• ziet er goed uit/Huidverzorging

is chocolade echt verantwoordelijk voor acne, vlekken en breakouts? We onderzoeken deze gemeenschappelijke mythe.

Er is veel advies en informatie in de wondere wereld van schoonheid, en soms kan het moeilijk zijn om feiten van fictie te onderscheiden. Wees niet bang! We zijn blij om te helpen demystify enkele van de meest voorkomende schoonheid mythen die je misschien hebt gehoord. Ten eerste: is chocolade echt slecht voor je huid?,

of u nu een hartvormige doos met lekkernijen van uw geliefde kreeg of u te veel verwend was tijdens uw Galentine ‘ s Day cookie swap, u zou zich zorgen kunnen maken over de impact die al die chocolade op uw huid zal hebben. We zijn hier om dingen op te helderen.

de mythe:

chocolade veroorzaakt breakouts.

“Je bent wat je eet,” of zo is ons verteld. Onze voedingskeuzes kunnen inderdaad het uiterlijk van onze huid en onze algehele gezondheid beïnvloeden. Chocolade in het bijzonder heeft een slechte reputatie voor het veroorzaken van lelijke vlekken opgedaan., Maar, goed nieuws voor alle chocoladeliefhebbers die er zijn: het lijkt erop dat je niet alles wat je hoort kunt geloven.

de waarheid:

cacao is niet de boosdoener, maar…

hoewel het waar is kunnen sommige vrouwen een uitbraak opmerken een paar dagen na het eten van een chocoladereep, suiker is de schuld in dit geval, niet chocolade. Een dieet met veel vet en geraffineerde suikers, zoals die in snoep en chocolade, kan talgproductie in hoge versnelling brengen en ontstekingsreacties in het lichaam teweegbrengen—waarvan bekend is dat beide het risico op puistjes verhogen.,

vrouwen hebben ook de neiging om te genieten van snoep (met name chocolade) tijdens de premenstruele fase van onze cyclus, wanneer hormonen de neiging om uit balans te zijn. Dit betekent dat die verlangens gepaard gaan met een toename van hormonen die talgproductie te stimuleren. Voeg veel glycemisch voedsel toe aan die mix en je bent in het beste puistgebied.

sommige soorten chocolade, melk en Wit bevatten meer suiker en melkvet dan andere, dus het is het beste om er met mate van te genieten., In plaats daarvan, bereik voor de donkere chocolade als je jezelf impuls-het kopen van een reep in de supermarkt check-out lijn. Het heeft de neiging om lager in suiker en vet; plus, de hogere cacao inhoud betekent dat je een boost van antioxidanten die gunstig zijn voor de huid te krijgen, terwijl het voldoen aan uw verlangen op hetzelfde moment.

in het kort-het idee dat chocolade de schuld is van acne is enigszins misplaatst. Vasthouden aan een goed afgerond dieet, rijk aan bladgroen en laag-glycemische voedingsmiddelen is een veilige inzet voor een heldere gezonde huid., Maar we zijn allemaal menselijk; af en toe ben je halverwege een pint chocolade-ijs voordat je naar boven komt voor lucht. Als je zoetekauw het beste van je krijgt en je ontdekt een puistje, kun je onze tips bekijken om puistjes ‘ s nachts te behandelen.

Disclaimer: De informatie op deze website en eventuele gerelateerde links zijn uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als een vervanging voor professioneel advies. Gebruik de informatie op deze website niet voor het diagnosticeren of behandelen van medische of gezondheidsproblemen., Als u een medisch probleem heeft of vermoedt, neem dan contact op met een professionele zorgverlener.

Tags: acne / dieet / huidverzorging

Katie Steadman is een Texaanse roaming Azië met een voorliefde voor het schrijven en oplossen van sudoku puzzels in razend tempo.