beste muesli op de markt in 2020
muesli is een populaire en potentieel veelzijdige snack, meestal gemaakt van een basis van volkoren, licht geroosterde haver. Deze haver wordt vaak gepolijst met een paar andere ingrediënten, zoals noten, bruine rijst, hennepzaad, lijnzaad (een grote bron van ijzer), of gedroogd fruit, en vaak gezoet met suiker, honing, of andere kunstmatige zoetstoffen.,
hoewel het voedingsprofiel van muesli verschilt van merk tot merk, is het over het algemeen een calorisch rijke, vullende, vezelrijke snack, hoewel het vaak ook zeer rijk is aan suiker en vetten.
beste muesli op de markt
- beste Overall: Manitoba Harvest Hemp Yeah!, Honing en haver
- beste Bulk Buy: Nature ’s Path Honingamandel
- meest unieke smaak: Bob’ s Red Mill Apple Blueberry Granola
- beste koolhydraatarm Recept: laag Karb Keto Notenmannola
- beste Korrelcombinatie: soort Vanillebosbessenclusters
- Fruit zware optie: Bear Naked Fruit and Notenmannola
veel mensen genieten van muesli als een snelle snack, terwijl anderen het eten met melk of meer yoghurt voor een meer inhoudelijke ontbijt optie dan ontbijtgranen. Er zijn een ton van muesli opties op de markt., Alvorens te beslissen welke te kopen, is het verstandig om een paar te vergelijken om erachter te komen wat er precies in de tas. We verzamelden enkele van de beste muesli, testten ze op smaak en bepaalden onze Top picks.
Opmerking van de redactie: de inhoud van BarBend is bedoeld om informatief van aard te zijn, maar dient niet als medisch advies te worden beschouwd. De meningen en artikelen op deze site zijn niet bedoeld voor gebruik als diagnose, preventie en/of behandeling van gezondheidsproblemen. Het is altijd een goed idee om te praten met uw arts voordat u begint met een nieuwe fitness, voeding, en/of supplement routine., De individuele behoeften aan vitaminen en mineralen zullen variëren.
beste Overall
met een vleugje honing voor zoetheid, vertrouwt deze muesli op zijn unieke ingrediëntenprofiel — inclusief hennep — en pompoenpitten (een andere solide manier om je ijzerinname aan te vullen) – om een fantastisch smaakprofiel te creëren. Hier is de macro-analyse voor een derde kop portie: 111 calorieën, vier en een halve gram eiwit, en 13 gram koolhydraten.
vanuit het oogpunt van snackability verdient Manitoba Harvest ‘ s muesli punten voor zijn textuur., In plaats van kleine stukjes zaden en muesli uit je hand te laten lopen wanneer je een handvol pakt (nooit een goede zaak!), de structurele integriteit van deze muesli creëert kleine mini clusters als de pompoenpitten, haver en hennepzaad allemaal aan elkaar plakken.
komt binnen met heerlijke clusters van granola goedheid en een punny naam om mee te beginnen, Manitoba oogst hennep Yeah! zou een geweldige aanvulling voor mensen die genieten van een verse proeverij, knapperige, natuurlijke proeverij muesli.
Smaakgewijs leunt deze muesli op de smaak van de ingrediënten en voegt ze iets toe aan honing en tapiocasiroop, een natuurlijke zoetstof en bindmiddel. Het resultaat is een zeer natuurlijk smakende snack met net genoeg zoetheid om u te laten willen meer.
wie moet Manitoba Harvest Hemp kopen Ja!, Honing en haver
- degenen die een rijke, niet-kruimelige textuur waarderen.
