haargroei staat op de lijst van de meeste, zo niet alle krullende nieuwelingen, precies daar met haarvocht. Elke andere e-mail die ik krijg is specifiek over het of enigszins gerelateerd aan het. Ik begrijp dat zodra de beslissing om natuurlijk te gaan is gemaakt we de snelle route naar onze bestemming willen nemen-natuurlijk haar. Er zijn echter veel dingen die de haargroei beïnvloeden die u moet weten, zodat u uw krullende haargroei kunt verbeteren.,

Ik herinner me toen ik aan het overschakelen was en ik een glimp kreeg van mijn eerste meetbare krullen (Ja! Niet de eerste en tweede spoelen van mijn krullend haar, maar een goede een tot twee centimeter van nieuwe haargroei) en ik was verslaafd!ze waren sterk, glanzend, vol, dikker … Ja, Het was liefde op het eerste gezicht! <3 Ze zagen er zo anders uit dan mijn ontspannen haar, zo veel gezonder dat ik wenste dat het mogelijk was om met mijn vingers te knippen en vooruit te spoelen mijn voorgestelde 2-jarige overgang haar reis.

kunt u dit begrijpen??, Dit kan ook uw wens of je begint of weg in je haar reis.

met dit in gedachten, is het gemakkelijk om terug te vallen op de gemakkelijke route en te zoeken naar allerlei dingen die de haargroei zullen verhogen – oliemengsels, supplementen, hoofdmassages en meer. Echter, zoals eerder gezegd op een andere post, Dit zijn slechts tijdelijke oplossingen. Het is niet iets wat je kunt fine-tunen naar uw wens (hoe geweldig zou dat zijn😉).

in werkelijkheid zult u, zodra u deze praktijken stopt, terugkeren naar uw normale haargroei. Je zou die praktijken moeten voortzetten om dezelfde resultaten te blijven zien.,

Ik weet niet hoe het met u zit, maar ik haat het om pillen te nemen en omdat haargroei nooit een zorg voor mij was, kan ik me niet laten lastig vallen met hoofdmassages en dergelijke. Trouwens, ik weet dat velen van jullie niet willen meer stappen toe te voegen aan je haar routine en anderen zijn al het houden van een dagelijkse strijd met uw ‘luie persona’, dus laten we een beetje begrip van hoe de haargroei werkt voordat je begint tijd te verspillen aan onnodige praktijken.,

haargroei 1-op-1

het eerste wat je moet begrijpen over haar en haargroei is dat al het haar groeit en afsterft en dat doet het via een cyclus – haargroei cyclus – die kan duren tussen 3 en 5 jaar.

in deze cyclus zijn er drie verschillende stadia: het Anageen, het Catageen en het telogeen. Hoewel een paar meer stadia lijken te zijn toegevoegd aan de cyclus, dit zijn de belangrijkste.,

Het Anageen is het stadium waar je haar groeit, het Catageen is wanneer je haar instort, het is een soort van rustfase en tenslotte heb je het Telogen stadium dat is wanneer je haar schuurt. Je oude haar begint uit te vallen en de nieuwere beginnen te groeien.

dit alles gebeurt in een periode van 3 tot 5 jaar en uw specifieke haarcyclus kan alles duren tussen deze periode. Dus als je cyclus 3 jaar duurt, vermenigvuldig dan de gemiddelde jaarlijkse haargroei (6 inch) met 3 en dat is wat je maximale haargroei is (6X3=18) gedurende die periode.,

Als u op een 5-jarige cyclus, met de juiste verzorging, uw haar zal groeien tot 30 inch in die periode. Deze cyclus is iets wat je niet kunt veranderen omdat het vooraf bepaald is, het is genetisch!

u kunt het echter stimuleren en dit, Ja (! ) zal versnellen welke cyclus je haar is op (merk niet alle haar op je hoofdhuid is op hetzelfde podium). Maar om een beter beeld te geven van wat je krullende haargroei beïnvloedt, is hier een lijst.

