Er zijn zo veel gym workout apps en training apps die er zijn dat het moeilijk kan zijn om erachter te komen wat te gebruiken. Maar maak je geen zorgen, als je kijkt naar de juiste soort gewichtheffen apps en de beste krachttraining apps, kunt u een greep op uw workouts te krijgen en fit te blijven voor de lange termijn.

we hebben rondgekeken en een aantal van de beste gym workout app opties en een aantal van de beste krachttraining apps die er zijn samengesteld om u te helpen.,

bekijk deze top gewicht training apps en beste lifting apps te gebruiken in uw workouts:

Pompgewicht

Pompgewicht is strikt voor gewichtheffen workouts, en is perfect voor het stroomlijnen van uw sportschool sessie met zijn vermogen om te begeleiden en track-outs. Het registreert automatisch rustperioden en geeft je voortgang visueel weer over de hele linie—van gewicht opgetild tot voltooide intervallen.

Download hier op iTunes.,

5 Manieren om Niet er van onder te muizen op de Winter Running >>>

De 21-Day Shred

Gemaakt door men ‘ s Fitness Executve Digital Director Mike Simone, de 21-Day Shred is een dieet en lichaamsbeweging programma dat je ongelofelijke resultaten in slechts drie weken. Nu is het bijgewerkt met bonus krachttrainingsprogramma ‘ s, waaronder een om op te slaan, een om thuis te doen, en meer. Lees hier meer over het programma.

Download de app hier op iTunes of download de PDF hier.

FitStar

vrij; $ 7,99 per maand of $ 39.,99 per jaar voor premium versie

FitStar doet al het werk van het plannen van uw workouts voor u. Uitputtend aangepaste programma ‘ s die u in staat stellen om real-time feedback te geven over welke oefeningen waren te moeilijk, te gemakkelijk, of precies goed. De app gebruikt die informatie om routines te maken die u uitdagen op de juiste manieren, zodat u kunt zien winsten en verbeteringen zonder letsel. Het kan geen kwaad dat de virtuele trainer van de app voormalig NFL goliath Tony Gonzalez is—een no-excuses motivator wiens positieve feedback is zo indrukwekkend als zijn biceps.

downloaden op Google Play en iTunes.,

5 Kettlebell Oefeningen Voor Beginners >>>

Jetfit Training

Gratis; Pro-versie beschikbaar voor $4.99

wees niet die kerel die loopt rond in de sportschool met zijn verfrommeld stuk papier en pen, krabbelen elke set en rep als een elementaire student probeert te nemen van notities in de biologie klas. Jetfit is een eenvoudige app die uw workout regime ambachten en houdt uw agenda om de sportschool dagen en rustdagen in evenwicht., Het houdt ook bij van alle nitty gritty rep details als je je een weg door elke set te werken, zodat u een gedetailleerd logboek van het gewicht dat je tillen en verbetering op max out dagen kunt houden.

downloaden op Google Play en iTunes.

wilt u Abs-Six-Pack? Hier is hoe te eten om ze te krijgen >>>

Pact

gratis; inzetten geld is optioneel

Pact (voorheen bekend als Gypact), zal je niet vertellen hoe je moet trainen of wanneer je moet trainen, maar het zal krijg je gemotiveerd om naar de sportschool en krijg je workouts gedaan., Met de app kun je geld inzetten op het al dan niet voltooien van je workouts—dus als je je doelen bereikt, verdien je koude harde cash. Het geld komt uit een gemeenschappelijke pot van gebruikers, zodat het geld dat je verdient wordt verzameld van luilakken die niet naar de sportschool. Maar het werkt beide kanten op-als je je doelen niet haalt, ben jij het die betaalt.

Download hier op Google Play en iTunes.,

11 manieren om uw beste cardiotraining op te bouwen >>>

Gym Buddy

Gratis

eenvoud op zijn best is Gym Buddy ontworpen om uw no-nonsense hulp in de sportschool te zijn. Het kan supersets met gemak bijhouden, kan jongleren en opnemen van meerdere hijsprogramma ‘ s, en keer uw rustperioden met een 30 -, 60 -, of 120-seconden automatische timer.

Download hier op iTunes.,

zes dingen die mensen mis hebben over Abs >>>

Sworkit

Gratis; $4,99 per maand of $39.99 per jaar voor premium versie

ontworpen om u te helpen uw probleemgebieden aan te scherpen, Sworkit zal u helpen toon met trainingen gericht op bepaalde delen van je lichaam. Wil je een six-pack? Kies een core-specifieke krachttraining. Heb je beendag overgeslagen? Niet meer. (Let op: je moet je hele lichaam binnen de week trainen als je echte resultaten wilt zien!,) Daarnaast Sworkit maakt verbinding met Spotify, zodat je vooraf gemaakte afspeellijsten kunt streamen die gekoppeld zijn aan je training.

downloaden op Google Play of iTunes.

How To Eat to Bulk Up >>>

Touchfit: GSP

$4,99, plus $9.99 optioneel lidmaatschap

het “GSP” in Touchfit: GSP staat voor Georges St-Pierre, de MMA wereldkampioen en uw virtuele persoonlijke coach die u begeleidt door de spier-shredder routines die hij heeft gemaakt., Deze workouts zijn niet voor de zwakkeren van hart, dus de app introduceert u aan de oefeningen in een test workout—waar u kunt beoordelen bewegingen als gemakkelijk, taai, of “need to learn.”Vanaf daar, de dagelijkse workouts aanpassen zichzelf als je te verbeteren.

Download hier op iTunes (Alleen iPhone).

Depression Treatment: 3 Science-Backed Ways to Beat the Blues >>>

voor toegang tot exclusieve gear video ‘ s, celebrity interviews, en meer, abonneer je op YouTube!