- mensen die een niet al te zoete smaak waarderen.
wie zou Manitoba Harvest Hemp niet moeten kopen Ja! Honing en haver
- Penny pinchers. Deze muesli was duurder dan de meeste concurrerende opties op de markt.
de enige echte klap die we hadden tegen deze muesli was dat het prijskaartje aan de hogere kant van de markt lag. Alle andere redenen om punten af te trekken in onze ranglijst waren vrij subjectief en hielden niet veel gewicht., Dit is het soort muesli dat je mee kunt nemen naar een zware deadlift of squat sessie en wat snelle koolhydraten in je systeem krijgen zonder een puinhoop van de plaats te maken. Het zijn kleine dingen zoals dat die we waarderen in een product, ook al is dat niet wat de fabrikanten denken over in de productie.
om het allemaal af te ronden, de fabrikant is gecertificeerd als een B Corporation, een beweging bedoeld om bedrijven die ethische praktijken gebruiken aan te duiden.
beste Bulk Buy
vanuit een smaak-en textuurperspectief was dit een van onze favoriete keuzes., Nature ‘ s Path biedt een heerlijke crunch, met een aantal van de muesli aan elkaar plakken in kleine clusters-het is zoet zonder te kruilen.
in een kom melk behoudt deze muesli zijn vorm en blijft knapperig, terwijl de hoekjes en scheurtjes van elk stuk korrelige goedheid dienen als een perfect gestructureerd vat voor uw melk naar keuze. De zoetheid verzacht ook een beetje bij het mengen met melk. Deze muesli is USDA biologisch, non-GMO en glutenvrij om een breder scala aan diëten aan te spreken en is vrij betaalbaar in vergelijking met de rest van de markt.,
Nature’ s Path biedt een knapperige en smakelijke honing amandel granola. Dit eenvoudige product, gemaakt glutenvrije volkoren havermout en stukjes geroosterde amandelen, verdient topmerken voor smaak.,
Hier is een macro-uitsplitsing per portiegrootte van een derde kopje: 140 calorieën, 21 gram koolhydraten (inclusief 7 gram suiker) en 3 gram eiwit.
ondanks de titel, zitten er hier geen ton amandelen in de mix. Er zijn zeker een vleugje geroosterde amandel stukjes in de zak, en het ontmoeten van een is echt een genot, maar het is ook mogelijk om te grijpen een hele handvol en komen met niets anders dan haver.
wie moet Nature ‘ s Path Honey Almond kopen
- iedereen die knapperige muesli prefereert.,degenen die genieten van het eten van hun muesli met melk zoals granen.
- mensen die waarderen dat hun producten USDA biologisch, non-GMO en glutenvrij zijn.
- mensen die het rustig aan moeten doen met hun portemonnee.
wie moet Nature ‘ s Path Honey Almond niet kopen
- mensen die op zoek zijn naar een muesli met een hoge notendichtheid in het recept.
- degenen die hun eiwitinname moeten verhogen.,
De voordelen zijn vrij duidelijk bij deze keuze: geweldig voor glutenvrije diëten, een geweldige vervanging voor ontbijtgranen omdat het goed gaat met melk, en het prijskaartje is vrij mooi. Het grootste nadeel is de lage proteïne en mogelijk de daling van de hoeveelheid noten. Afgezien van dat, dit is een geweldige pick-up van de winkel, vooral als je op zoek bent naar een dollar te besparen en te kopen muesli in bulk.
meest unieke smaak
gemaakt met gerolde en in de oven geroosterde volkoren havergort en bruine rijst, is deze zeer eenvoudige muesli een geweldige optie voor iemand die op zoek is naar een zoete ontbijtoptie., Qua smaak is Bob ‘ s Red Mill Apple Blueberry muesli zwaarder op de bosbes dan de appel. Hoewel er enkele kleine gedroogde appels in de mix zitten, is de algehele sfeer van deze mueslizak zeker blueberry.,
Trouw aan haar naam, of ten minste de helft van zijn naam, Bob de Rode Molen Apple Blueberry Muesli biedt een sterke blueberry smaak, met misschien een hint van apple gegooid voor een goede maatregel.
