ontbijt. Deze Dippy eieren met avocado tosti ‘ s maken een smakelijke en snelle lunch of diner voor hongerige kinderen!

The Creamy Monsters Inc. Quinoa

een super gezond, romig, vol vitamines quinoa gerecht, ideaal voor kinderen die veganistisch, vegetarisch, lactose-of gluten intolerant zijn, of die gewoon van quinoa en avocado houden!,gezonde Shamrock Shake (spinazie, Avocado & Mint Shake)

een gezonde kijk op de klassieke Shamrock Shake van McDonald ‘ s, gemaakt met spinazie, avocado en munt!

Vegetarian Wraps Recept

Dit recept is gezond en heerlijk voor het hele gezin en vermakelijk, niet alleen voor de lunchbox.

avocado Gevulde Eieren

Op zoek naar gezond en leuk voedsel voor kinderen? Wow ze met onze Natuurlijk geverfde avocado Gevulde Eieren!

gezonde Chocolademuntmousse

een gezonde Chocolademuntmousse gemaakt met avocado en banaan., Het is ook zuivelvrij, eivrij en geraffineerd suikervrij!

Cherry Avocado Smoothie Bowl

wilt u een avocado smoothie, maar u wilt ook gewoon genieten van een kom ijs? Nou, dat kan met onze kersen Avocado Smoothie Bowl!

Monster avocado chocoladepudding

Dit recept is zuivelvrij en notenvrij en kan gemakkelijk veganistisch en vrij van geraffineerde suiker worden gemaakt door de marshmallows te vervangen door plakjes banaan.

gezonde Guacadile Dip

verras uw kinderen met deze met supervoedsel gevulde gezonde Guacadile Dip. Het is de perfecte na school of onderweg snack!,

avocado Banana Muffins

Avocado is een geweldig zuivelvrij alternatief voor boter in dit recept, en de eindmuffin heeft een mooie zachte textuur.

Secret Veggie Green Rice

Deze Secret Veggie Green Rice bevat drie porties groenten! En het is zo goed dat de kinderen het nooit zullen weten!

vissticks met een Avocado Dip

deze avocado dip is romig met een vleugje citroen en past perfect bij de vis.,

Fruit ijslolly ‘s

voor deze vrucht ijslolly’ s heb ik aardbeien, ananas, bosbessen, avocado en frambozen gebruikt, maar je kunt vrijwel elke combinatie proberen, afhankelijk van welk fruit je hebt of wat er beschikbaar is waar je woont.

Chocolate Orange avocado Mousse

Chocolate Orange avocado Mousse-romige avocado en banaan gemengd met zoete dadels, sinaasappel en cacao.gezonde nachos met zoete aardappel een heerlijk en gezond nachosrecept gemaakt met zoete aardappelen en gegarneerd met kaas, spek, avocado en tomaten!,