leren hoe je goed veegt na het passeren van een ontlasting is belangrijk voor goede hygiënepraktijken en voor het verminderen van irritatie door eindeloos vegen na een stoelgang. De veiligste manier om infectie te voorkomen is om altijd te onthouden om te vegen van voor naar achter.

bijvoorbeeld, vaak bij vrouwen, is het afvegen van voor naar achter absoluut noodzakelijk om te voorkomen dat bacteriën de urethra binnendringen., Vaak wanneer dit gebeurt, kan het leiden tot een urineweginfectie en kan antibiotica nodig om de infectie te wissen.

gebruik veel verfrommeld of gevouwen Toiletpapier, vermijd contact van huid tot huid, afvegen van de voorkant (het perineum) naar de anus is de beste praktijk.

oorzaken van eindeloos afvegen na stoelgang

in tijden waarin eindeloos afvegen nodig is, zoals bij aanhoudende of ernstige diarree, kan het moeilijk zijn de anus schoon te houden zonder irritatie te veroorzaken. Een pijnlijke bum van het afvegen van te veel is een gemeenschappelijke na-invloed tijdens diarree.,

gedurende deze periode is het gebruik van droog Toiletpapier misschien niet de beste oplossing. In feite kunnen babydoekjes of natte doekjes een betere aanpak zijn. Veel delen van de wereld hebben zich ook aangepast aan het gebruik van handdouche of een bidet om de resten van de huid te spoelen.

als er rectale irritaties aan de gang zijn, is een huismiddeltje dat veel mensen gebruiken om de pijn te verlichten, doorweekt in een badkuip met epsomzout. Epsomzout is aangetoond dat het ontstekingen vermindert en verlichting veroorzaakt.

een andere aandoening die kan ontstaan als gevolg van eindeloos vegen na een stoelgang is jeuk., Deze voorwaarde wordt genoemd pruritus ani en de symptomen omvatten roodheid en het zwellen toe te schrijven aan een ontstekingsreactie na de scheur van de perianal weefsels.

huismiddeltjes voor deze aandoening omvatten verzachtende-rijke barrières crèmes (bevat Aloë Vera, vitamine A, vitamine E). Gedurende deze tijd, zijn het beste als geurende zepen, lotions, toiletpapier en natte doekjes worden vermeden. Er zijn over-the-counter drugs ook maar alvorens deze medicijnen te gebruiken, is het het beste om met een arts of een apotheker te bespreken.,

redenen achter onvolledige poep

het gevoel dat de stoelgang niet voldoende is, is frustrerend en kan behoorlijk ongemakkelijk zijn. Niet alleen is het fysiek ongemakkelijk, het kan ook leiden tot het gevoel bezorgd en leiden tot angst over wanneer om terug te gaan naar het toilet.

een aandoening die resulteert in het gevoel van onvolledige evacuatie is prikkelbare darm syndroom of IBS. Het is een beetje ontmoedigend om te zeggen dat hoewel veel mensen hebben het, het is niet goed bestudeerd helaas niet veel behandelingen zijn er voor.

Wat gebeurt er tijdens onvolledige evacuatie?, Viscerale overgevoeligheid en motiliteitsstoornissen zijn twee veel voorkomende symptomen. Viscerale overgevoeligheid betekent dat er verhoogde pijngevoeligheid is in de organen geassocieerd met darmsyndroom, met name in de dikke darm, het rectum en de anus.

