U hoort niet vaak over groene appels zoals u over die gewone rode appels hoort. Groene appels zijn net zo gezond als de rode. Ze zijn echter een beetje zuur en zoet van smaak. Groene appels hebben veel gezondheids-en schoonheidsvoordelen te bieden. Ze zitten boordevol voedingsstoffen, vezels, mineralen en vitamines die goed zijn voor de algehele gezondheid. Hier is een lijst van 5 geweldige voordelen van groene appels. Lees verder om meer te weten.
1.,Verhoogt metabolisme
groene appels hebben een hoog vezelgehalte, wat helpt bij het verhogen van het metabolisme van het lichaam. Zorg er tijdens het consumeren van een appel voor dat je de schil niet in de prullenbak gooit. Het consumeren van appel met zijn schil verbetert de algehele gezondheid. Vanwege het hoge vezelgehalte helpt apple bij het ontgiftingsproces. Het houdt de lever en het spijsverteringsstelsel uit de buurt van schadelijke elementen.,
Een post gedeeld door Chef_lucat (@chef_lucat) op Jan 25, 2018 op 2:39am PST
Groene appels hebben een hoog vezelgehalte die helpt bij het verhogen van de stofwisseling van het lichaam.
2. Vetarm:
groene appels hebben een laag vetgehalte en helpen bij het handhaven van een goede doorbloeding in de lichaam., Verbeterde bloedsomloop kan hartziekten en beroertes voorkomen. Groene appels zijn ook rijk aan vitamine K, waardoor ze de mogelijkheid hebben om bloedstolsels te genezen.
groene appels hebben een laag vetgehalte en helpen bij het handhaven van een goede doorbloeding.
3. Rijke bron van vitamine A en C:
groene appels zijn een uitstekende bron van vitamine C die de huidcellen tegen beschadiging door vrije radicalen beschermt en ook het risico op huidkanker vermindert., Ze zitten ook vol met vitamine A-gehalte die helpt bij het behoud van een goede visie
Een post gedeeld door Estelle Kr (@estellekaer) op 24 Jan, 2018 om 10:07 PST
Groene appels zijn een uitstekende bron van vitamine C
4. Goed voor botten:
behalve een uitstekende bron van verschillende vitaminen en mineralen, zijn groene appels ook vrij rijk aan calciumgehalte., Elke dag een groene appel eten kan botten en tanden versterken.
het dagelijks eten van een groene appel kan de botten versterken.
Luister naar de nieuwste nummers, alleen op JioSaavn.com
5. Bestrijding van veroudering
groene appels hebben ook andere voordelen. Ze helpen bij het vertragen van het verouderingsproces en verbeteren de algehele schoonheid. Ze helpen ook bij de juiste voeding van de huid en elimineren donkere kringen voor een groot deel.,
groene appel helpt bij het vertragen van het verouderingsproces
Begin met het opnemen van groene appels in uw dieet en zie het verschil in slechts enkele dagen.
Disclaimer:
De meningen in dit artikel zijn de persoonlijke meningen van de auteur. NDTV is niet verantwoordelijk voor de juistheid, volledigheid, geschiktheid of geldigheid van informatie over dit artikel. Alle informatie wordt verstrekt op basis van de huidige situatie., De informatie, feiten of meningen in het artikel komen niet overeen met de standpunten van NDTV en NDTV aanvaardt geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor dezelfde
