afgelopen December reisde Audrey Gelman, oprichter van co-working space the Wing, met haar zoontje Sid door New York ‘ s LaGuardia Airport toen ze een mamava borstvoeding pod—een van de Zes op dat vliegveld tegenkwam. Het bedrijf, dat privé verpleegruimtes maakt met banken, verkooppunten, spiegels en kapstokken voor nieuwe moeders, heeft pods op meer dan 50 Amerikaanse luchthavens, waaronder Atlanta, New York JFK, Boston, Newark en Seattle.,

maar Gelman vond niet alleen een eigen plek om te pompen. Binnen zag ze een spiegel bedekt met Post-It notities, allemaal gekrabbeld met woorden van aanmoediging en bevestiging van andere reizende moeders. De boodschappen overspannen alles van “je hebt dit” en “wat je doet is meer dan verbazingwekkend” tot ” je bent letterlijk het leven in stand te houden met je ongelooflijke melk! Super-held type dingen.”

haar Instagram post van de ruimte resoneerde diep, en verzamelde meer dan 16.000 likes.,

het uitzoeken hoe borstvoeding te geven op de weg vormt unieke hindernissen (om nog maar te zwijgen van veel extra bagage). Logistieke details zoals waar je gaat pompen of TSA regelgeving rond moedermelk gewoon toevoegen aan de overweldigende, verwarrende, emotionele mentale belasting die nieuw moederschap is. En dat komt bovenop de rapporten van luchtvaartmaatschappijen die vrouwen vragen om zich te verbergen tijdens het geven van borstvoeding. U kunt een roundup van verschillende luchtvaartmaatschappijen’ specifieke beleid rond borstvoeding hier vinden.,

“borstvoeding onderweg is niet anders dan borstvoeding thuis of in de stad waar u woont”, zegt Jacqueline Kincer, een International board-gecertificeerde lactation consultant en eigenaar van Holistic Lactation. “Mijn algemene advies is om er niet over na te denken. Als je niet hoeft te pompen, dan zul je gewoon borstvoeding uw baby wanneer ze honger hebben. Als je nodig hebt om te pompen, wilt u plannen stopt om de paar uur die privé niet-badkamer ruimtes.,”

vooruitziendheid kan echter snel vruchten afwerpen en voorbereid zijn is van het grootste belang voor een succesvolle borstvoeding-of pomptraject. Hier is wat u voor uw reis moet weten, inclusief waar u moet pompen, Kincer ‘ s tips over wat u moet inpakken en alles wat u moet weten over hoe u borstvoeding moet geven of moet pompen tijdens het reizen.

alle producten in dit verhaal worden onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren. Echter, wanneer u iets koopt via onze retail links, kunnen we een affiliate commissie verdienen.,

wat te verpakken

een draadloze pomp

een draadloze borstkolf (populaire opties zijn Willow en Medela ‘ s Freestyle pompen) betekent dat u bijna overal melk kunt pompen. Merk op dat deze draadloze pompen zijn niet altijd gedekt door de verzekering en kan prijzig zijn (Medela ’s Freestyle pomp is bijna $400 uit de zak en Willow’ s is $500). De meeste accu-pompen presteren lang niet zo goed als gewone borstpompen, dus test het uit voordat u gaat—of neem een gewone pomp mee voor back-up.,

Extra pomponderdelen-vooral als je in het buitenland reist

je weet nooit wanneer een buis of membraan zal breken en je wilt niet over buitenlandse straten wandelen als het gebeurt. Als het leidingwater in het land dat u bezoekt niet veilig is om te drinken, zorg er dan voor dat u al uw pomponderdelen ook met flessenwater wast. U kunt overwegen om ook uw eigen zeep mee te nemen. Anders kunt u uw melk in gevaar brengen van besmetting.

een grote sjaal

u hoeft zich niet te bedekken, maar het kan u helpen om zich comfortabeler te voelen., De kans is groot dat je met een sjaal en de zoem van het vliegtuig discreter bent dan je denkt.

ijspakketten, opslagzakken of flessen

om melk onderweg te houden, moet u deze koel houden. Hoewel Opbergzakken de minste ruimte innemen, kunnen ze onderweg rommelig zijn. Flessen met schroefdoplippen zijn het makkelijkst te beheren, maar nemen meer ruimte in beslag. Bewaar melkzakken of flessen in een andere gallon afsluitbare zak – je weet nooit wanneer dingen zullen lekken, vooral met drukveranderingen in vliegtuigen.,