de lijst van ingrediënten omvat: haver, suiker, bruine rijst, gedroogde appelen en andere smaakstoffen., Geserveerd in een kom met melk, dit maakt een heerlijke ontbijt optie, en kan zelfs worden opgewarmd en geserveerd als een warme ontbijtgranen in plaats van havermout. Vanuit een kostenperspectief is dit een van de meest redelijk geprijsde granola ‘ s op de markt.wie zou Bob ‘ s Red Mill Apple Blueberry muesli moeten kopen Wie is een fan van bessensmaak in hun muesli wie is op zoek naar ontbijtsubstituten voor granen en havermout?uit kostenoogpunt is dit een van de meest redelijk geprijsde granola ‘ s op de markt.,
wie moet Bob ‘ s Red Mill Apple Blueberry muesli niet kopen
- degenen die geen fans zijn van een zachtere muesli.
- mensen die bosbessen willen als onderdeel van de ingrediëntenlijst van hun muesli.
er is niet veel om deze muesli voor te kloppen. Als u liever een zachtere getextureerde muesli, dan is dit een geweldige keuze. Wat onze smaakpapillen opviel bij het testen van deze muesli was de bosbessensmaak van de smaak zonder dat er bosbessen in de ingrediënten worden vermeld.,
beste koolhydraatarm Recept
deze snack bevat meer vet, maar minder koolhydraten dan een typische muesli. Mensen die op zoek zijn naar een low-carb muesli alternatief kunnen dit willen controleren. Low Karb Keto Nut muesli herschept de textuur en het algemene ethos van volkoren muesli met gesneden amandelen, pompoenpitten, kokoschips en pecannoten, hoewel niet zo knapperig als andere knapperige muesli op de markt, maar deze textuur werkt zeker.,
Lage Karb Keto Moer Granola is een unieke en heerlijke combinatie van gesneden amandelen, pompoenpitten, kokos chips, en pecannoten gemengd op een manier die lijkt op de structuur van volkoren haver, muesli. Het resultaat is een snack die hoger in vet, maar lager in koolhydraten dan een typische muesli. Mensen die op zoek zijn naar een low-carb muesli alternatief kunnen dit willen controleren.,
vanuit een smaakperspectief wordt Keto Notenmannola met een laag Karb gezoet met erytritol( een suikeralcohol), monniksfruit-extract, boter en kaneel. Ze doen hun naam eer aan als een potentieel onderdeel van een keto dieet omdat het minder dan een gram suiker is, volgens het voedingsetiket. Hier is een macro-analyse van een derde kop portie: 10 gram koolhydraten, 18 gram vet en minder dan één gram suiker.
wie moet Keto-Notenmannola met een laag Karb kopen
- iedereen die een keto-of ander koolhydraatarm dieet volgt.,
- degenen die uit de buurt van suiker willen blijven.
- mensen die blij zijn met een muesli die zwaar op de nootachtige smaak zit.
wie zou niet Lage Karb Keto Notenmannola moeten kopen
- iedereen die zijn budget laag moet houden.
- degenen die notenallergieën hebben.
ten dele door de kosten van de ingrediënten is dit product iets duurder dan de meeste traditionele granola ‘ s op de markt., Bovendien, omdat deze muesli geen extra suiker of natuurlijke zoetstoffen kan gebruiken om het koolhydraatgehalte laag te houden, gaat de ingrediëntenlijst zwaarder op de noten om de smaak te verbeteren, maar verhoogt tegelijkertijd het vetgehalte.
beste Korrelcombinatie
de vanille Bosbessenclusters van de soort worden gemaakt met haver, boekweit, gierst, amarant en quinoa, waardoor dit een zeer unieke combinatie van granen is. Het biedt een zeer serviceable smaakprofiel, met vanille-extract, melasse en bosbessenpuree toegevoegd om een gebalanceerde beet te creëren., Een grote payoff hier is dat het knapperig blijft wanneer gekoppeld met melk.
voor een eenvoudige muesli met een unieke combinatie van granen en fruit, check out soort vanille Blueberry clusters. Gemaakt met haver, boekweit, gierst, amarant en quinoa, is dit een solide smaakcombinatie verkrijgbaar tegen een redelijke prijs.,
Hier is de macro-uitsplitsing voor een portie van een derde kopje: 110 calorieën, 21 gram koolhydraten en 3 gram vet.
wie zou vanille Bosbessenclusters moeten kopen
- iedereen die een meer unieke ingrediëntenlijst voor hun muesli wil.
