Share:

vermoeide, pijnlijke voeten zijn normaal na een lange periode van staan, maar als uw voeten pijn doen in een bepaald gebied na een lange dag op uw voeten, moet u een consult boeken met een Canadese gecertificeerde pedorthist.

wanneer u staat, vuren dezelfde spieren in uw voeten herhaaldelijk af omdat de druk op hen constant blijft., Echter, als je loopt over, de druk verschuift van en naar verschillende gebieden van je voet als dezelfde spieren niet werken de hele tijd. Als u een pijnlijk gebied op uw voet hebt, zal lopen minder pijnlijk zijn dan staan omdat de druk op het gebied voor minder tijd is.

pijn in één gebied van de voet die erger wordt bij het staan wijst op een probleem waarvoor pedorthische behandeling nodig is., Hoewel een Pedorthist moet beoordelen u om de exacte oorzaak van uw pijn te identificeren, gemeenschappelijke voorwaarden die gelokaliseerde pijn veroorzaken zijn: artritis, stress fracturen, gebroken botten, zweren of zelfs met behulp van inlegzolen die slecht worden gedragen.

hoewel uw Pedorthist een specifieke behandeling zal aanbevelen om uw individuele conditie te verlichten, hebben mensen met gelokaliseerde voetpijn vaak zachtere inlegzolen nodig omdat ze de druk op hun voet verlichten. Als u een stressfractuur in de middenvoetsbeenderen (voorvoetbeenderen) heeft, heeft u mogelijk extra ondersteuning en demping nodig om de druk in uw gewonde voet in evenwicht te brengen., Als u artritis in de voet heeft, zullen aangepaste voet orthesen, samen met orthopedische schoenen, de druk van de pijnlijke artritische gebieden verlichten.

naast aangepaste voet orthesen en verschillende schoenen kan uw Pedorthist u ook aanraden uw activiteiten aan te passen om de hoeveelheid tijd die u doorbrengt om op één plek te staan te verminderen. Als uw baan vereist u te staan voor lange periodes, uw Pedorthist zal bespreken manieren u kunt bewegen rond een beetje te verminderen de druk op uw pijnlijke gebied.

zoals bij alle voetpijn, probeer niet zelf een diagnose te stellen of zelf te behandelen., Het raadplegen van een voet en onderste ledematen expert is de snelste manier om uw pijn te verlichten en terug te keren naar uw normale activiteiten.

door Jim Pattison, C. Ped (C), Prince Albert, SK