Biotine is waarschijnlijk het eerste wat te binnen schiet bij het overwegen van supplementen voor haarverzorging., Het is een in water oplosbare vitamine die je haar versterkt door te helpen bij de productie van keratine en het verhoogt ook de elasticiteit van je haar.

als uw haar broos en dunner wordt, kan biotine helpen dit alles terug te draaien en uw haargroei te verhogen. Het heeft ook de mogelijkheid om de conditie van uw huid en nagels te verbeteren.

deze effecten houden alleen aan zolang u de supplementen gebruikt en ze hebben een aantal bijwerkingen waarvoor u zich misschien niet wilt aanmelden, zoals een echt slecht geval van acne of felgele urine., De bijwerkingen variëren van persoon tot persoon en dit gebeurt omdat uw lichaam is het spoelen van de overtollige hoeveelheid biotine die u neemt (soms 2000% boven uw dagelijkse dosering behoeften).

dus… vitamines supplementen kunnen werken, maar denk aan een goed dieet of investeer gewoon in een allround voedingssupplement als je een drukke levensstijl hebt en je voedings-en vitamineinname wilt balanceren vanwege een slecht dieet. 😉

# 2/medicatie

medicatie kan uw natuurlijke haar negatief beïnvloeden, waardoor dunner, breekbaar haar en zelfs haaruitval ontstaan. Ik weet het, het is eng, toch!?, En het ergste is, normaal gesproken, merkt u alleen tekenen van probleem 3 tot 4 maanden nadat u begint met het nemen van uw medicatie.

bepaalde geneesmiddelen voor uw hart of zelfs uw anticonceptiepil kunnen uw haargroei beïnvloeden door de haarfollikels aan te vallen en deze te beschadigen of zelfs te doden.

wanneer u nieuwe medicatie neemt die door uw arts is voorgeschreven, zorg er dan voor dat u met hem/haar bevestigt dat het geen invloed heeft op uw haar. In het geval dat dit het geval is, praat dan met uw arts over de mogelijkheid om de medicatie te veranderen en leg uit waarom.,

#3 / Hair Care

Ik wil je enthousiasme niet laten barsten en je laten parachuteren op reality land, maar de waarheid is dat het niet alleen omdat je de relaxer hebt gedumpt, gestopt bent met het gebruik van haardrogende ingrediënten voor natuurlijk krullend haar of beschermende kapsels hebt aangenomen dat je veilig bent en de juiste dingen doet.

laat me je een eerlijke waarschuwing geven voor sommige haarverzorgingsstijlen praktijken die je kunt doen die je haargroei vertragen.

creëren uw stijlen spanning, wrijving of trekken uw haarzakjes?… Niet zeker!?, Nou, doe je vooral beschermende stijlen (extensies, vlechten, wendingen of broodjes) en maken ze spanning op je hoofdhuid tot het punt waar het pijnlijk of jeukend voelt?

Als u dat doet en het dunner worden van het haar al duidelijk is dan zou u uw hoofdhuid een pauze moeten geven. Verminder spanning en druk en nog belangrijker misschien zelfs stoppen met deze kapsels en kiezen voor wash & go ‘ s of twist outs en braid outs, zelfs al is het maar voor een periode van tijd.

wilt u ook haarproducten op uw hoofdhuid aanbrengen? Bevestigend.. Nee!?,het verstikken van uw hoofdhuid met haarproduct voorkomt effectief haarfollikels die een van hun functies doen – het afscheiden van talg om onze hoofdhuid en haar te bedekken en droog haar en hoofdhuid te voorkomen.

Ja, ik weet dat talg niet in staat zal zijn om het hele oppervlak van onze coily strengen te bedekken, maar het zal wel in staat zijn om de hoofdhuid en een deel van je krullend haar te bedekken.

het bedekken van uw hoofdhuid met haarproducten kan uw haarzakjes beschadigen, wat weer dunner wordend haar kan veroorzaken. Maak hier een haarregel van en laat je hoofdhuid met rust!,

#4/Products

Het is waar, ik heb het er al eerder over gehad en Ik zal het er nog eens over hebben. Als een goede leraar, zorg ik er graag voor dat mijn leerlingen hun lessen leren en dat niemand achterblijft, hehehe. Dit onderwerp – krullend haar-heeft nieuwe studenten komen in elke dag. 🙂

dus, ja, er zijn veel producten die er zijn met ingrediënten die je haar geen gunsten doen. Ze hebben slechte ingrediënten die je haar afwijken van de gezonde route die je zoekt.

zijn uw producten geladen met minerale olie, petrolatum, paraffinum liquidum?, Vermelden deze producten ook parfum als een van de eerste ingrediënten en de meeste, zo niet alle, ingrediënten zijn synthetisch? Vet je je haar en hoofdhuid in?