Adaptersals u naar een land gaat dat andere verkooppunten heeft dan waar u woont, moet u ervoor zorgen dat uw pomp werkt. Traveler editors zoals deze budget-vriendelijke optie.

hoe krijgt u uw melk door zekerheid

De 3.4 ounce regel is hier niet van toepassing. U kunt moedermelk (en formule voor die kwestie) “in redelijke hoeveelheden” door middel van veiligheid. Voordat je door gaat, vertel de TSA officier dat je melk hebt als ze nodig hebben om het te testen., Hetzelfde beleid geldt voor ice packs, vriezer packs, bevroren gel packs, en andere accessoires die nodig zijn om formule of moedermelk te koelen: ze zijn toegestaan in uw handbagage en kunnen gaan door de veiligheid, ook.

waar op de luchthaven moet worden gepompt

De Friendly Airports for Mothers Act van 2018 heeft bepaald dat alle middelgrote en grote Amerikaanse luchthavens tegen 2021 privé-lactatieruimten in elke terminal bieden. Veel luchthavens in het hele land hebben al up-to-date verpleegkamers., Anderen zijn het toevoegen of opnieuw uitvinden van hun: de Savannah Hilton Head airport heeft een nieuwe moeder verpleging kamer met een commode, verkooppunten, en een schommelstoel; in September, Seattle-Tacoma International Airport onthulde een Nieuwe Verpleging suite met curtained-off verpleegruimtes, lounge ruimtes, een badkamer, en wastafels voor het reinigen van pomp onderdelen. (U kunt de website van elke luchthaven bekijken om hun accommodaties voor moeders die borstvoeding geven te zien.,)

recente wetgeving, die de Friendly Airports for Mothers Act zou uitbreiden tot kleine luchthavens, heeft onlangs de Amerikaanse Senaat aangenomen. Sommige vooruitstrevende kleine vliegvelden, waaronder die van Boise, hebben al een eigen ruimte. Mamava voegt steeds meer pods toe aan luchthavens in het hele land.

luchtvaartmaatschappijen clubs en lounges hebben ook vaak privé ruimtes voor moeders. De business class-lounges van United Polaris in steden als Houston, Chicago, Los Angeles en San Francisco beschikken over wellnesszalen voor moeders die borstvoeding geven., Op de Internationale Luchthaven Dallas/Fort Worth heeft de American Express Centurion Lounge ook een speciale ruimte voor moeders die borstvoeding geven.

How to find community and support

die dag in de pod, Gelman zegt eenvoudige boodschappen van aanmoediging—en de erkenning dat zo velen dit eerder hebben meegemaakt—maakte haar een gevoel van saamhorigheid. “Het voelde als een toevluchtsoord,” zegt ze. “Het is niet gemakkelijk om een nieuwe moeder—periode te zijn. Of je nu een bedrijf met honderden werknemers runt of niet, de fundamentele problemen waar we voor staan zijn hetzelfde.,”

bedrijven en sociale media spreken ook meer openlijk over borstvoeding. Mamava heeft een app waarmee ouders beoordelingen kunnen indienen van lactatieruimten buiten de pods van het bedrijf. De hashtag # travelingmom heeft bijna 62.000 berichten, en er is een toenemende hoeveelheid informatie die er zijn voor nieuwe moeders vliegen met baby ‘ s. Ruimte voor moeders om te ontspannen en zich op hun gemak te voelen is ook iets wat Gelman hard heeft gewerkt om te creëren aan de vleugel, die pompkamers heeft gehad op alle locaties sinds haar oprichting., Op 27 januari introduceerde het lactatiekamers die volledig gevuld zijn met Medela borstpompen, accessoires en koelkasten om melk in op te slaan.

“reizen tijdens het pompen of met een pasgeborene is zo’ n emotionele ervaring, en het hebben van privé, schone, toegewijde ruimtes voor moeders is zo ‘ n geschenk en een opluchting,” zegt Gelman. “Ik hoop dat we kunnen helpen om de realiteit van een nieuwe moeder te de-stigmatiseren en helpen deze normen te veranderen.”