ontdekken dat u zwanger bent is een gedenkwaardige tijd in uw leven.

of het nu verrassend of welkom nieuws is, de meeste pas zwangere vrouwen willen het onmiddellijk aan iemand vertellen.

hoewel veel vrouwen al een week na een gemiste menstruatie weten dat ze zwanger zijn, moeten zwangerschapsaankondigingen wachten tot na de allerbelangrijkste periode van 12 weken.,

de eerste weken van de zwangerschap zijn vaak gevuld met achtbaanachtige emoties, hormonen en zwangerschapssymptomen. Ondanks al deze dingen, veel vrouwen omgaan met hen op hun eigen, of met alleen hun partner, in plaats van het delen met degenen om hen heen.

wanneer begonnen we te wachten om de zwangerschap aan te kondigen?gedurende millennia werden vrouwen zich bewust van hun zwangerschappen na verschillende gemiste menstruaties, maar meestal wachtten ze op de eerste foetale bewegingen voordat ze hun nieuws vertelden. Bekend als’ quicking’, deze eerste delen gebeuren rond de vier maanden mark., In de dagen ruim voor thuis zwangerschapstesten, de versnelling was meestal de meest betrouwbare bevestiging van de zwangerschap. Een gemiste periode of twee kunnen gewoon onregelmatige cycli zijn.

prenatale tests

met de komst van prenatale zorg en testen in de jaren 1900 begonnen vrouwen al veel eerder meer over hun zwangerschappen te weten. Obstetrische echografie werd eerst gebruikt in de jaren 1970, als een screeningtest om baby ’s te identificeren die hogere risico’ s van chromosomale voorwaarden, zoals het syndroom van Down, hartafwijkingen of genetische wanorde hadden.,

deze diagnostische echografie wordt uitgevoerd tussen 11-14 weken om de nauwkeurigheid van de resultaten te verbeteren. Als gevolg hiervan begonnen vrouwen hun zwangerschapsnieuws stil te houden totdat ze de resultaten van hun scan hadden. Ongeveer 5% van de zwangerschappen wordt voortgezet wanneer er een prenatale diagnose van het syndroom van Down is. De emotionele tijd na een prenatale diagnose van het syndroom van Down of andere chromosomale stoornissen is iets wat ouders zullen ervaren in een vacuüm.

taboe op miskramen

het risico op miskramen werd een ander maatschappelijk taboe dat vrouwen verondersteld werden te verbergen. Het is algemeen bekend dat tot 25% van de vroege zwangerschappen eindigen in een miskraam (dit omvat zeer vroege miskraam, voordat een vrouw beseft dat ze zwanger is). Het risico op een miskraam na de foetale hartslag neemt af naarmate de zwangerschap toeneemt:

• 9,4% na 6 weken
• 4,2% na 7 weken
• 1,5% na 8 weken
• 0,5% na 9 weken
• 0.,7% na 10 weken

Als u deze cijfers omdraait, kan dat geruststellender zijn. Na 6 weken is het risico op een miskraam 9,4%, maar het risico om geen miskraam te krijgen is 90,6%.

hoewel veel vrouwen wel een miskraam krijgen, doen ze dit in stilte omdat ze verwachten te wachten tot de zwangerschap minder snel voorbij is.

er zijn een aantal redenen waarom dit sociale taboe op het aankondigen van een zwangerschap vóór 12 weken moet veranderen. Hier zijn er 4:

#1: eerste trimester blues

de eerste 12 weken van de zwangerschap kunnen moeilijk zijn., Je lichaam gaat door snelle veranderingen, velen van hen onverwacht en moeilijk te verbergen. Pijnlijke borsten, extreme stemmingswisselingen, voedselafwijkingen, hunkeren naar voedsel – noem maar op Er is te allen tijde iets aan de hand en je moet de oorzaak geheim houden!

tot 90% van de zwangere vrouwen ervaart ochtendmisselijkheid, wat de hele dag ziekte kan zijn. Ongeveer 2-5% van de vrouwen ervaren een meer ernstige vorm van misselijkheid genoemd hyperemesis gravidarum, wat kan leiden tot ernstige uitdroging en frequente ziekenhuisbezoeken.,

het eerste trimester wordt gekenmerkt door extreme vermoeidheid en uitputting, als uw lichaam begint met het belastende werk van het kweken van een ander mens. Alle van de belangrijkste ontwikkelingsgroei vindt plaats in het eerste trimester als uw baby organen, ledematen, hersenen, huid, spieren, zenuwstelsel, enzovoort vormt. Er is veel gaande binnenin dat je niet kunt zien, maar je kunt zeker de effecten ervan op je lichaam voelen.

ondersteuning om u te helpen met de dagelijkse taken, de zorg voor uw kinderen en het krijgen van een diner op tafel kan een redder in nood zijn., Als u buiten het huis werkt, wanneer u uw nieuws te delen is aan jou. Houd in gedachten als je werkt in een omgeving die giftig, stressvol of gepaard gaat met zware tillen, het zou de moeite waard zijn met een stil woord aan uw werkgever.