zoals ik al eerder zei, het aanbrengen van producten op je hoofdhuid kan invloed hebben op de haargroei en dit is duidelijker wanneer de ingrediënten zijn minder dan wenselijk 😐 . Sommige van de slechte ingrediënten in deze producten te voorkomen dat uw hoofdhuid van de ademhaling, die klinkt vrij slecht, rechts!? Vergeet niet, de huid is het grootste orgaan op ons lichaam. Dus, ja, het is slecht.

deze bestanddelen kunnen ook in de haarzakjes terechtkomen en ze beschadigen of doden., U kunt ook scalp infecties, allergieën en als je al een gevoelige huid … nou, je weet beter dan ik wat het zal doen om u…. Bottom

Bottom line, zorg ervoor dat het merk van de producten die u gebruikt een natuurlijke benadering van ingrediënten. Maak jezelf vertrouwd met ingrediënten – hier zijn een aantal die je moet vermijden en hier is wat meer lezen over natuurlijke vs synthetische ingrediënten-en niet van toepassing producten op je hoofdhuid laat ademen en doen het eigen ‘thang’.,

#5 / schone hoofdhuid

na de punten # 3 en # 4, denk ik dat je weet dat je je hoofdhuid met rust moet laten, maar dit betekent niet dat het je aandacht niet nodig heeft. Verre van dat! Alsjeblieft, alsjeblieft, please breng geen producten aan op je hoofdhuid, vooral die met vervelende ingrediënten voor krullend haar en met alle middelen, houd je hoofdhuid schoon!

als ik het heb over het houden van een schone hoofdhuid, bedoel ik het wassen. Co-wassen kan prima zijn op een luie wasdag of voor snelle mid week vocht, maar het kan niet alle vuil of product ingrediënten die worden afgezet op je hoofdhuid verwijderen., Hoewel cleansing conditioners of co-wast hebben reinigende capaciteiten ze conditionering ingrediënten op je haar en hoofdhuid deponeren en daarom niet uw hoofdhuid schoon te laten.

als uw hoofdhuid oliën, productingrediënten, vuil en stof blijft ophopen omdat het nooit volledig schoon is, kan het niet’ademen’. Uw haarfollikels zijn altijd geblokkeerd en daarom kan uw haar niet goed groeien en de follikels kunnen ‘ziek’worden.

Als u meer wilt weten over co-wassen kunt u 5 dingen lezen die u moet weten wanneer co-wassen Krullend Haar en reinigt Co-wassen echt uw haar?, en een beter begrip hebben van waar ik het over heb. Lees ook over verhelderen.

#6 / dieet

Ik weet zeker dat je de zin ” Je bent wat je eet!’en het klinkt zeker waar als we het hebben over haar, gezond haar of haarverzorging. Hoewel veel mensen nemen grote zorg met hun haar in het kiezen van de goede producten, het bouwen van een haar regime dat haargroei ondersteunt en het aannemen van specifieke haarverzorgingspraktijken, vaak vergeten ze dat wat ze in hun mond (hun dieet) de gezondheid van hun haar beïnvloedt.,

het haar dat door je hoofdhuid gaat is het eindproduct van wat je eet. Als uw dieet is gebaseerd op verzadigde vetten en suiker, is slecht op gezonde vetten en groenten en je drinkt weinig water je haar kan niet bloeien zodra het groeit uit je hoofdhuid. Hoewel u nog steeds de haarlengte kunt bereiken die u wilt in deze omstandigheden, zult u waarschijnlijk problemen worstelen zoals gespleten haarpunten, broos haar, dunner worden, breuk… Het zal u langer duren om er te komen.

de gezondheid van het haar begint niet op het moment dat het uit de hoofdhuid groeit, het begint daarvoor., Hoewel hoge porositeit haar genetisch kan het vaker wel dan niet gebeurt dat haar groeit met medium of lage porositeit. Begin met het nemen van stappen om uw dieet zo divers en gevarieerd mogelijk te maken om ervoor te zorgen dat u uw haar alle voedingsstoffen die het nodig heeft, zodat het kan ontwikkelen en groeien met een sterke basis.

en dit is het, mijn krullende newbie! Ik hoop dat je nu een goed begrip krijgt van hoe je je krullend haar kunt verbeteren om gezond en sterk te groeien., Velen van jullie denken dat het allemaal over supplementen of de producten en gewoon willen een lijst om te lopen naar de winkel en ze te kopen, maar, zoals je kunt zien, haargroei is veel meer dan dat.