uw arts zal de medische bijzonderheden uitleggen. Hier zijn een aantal andere dingen om van tevoren te overwegen:

de rit naar huis

uw chirurg zal u adviseren niet te rijden, maar ze denken misschien niet te vermelden dat het schoudergordelgordel uw pijnlijke borst kan beschadigen. Neem een klein, zacht kussen mee om tussen je borst en de riem te plaatsen.

wat u draagt

inventariseer uw garderobe en ga zo nodig winkelen., Als je het ziekenhuis verlaat, heb je nog drainagebuizen in je borst. Ze blijven minstens een week of twee op hun plaats, misschien langer. Je borst en armen zullen pijnlijk en stijf zijn.

koop loszittende tops die gemakkelijk aan en uit te trekken zijn. Kies voor zachte, natuurlijke stoffen. Speciaalzaken dragen hemdjes en tops met zakken voor de drainage lampen. Of je kunt de lamp aan je kleding vastklemmen. Een grote zip-up hoodie is een goede optie.

Als u geen reconstructie heeft en van plan bent protheses te dragen, wacht dan even met het kopen van bh ‘ s voor mastectomie., Uw grootte zal veranderen als uw zwelling afneemt.

wanneer u klaar bent, zal uw arts een recept schrijven voor protheses en borstectomie bh ‘ s, die door een verzekering kunnen worden gedekt.

wat u gaat eten

Het kan zijn dat u niet klaar bent om te koken, dus doe van tevoren wat u kunt. Voorraad uw keuken en, als de tijd het toelaat, maak een paar maaltijden voor de vriezer.

hoe nest je

wat helpt je je goed te voelen? Een dikke roman, aromatherapie, is je oma Afghaans? Zorg ervoor dat het binnen handbereik is van uw favoriete comfortabele stoel of bank.,

hoe je hulp inroept

je vrienden bedoelen het goed als ze zeggen: “Laat het me weten als ik iets kan doen.”Maar laat het niet aan het toeval over — haal je kalender eruit en krijg nu toezeggingen. Denk aan babysitten, vervoer en maaltijden.

wilt u met rust gelaten worden of geniet u van vrienden die langskomen? Zijn er feestdagen of speciale evenementen tijdens uw herstel? Nu is het tijd om alles uit te leggen en mensen te laten weten wat je nodig hebt.

wat u zult doen als u meer hulp nodig hebt

Maak een lijst van organisaties waarmee u contact kunt opnemen indien nodig., Denk aan babysitten, schoonmaak diensten, en vervoer. De American Cancer Society biedt een schat aan informatie over ondersteuningsprogramma ‘ s en diensten in uw omgeving. Een lokale steungroep kan ook een goede bron zijn voor informatie van anderen die soortgelijke ervaringen hebben gehad.

hoe u met uw emoties omgaat

met of zonder reconstructie, een dubbele mastectomie kan een emotionele ervaring zijn. Weet vooraf dat welke gevoelens je ook hebt, geldig zijn. Je mag positieve en negatieve emoties hebben en elk type ertussen.,

geef jezelf niet de schuld van een van hen. Ze zijn normaal. Dingen zullen niet veranderen in één nacht, dus geef jezelf de tijd om alles uit te zoeken.