Als u het middelpunt van uw zwangerschap nadert, is de kans groot dat u gehoord hebt van de zwangerschapsdiabetest (ook wel glucose test genoemd) die elke zwangere persoon krijgt.

voordat u uw afspraak plant en naar het lab gaat, is dit wat u moet weten over zwangerschapsdiabetest—plus een beetje extra informatie omdat we weten dat u alles wilt weten.

Wat is zwangerschapsdiabetes?,

zwangerschapsdiabetes is een aandoening waarbij het lichaam van een zwangere persoon het glucosegehalte (suiker) in zijn bloed niet goed kan reguleren, waardoor het ongezond hoog wordt. Dit is voornamelijk te wijten aan de hormonen en gewichtstoename van de zwangerschap en moet verdwijnen nadat u levert (phew).

maar zwangerschapsdiabetes is belangrijk om op te sporen, omdat het kan leiden tot complicaties voor zowel de ouder als de baby, waaronder hoog geboortegewicht, vroeggeboorte en gezondheidsproblemen later in het leven. En de CDC schat dat 2% tot 10% van de zwangere vrouw zwangerschapsdiabetes ontwikkelt.,

daarom krijgt iedereen een zwangerschapstest rond 24 weken zwanger tot 28 weken zwanger-sneller als u in uw familie diabetes heeft gehad of als u in het verleden de diagnose prediabeticum heeft gekregen.

soorten Zwangerschapsdiabetetests

tijdens de zwangerschap worden twee belangrijke zwangerschapsdiabetetests uitgevoerd: de glucose challenge test en de glucosetolerantietest. Je krijgt er zeker één, maar misschien krijg je beide., Hier is de scoop:

• Glucose Challenge Test: de glucose challenge test is een screening test, wat betekent dat het vertelt artsen als u tekenen van zwangerschapsdiabetes. Voor deze glucosetest van 1 uur drink je een zoete Gatorade-achtige drank genaamd glucola, dan wacht je een uur (breng leesmateriaal mee) en laat je bloed afnemen. Als uw bloedsuikerspiegel hoog is, kan het een teken zijn van zwangerschapsdiabetes, dus u zult waarschijnlijk een follow-up test krijgen.,
• glucosetolerantietest: de glucosetolerantietest is de vervolgtest die zwangerschapsdiabetes kan diagnosticeren, maar sommige vrouwen nemen deze test vanaf het begin. Voor de glucosetolerantietest moet je voor de test acht uur vasten. Je laat je bloed afnemen als je aankomt, en dan om 1 uur, om 2 uur en dan om 3 uur. (Daarom wordt het ook wel de 3-uur glucose test genoemd. Dus dat betekent vier bloedtrekkingen en 11 uur in totaal niet eten., Als twee of meer van de bloedmonsters van uw glucosetolerantietest hoge niveaus van glucose hebben, wordt u gediagnosticeerd met zwangerschapsdiabetes.

Wat is een normale bloedglucosespiegel?

volgens de Mayo-kliniek is een normale bloedglucosespiegel bij een zwangerschapsdiabetest lager dan 140 mg/dL (7,8 mmol/l).

Als u een bloedglucosespiegel tussen 140 en 199 mg/dL (7,8 en 11 mmol/L) heeft, wordt dit beschouwd als een verminderde glucosetolerantie of prediabetes.

een bloedglucosespiegel van 200 mg/dL (11,1 mmol / L) of hoger kan betekenen dat u zwangerschapsdiabetes heeft.,

Tips voor het slagen voor de glucosetolerantietest tijdens de zwangerschap

mensen vragen soms “hoe slagen” voor de glucosetolerantietest. Maar hier is de waarheid: Er is geen passeren of falen. Als je diabetes hebt, zal de test erachter komen—en echt, dat is belangrijk voor u en uw baby, zodat u de behandeling die u nodig hebt om problemen te voorkomen kunt krijgen. En zo niet, dan niet. Dus probeer het systeem niet te bedriegen.,

maar we hebben wel enkele tips voor het nemen van de glucosetolerantietest:

• Plan uw afspraak voor het eerste wat u ‘ s ochtends moet doen: u hoeft zich waarschijnlijk geen zorgen te maken over het feit dat u vast terwijl u slaapt. Dan kunt u opstaan, direct naar uw afspraak gaan en voor de lunch klaar zijn.
• echt vasten: het lijkt misschien niet erg om een nachtelijke snack of een hapje ontbijt te nemen. Maar weersta de drang! Je wilt echt niet eindigen met onnauwkeurige of onduidelijke resultaten en moet deze zwangerschapsdiabetest helemaal opnieuw doen.,
• Drink water: Ja, u mag kleine slokjes water nemen tijdens het vasten. Het is tenminste iets.
• houd jezelf bezig: neem genoeg mee om je bezig te houden—een boek, tijdschriften, podcasts en/of muziek met oordopjes. Drie uur in een wachtkamer is echt niet leuk zonder afleiding.
• maak je maaltijdplan: je zult hongerig zijn en zo snel mogelijk willen eten na die laatste bloedafname. Plot uit de dichtstbijzijnde plaats om een snelle snack of maaltijd daarna te grijpen. Of nog beter, pak snacks en laat ze in je tas of je auto te pakken zodra je vertrekt.,

Zwangerschapsdiabetesbehandeling

als bij u de diagnose zwangerschapsdiabetes wordt gesteld, is dit niet het einde van de wereld. Maar je zal moeten blijven op de top van de dingen om jezelf en je baby gezond te houden. De behandeling van zwangerschapsdiabetes omvat:

• gezond eten: uw arts zal u waarschijnlijk doorverwijzen naar een voedingsdeskundige die zal helpen een gezond eetplan op te stellen. Dit zal onder meer kijken naar uw carb inname (maar niet snijden koolhydraten volledig—yay). We hebben hier gezonde zwangerschapsdiabetes eettips.,
• inspanning: een inspanning van minstens 30 minuten per dag, vijf dagen per week, kan er in belangrijke mate toe bijdragen uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden en complicaties van zwangerschapsdiabetes te voorkomen. Het hoeft niet intens te zijn-zachte oefening zoals zwemmen en prenatale yoga kan helpen. Het kan ook zijn dat een wandeling na een maaltijd helpt uw bloedsuikerspiegel laag te houden.controle van uw bloedglucosegehalte: het is niet leuk om de hele dag door met uw vinger te prikken en uw bloedglucosegehalte te controleren. Maar dit is een heel belangrijk onderdeel van het monitoren van je zwangerschapsdiabetes.,
• Extra OB bezoeken: u zult waarschijnlijk merken dat uw arts vaker bij u en de baby wil inchecken omdat u zwangerschapsdiabetes heeft. Misschien krijg je ook meer echo ‘ s. Je zult het druk hebben, maar het is allemaal om ervoor te zorgen dat baby het nog steeds goed doet daarbinnen. Plus, meer echo ‘ s betekent meer gluren naar uw baby.

hopelijk helpt deze informatie uw gemoedsrust bij de voorbereiding op uw zwangerschapsdiabetest.