Motiliteitsdisfunctie verwijst naar het gebrek aan spieractiviteit van het spijsverteringskanaal en daardoor interfereert met de gladde passage van de darm door de darm en uit de anus.

voor degenen die last hebben van constipatie, zijn er een paar dingen die je zou kunnen proberen., Toenemende vezels in uw dieet of supplementen is aangetoond dat een dramatische invloed hebben bij mensen met constipatie.

samen met een dieet is het ook belangrijk om ervoor te zorgen dat u een goede stoelgang heeft. Vermijd het overslaan van een dag en probeer het toilet te gebruiken rond dezelfde tijd elke dag. Voor een goede hygiëne en gezondheid van het lichaam is het essentieel om zoveel mogelijk van de darm en/of toxines uit het lichaam te verwijderen.

hoe darmlekkage te voorkomen

de eerste stap die moet worden gezet bij darmlekkage of fecale incontinentie is een arts raadplegen., Uw arts zal u leiden door de redenen voor fecale incontinentie en de betrokken behandelingen. Er zijn een paar eenvoudige “thuis” behandelingen om uw fecale incontinentie te behandelen:

• veranderingen in het dieet – het vermijden van voedsel en dranken die diarree veroorzaken moet worden vermeden. Artsen raden aan voor degenen die constant last hebben van darmlekkage, om hun dieet te controleren door een voedseldagboek bij te houden. Het nemen van vezels en het drinken van meer vloeistoffen zijn geweldige manieren om het ongemak in verband met constipatie te verlichten.,
• het dragen van Absorberende Pads: deze methode is de meest gebruikte behandeling voor darmlekkage. Het dragen van absorberende pads in je ondergoed kan een groot verschil maken in je kwaliteit van leven, omdat je je geen zorgen hoeft te maken over het bevuilen van je ondergoed door darmlekkage-ongelukken.
• vrij verkrijgbare geneesmiddelen: deze geneesmiddelen kunnen helpen bij het verminderen van uw fecale incontinentie en ongemak. Afhankelijk van uw conditie, hoewel het het beste is om eerst een arts te raadplegen om de oorzaak van het probleem te vinden, kunnen medicijnen zoals loperamide of pepto-bismol het ongemak verlichten., Voor mensen met constipatie, vezel supplementen zoals psyllium kan enorm helpen.
• Stoelgangtraining: eerder vermeld, het trainen van uw lichaam om stoelgang te hebben op bepaalde tijden van de dag, dagelijks, is een geweldige manier om het ongemak ook te verminderen.
• bekkenbodemspieroefeningen: dit soort oefeningen worden gewoonlijk “Kegeloefening” genoemd. Het gaat om het aanscherpen en ontspannen van uw bekkenbodemspieren vele malen per dag. Dit zou de spieren in uw anus, bekkenbodem en rectum te versterken.,

als de symptomen van fecale incontinentie ernstig zijn of blijven aanhouden, kan uw arts u adviseren complexere maatregelen te nemen, zoals:

• Biofeedback therapie: in verband met de hierboven genoemde kegeloefeningen kan biofeedback therapie soms effectiever zijn. Deze therapie omvat een apparaat dat kan helpen bij hoe u uw oefeningen correct en effectief te doen.
• stimulatie van de sacrale zenuwen: deze therapie maakt gebruik van elektrische stimulatie om de sacrale zenuwen in de anale sfincters, colon en rectum onder controle te houden en wordt meestal gegeven aan patiënten met zenuwstoornissen., Uw arts zal dunne draden onder de huid in de buurt van de sacrale zenuwen plaatsen en helpen bij zenuwactiviteit.
• geneesmiddelen op recept: soms zal uw arts medicijnen voorschrijven als geneesmiddelen zonder recept niet effectief zijn. Patiënten met IBS, de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa krijgen vaak voorgeschreven medicijnen.
• chirurgie (sfincteroplastie, kunstmatige anale sfincter, colostomie): chirurgie is vaak het laatste redmiddel als alle andere bovengenoemde behandelingen falen of fecale incontinentie wordt veroorzaakt door een verwonding.

poep schoonvegen

volgens Dr., Marisol teijeiro van Urban Wellness Clinic, als je een gezondheidskoop hebt, blijkt wc-papier niet veel te gebruiken. “Wipe once” is alles wat nodig is en er mag niets op het papier worden achtergelaten.

kortom, een gezonde stoelgang moet zinken, niet drijven en moet vuilkleur hebben (lichter bruin Versus donker). Een interessant feit!