- degenen die genieten van de smaakprofielen van vanille en melasse.
- mensen die van hun muesli knapperig houden.
wie zou geen vanille Bosbessenclusters moeten kopen
- mensen die op muesli willen snacken als een zelfstandige traktatie.,
- mensen die geneigd zijn voedsel tussen hun tanden te krijgen.
hoewel deze clusters gelabeld zijn, zijn ze niet erg clustery. In plaats daarvan is een handvol veel diffuse stukjes granen en zaden. Dit heeft geen invloed op het als een ontbijtgranen of yoghurt topping, maar maakt het een beetje tricker om te eten als een droge snack. We moeten er rekening mee houden dat er ook lijnzaad in deze muesli zit, die in de tanden van een consument gevangen kan raken als ze niet op de hoogte zijn.,
over het algemeen was dit niet onze beste keuze, maar het was nog steeds solide genoeg om in onze toplijst te staan omdat het smaakprofiel veel unieker was in vergelijking met de rest van het veld. De unieke granen gebruikt in vergelijking met de rest van de markt maakte dit een mooie opvallende voor iedereen die zich een beetje meer avontuurlijk.
Fruit zware optie
met rozijnen, veenbessen, amandelen en pecannoten naast volkoren haver en honing is dit een uniek gestructureerde muesli. Vanuit een textuur standpunt, dit is niet een zeer knapperige muesli. In feite is het gelabeld als zacht gebakken., Hoewel sommigen misschien de voorkeur geven aan een crunch, kunnen mensen die de voorkeur geven aan een zachtere muesli genieten van het aanbod van Bear Naked, vooral omdat het zeer scherp geprijsd is in vergelijking met andere opties die we hebben uitgecheckt.
degenen die de voorkeur geven aan gedroogd fruit in hun muesli, kunnen het aanbod van Bear naked van fruit en noten willen bekijken., Met rozijnen, veenbessen, amandelen en pecannoten naast volkoren haver en honing, is dit een uniek gestructureerde muesli.
Hier is de macro-uitsplitsing per portie van een half kopje: 270 calorieën, 12 gram vet, 39 gram koolhydraten en 6 gram eiwit.
wie zou naakte vruchten en noten Granola moeten kopen
- iedereen die de voorkeur geeft aan taaie granola.
- mensen die hun budget onder controle moeten houden.,
wie niet zou moeten kopen draagt naakte vruchten en noten muesli
- mensen die bij elke hap een consistent smakende muesli willen.
- degenen die niet graag te veel bessen in hun muesli hebben.
omdat dit brouwsel enkele grote stukken noten en fruit bevat, is de smaak echt afhankelijk van de beet. Een beet kan worden overmeesterd door veenbessen, terwijl de volgende heeft een uitgesproken rokerige tint aan het. Die inconsistentie in textuur was een grote klap in onze ranglijst, maar niet genoeg om het uit de Nummer één plek voor fruit-verpakt granola ‘ s te duwen.,
we denken dat dit een leuke snack zou zijn om in je sporttas mee te nemen, omdat de koolhydraten een goede boost zijn voor een zware dag van overhead persen of lunges. Omdat het een chewier (lees: niet rommelig) muesli maakt het een geweldige keuze voor degenen in een solide training routine.
hoe we onze Picks hebben gekozen
muesli is een beetje een vage term en kan een verscheidenheid aan dingen omvatten. Bij het kijken naar muesli opties, is het verstandig om een aantal belangrijke onderscheidende factoren te overwegen.
ingrediënten
waarschijnlijk de belangrijkste overweging bij het winkelen voor muesli is het controleren van de ingrediëntenlijst., Veel granola ‘ s beginnen met een basis van volkoren haver en bouwen van daaruit, soms toe te voegen in een combinatie van andere granen, vruchten en noten. Low carb muesli opties repliceren de textuur en het idee van muesli terwijl het gebruik van noten in plaats van granen.
