sommige dingen maken epilepsieaanvallen waarschijnlijker bij sommige mensen met epilepsie. Deze worden vaak ‘triggers’genoemd. Triggers veroorzaken geen epilepsie, maar ze maken aanvallen waarschijnlijker.

niet alle mensen met epilepsie hebben epileptische aanvallen. En de dingen die de aanvallen van één persoon veroorzaken, kunnen andere mensen met epilepsie niet op dezelfde manier beïnvloeden.,

Hier zijn een aantal van de inbeslagneming triggers die zijn gemeld door mensen met epilepsie:

• het Niet nemen van epilepsie medicijnen zoals voorgeschreven
• moe en niet goed slapen
• Stress
• Alcohol en drugs
• Knippert of flikkering in het licht
• Maandelijkse termijnen
• Ontbreekt maaltijden
• het Hebben van een ziekte die veroorzaakt een hoge temperatuur

het Niet nemen van epilepsie medicijnen zoals voorgeschreven

het Nemen van epilepsie medicijnen regelmatig in, zoals voorgeschreven door de arts, zal helpen om een stabiel niveau van het geneesmiddel in uw bloed., Verschillende studies hebben aangetoond dat het missen van een dosis van uw epilepsiegeneesmiddel het risico op een aanval verhoogt.

zich moe voelen en niet goed slapen

veel mensen met epilepsie zeggen dat zich moe voelen of niet goed slapen epileptische aanvallen kan veroorzaken.

epilepsie actie heeft meer informatie over slaap.

Stress

Het is niet precies bekend waarom stress epileptische aanvallen kan veroorzaken. Maar veel mensen met epilepsie zeggen dat als ze zich gestrest voelen, ze meer kans hebben op een aanval., Voor sommige mensen kan een gestrest gevoel tot andere dingen leiden, zoals het veranderen van slaap-of eetgewoonten, het drinken van meer alcohol en het zich angstig of depressief voelen. Al deze kunnen ook uw risico op een aanval verhogen.

epilepsie actie heeft meer informatie over stress.

Alcohol en recreatieve drugs

sommige mensen met epilepsie drinken alcohol en sommige mensen niet. het is aan u om te beslissen of u alcohol gaat drinken. Maar als u besluit om alcohol te drinken, in gedachten houden dat alcohol aanvallen waarschijnlijker kan maken.,

Het drinken van meer dan bescheiden hoeveelheden alcohol in 24 uur kan het risico op aanvallen verhogen. Na zwaar drinken is het risico het grootst wanneer de alcohol uw lichaam verlaat. Dit risico ligt meestal tussen 6 en 48 uur nadat u bent gestopt met drinken.

epilepsie actie heeft meer informatie over alcohol.

recreatieve drugs omvatten illegale drugs en ‘legal highs’. Er is geen controle over wat er in deze drugs gaat. Ze kunnen gevaarlijk zijn en ze kunnen aanvallen veroorzaken.,

flikkerende of flikkerende lichten

Ongeveer 3 op de 100 mensen met epilepsie hebben aanvallen die worden veroorzaakt door flikkerende of flikkerende lichten, of sommige patronen. Dit wordt lichtgevoelige epilepsie genoemd. Als u lichtgevoelige epilepsie Heeft, kan zowel natuurlijk als kunstlicht epileptische aanvallen veroorzaken. Sommige patronen, zoals strepen of controles, kunnen ook aanvallen veroorzaken voor sommige mensen met lichtgevoelige epilepsie. U zou meestal een aanval krijgen wanneer u naar de trekker kijkt, of kort daarna.

epilepsie actie heeft meer informatie over lichtgevoelige epilepsie.,

maandelijkse menstruatie

sommige vrouwen met epilepsie hebben meer kans op aanvallen op bepaalde tijdstippen van hun menstruatiecyclus (menstruatie).

epilepsie actie heeft meer informatie over aanvallen en de menstruatiecyclus.

ontbrekende maaltijden

sommige mensen met epilepsie zeggen dat als ze maaltijden overslaan, ze meer kans hebben op een aanval.

een ziekte hebben die een hoge temperatuur veroorzaakt

sommige mensen zeggen dat ze meer kans hebben op aanvallen als ze een ziekte hebben, zoals een infectie die een hoge temperatuur veroorzaakt.,

wat kan ik doen om aanvallen te voorkomen?

Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om uw aanvallen triggers te voorkomen., Deze zijn:

• Herinneren om altijd met uw epilepsie geneeskunde
• het Hebben van een goede slaap routine
• het Proberen te verminderen uw stress
• het Beperken hoeveel alcohol je drinkt
• het Vermijden van knipperende of flikkerende lichten (als u fotosensitieve epilepsie)
• Praten met uw arts als uw aanvallen volgen een patroon aangesloten op uw menstruele cyclus
• het Eten van regelmatige maaltijden

Epilepsie Actie ’s boekje en webpagina’ s over epilepsie en welzijn hebben meer gedetailleerde informatie over de veranderingen in levensstijl die kunnen verminderen uw risico van epileptische aanvallen.,

Hoe kan ik mijn triggers herkennen?

het bijhouden van een epileptische agenda is een goede manier om erachter te komen wat uw epileptische aanvallen kan veroorzaken. Elke keer als je een aanval hebt, neem het op en noteer wat je deed en hoe je je voelde. Als je dit na verloop van tijd doet, zie je misschien een patroon ontstaan.

Epilepsy Action heeft meer informatie over het bijhouden van een aanvalsdagboek.