#2: delen is zorgzaam

Er zijn geen regels wanneer u uw zwangerschap aankondigt. Sommige vrouwen wachten tot ze 20 weken oud zijn, anderen kunnen niet wachten tot de zwangerschapstest is opgedroogd! Sociale normen kunnen veranderen en aanpassen, als je een spandoek op de brug wilt uitrollen of een aankondiging in de krant wilt plaatsen, is het aan jou.,

sommige vrouwen maken zich zorgen over hoe mensen hun nieuws zullen accepteren, vooral als hun zwangerschap ongepland was, ze al kinderen hebben, of als er iemand in de buurt is die te maken heeft met onvruchtbaarheid. Behalve de laatste, ben je niemand een excuus schuldig omdat je blij, blij of geschokt bent als je erachter komt dat je zwanger bent. Als u een naaste familielid of vriend die onvruchtbaarheid ervaart, ja het kan moeilijk zijn voor hen om uw nieuws te horen, maar het zal moeilijk zijn of je 6 weken of 16 weken zwanger bent.,

#3: Bouw een dorp

de moeders van vandaag hebben minder gemeenschap om hen heen dan die van de vorige generaties. Vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent, wil je alles weten over prenatale zorg, geboorte en wat je kunt verwachten als de baby er is. Zeker, je kunt er over lezen, maar niets vervangt het in contact zijn met andere vrouwen die je respecteert voor hun ouderschap waarden, kennis over de geboorte, of expertise met baby essentials.

als je eerste trimester bijzonder ruw is, wordt het hebben van dat dorp om je te steunen een levenslijn., Vrouwen die hebben meegemaakt wat jij doormaakt, kunnen je de steun en aanmoediging geven die je nodig hebt, net zoals een doula een werkende vrouw ondersteunt. Online groepen bestaan voor vrouwen om te zoeken naar andere gelijkgestemde mensen en dit kan een redder in nood zijn voor veel nieuwe moeders als ze hun weg navigeren door vroege ouderschap.

#4: Een schouder om op te leunen

hoewel elke vrouw hoopt dat ze geen zwangerschapsverlies ervaren, is de realiteit dat het wel gebeurt en niemand zou in stilte moeten lijden., De grootste angst die vrouwen hebben om een zwangerschap vroeg aan te kondigen, is dat ze moeten ‘untell’ als er een miskraam optreedt. Terwijl dit taboe rond een miskraam blijft bestaan, dwingt de maatschappij vrouwen om hun pijn voor zichzelf te houden.

wanneer u met vrienden of familie spreekt over een miskraam, kan het als een schok komen hoeveel van hen deze ervaring hebben meegemaakt. Elkaar kunnen steunen als we omgaan met het verdriet van verlies is van onschatbare waarde. Miskraam komt vaak voor omdat sperma en ei niet chromosomaal compatibel waren in dat specifieke geval., Ongeveer 80% van de vrouwen heeft daarna een gezonde zwangerschap. Maar rouwen je verloren baby is belangrijk en moet worden gerespecteerd. Het hebben van uw support netwerk er voor u kunt u helpen omgaan met uw verdriet en pijn.

vrouwen die verdachte prenatale tests hebben en nader onderzoek nodig hebben, beschrijven deze tijd vaak als isolerend en angstaanjagend. Nogmaals, het kiezen van mensen om uw ondersteunend netwerk om u te houden en u te helpen verwerken wat je gaat door kan van onschatbare waarde zijn., Veel vrouwen voelen dat het beter is om anderen geen zorgen of stress te veroorzaken, maar in veel gevallen, die mensen willen dat ze kunnen helpen. Alleen proberen om te gaan kan moeilijk zijn om te verdragen.het aankondigen van uw zwangerschap voor de gebruikelijke 12 weken is geen harde en snelle regel. U kunt ervoor kiezen om mensen te laten weten in verschillende stadia en op een manier die u het meest comfortabel met. Het hebben van een ondersteunend netwerk om u te helpen omgaan met de uitdagingen van het eerste trimester kan betekenen dat u beter voorbereid bent op geboorte en nieuw ouderschap., In staat zijn om te vertrouwen op familie en vrienden als dingen moeilijk kan u helpen omgaan en krijgen door.

aanbevolen lezing:

• Hoe iemand te ondersteunen na een miskraam of verlies