voedingswaarde
niet alle granola ‘ s worden gelijk gemaakt. Afhankelijk van uw voedingsbehoeften, is het verstandig om een kijkje te nemen op de voedingsfeiten. Sommige zijn beslist meer calorisch, terwijl anderen maken gebruik van recepten die op zoek zijn om te bezuinigen op toegevoegde suikers. Als gewichtsbeheersing is een doel, is het verstandig om te overleggen met een medische professional.,
kosten
probeer de totale kosten te vergelijken met de hoeveelheid ounces in een zak. U zult merken dat de portie maten op elk label niet uniform zijn, dus het is verstandig om de ounces in de zak te raadplegen om een waar gevoel voor waarde te krijgen.
smaak
een van de grootste variaties van smaak in verschillende granola ‘ s is hun zoetheid. Sommige granola ‘ s gebruiken rietsuiker als hun tweede ingrediënt, en het resultaat is een zeer zoete smaak. Andere merken richten zich niet zo veel op het verzoeten van hun ingrediënten, waardoor de granen en noten en whatnots voor zichzelf spreken.,
textuur
sommige granola ‘ s hebben duidelijk knappere haver. Anderen roosteren hun haver niet zo veel, en het resultaat is een zachtere muesli. Deze komt neer op voorkeur. Een gebied waar we extra gewicht toe te voegen aan onze rankings was textuur consistentie. Het hebben van textuur sterk veranderen van beet naar beet kan een leuke ervaring zijn, maar voor het grootste deel, we denken dat klanten willen de textuur en smaak ze wordt verteld dat ze krijgen.
BarBend Tips
sommige mensen hebben een kleine misvatting dat muesli een gelijkmatig “gezonde snack” is.,”Hoewel kiezen voor volle granen en noten altijd een geweldig idee is, is het nog steeds een zeer calorisch idee. Als gewichtsbeheersing een doel is, kan het verstandig zijn om een diëtist of gezondheidsprofessional te raadplegen.
naast het controleren van het suikergehalte kan het verstandig zijn ook het toegevoegde suikergehalte te controleren. Voor meer informatie, kijk op onze toegevoegde suikers explainer.
verpakken
muesli is een eenvoudige term die verschillende soorten producten kan omvatten. Met zo veel verschillende soorten muesli beschikbaar, is het belangrijk om zoveel mogelijk informatie te krijgen voordat u er een selecteert., Als u niet zeker weet welke muesli u moet kiezen als de markt is vrij overstroomd, proberen te isoleren welk aspect is het meest belangrijk voor u en ga dan met dat. Er zijn een heleboel verschillende granola ‘ s om te proberen, maar vasthouden aan onze lijst en het is onwaarschijnlijk dat je verkeerd te sturen.
FAQ
Waarom is muesli zo slecht voor u?
in het algemeen kan muesli een calorierijke snack zijn. Zolang je ijverig bent over hoeveel muesli je hebt, is het echter niet per se slecht voor je! Als gewichtsbeheersing is een probleem, kan het verstandig zijn om een diëtist te raadplegen.,
is granola vol suiker?
de hoeveelheid suiker in een bepaalde verpakking muesli varieert sterk van merk tot merk. Neem een kijkje bij de voedingsfeiten om te bepalen hoeveel suiker, en hoeveel toegevoegde suiker, aanwezig is in een zak muesli.
is muesli gezond voor gewichtsverlies?
zoals met elk voedsel, zijn de gewoonten en de hoeveelheid die men eet, van groot belang voor het bepalen van de voordelen voor de gezondheid. Voor sommigen kan muesli een gezonder alternatief zijn voor ontbijtgranen met veel toegevoegde suikers., Het is echter verstandig om een diëtist of een gezondheidswerker met gewichtsbeheersing doelen te raadplegen.
