aangezien we allemaal vastzitten in ons huis, komen we aan de slag met het bouwen van thuis workout equipment. Vandaag gaan we over de super easy plyo box plannen die we gebruikten om een paar plyo dozen te bouwen. Als je dat nog niet hebt gedaan, bekijk dan onze YouTube-video waar we deze plannen in actie brengen. U kunt ook een aantal van onze home workout video ‘ s bekijken voor thuis workouts zonder de doos!

Wat is het doel van plyo-dozen?,

waarom de moeite nemen om deze plyo box plannen te gebruiken, zou je kunnen vragen? Plyo boxen zijn een ongelooflijk stuk van DIY Thuis workout Apparatuur. We kunnen ze gebruiken om letterlijk tientallen, zo niet honderden oefeningen te doen. Blijf kijken, want we gaan een aantal plyo-box-specifieke workouts uitbrengen in de komende dagen als we thuis in quarantaine worden geplaatst. Als je gewoon niet kan wachten om te beginnen, kunt u altijd kijken naar een aantal plyo box oefeningen online, om te helpen houden u over tot dan!

DIY Plyo box Cut List

Hieronder is een diagram van de cut list die Ian gebruikte om onze DIY plyo boxes te maken., Het multiplex digram is niet per se op schaal, dus let op de metingen, in plaats van de totale verhoudingen.

Wat zijn de stappen om zelfgemaakte plyo boxen te bouwen?

1. Verzamel uw materialen. De fysische materialen voor de doos zelf zijn vrijwel beperkt tot:
   1. multiplex
   2. houtschroeven of houtlijm
2. snijd het multiplex tot de bovenstaande afmetingen.,
3. Monteer de stukken, zoals we deden in onze YouTube video. Zie hieronder meer hulpmiddelen voor specifieke montage-instructies.
4. knip de handvatten.
5. ronde / zandranden voor de veiligheid.

Hoe lang duurt het om deze plyo box plannen te bouwen?

Het kostte Ian ongeveer twee uur om deze plyo dozen te bouwen. Het kan u nog minder tijd kosten, als u gebruik kunt maken van de volgende tips.

• laat de winkel het multiplex voor u afknippen, als u het thuis niet prettig vindt om zagen te gebruiken.,
  • De meeste box stores doen dit gratis, of tegen een zeer kleine vergoeding.
• maak er gewoon een. Omdat we de stappen verdubbeld hebben, is het mogelijk om dit in minder dan een uur te doen.

DIY Plyo Box Resources

we hebben geleerd om deze plyo boxes te maken door verschillende YouTube video ‘ s te bekijken (deze was waarschijnlijk het meest behulpzaam) en een paar artikelen te lezen met plyo box plannen. We hebben een paar kleine wijzigingen aangebracht (we nemen deze over in onze YouTube video) om specifiek aan onze behoeften te voldoen., Sinds we plyo dozen hebben gebruikt voor vele jaren in Crossfit, we hadden een paar kleine tweaks (handvat plaatsing, stuk assemblage, enz.), maar je kunt echt beide kanten op.

vergeet niet om onze DIY plyo box te zien bouwen op YouTube en we zouden het geweldig vinden als je je abonneert op ons YouTube-kanaal terwijl je er bent!

Disclaimer: We zijn geen professionals of experts over dit onderwerp, dus alles wat we kunnen doen is onze eigen persoonlijke ervaring delen in de hoop dat het U helpt in uw reis! Wij raden altijd direct overleg met de profs aan.