Er is veel veranderd sinds ik 13 jaar oud was, maar niet alles. Ik geloof nog steeds dat Kelly Clarkson ‘ s album dankbaar een kunstwerk is, Ik denk nog steeds dat felblauwe oogschaduw mooi is, en ik haat nog steeds tampons met een vurige, brandende passie. Sterker nog, ik herinner me de eerste keer dat ik ooit probeerde er een in te voegen. Het was een ontmoedigende taak, zoals ik weet dat het was (en is) voor vele andere tweens. Ik heb mijn moeder, mijn neef en een paar van mijn vrienden vooraf geraadpleegd, maar ik voelde me nog steeds niet voorbereid., Na een paar pogingen, ik gooide het weg en koos voor een pad in plaats daarvan. Ik probeerde het niet opnieuw totdat ik voelde dat ik moest, wat een paar maanden later was toen tragedie of lot of toeval me mijn menstruatie op een stranddag bracht. Zelfs toen voelde ik me ongemakkelijk, en het kostte me 15 minuten om het uit te zoeken.

tot op de dag van vandaag kies ik zoveel mogelijk pads boven tampons, maar als ik anderen hun voorkeur voor tampons hoor uiten, voel ik me raar, alsof ik het misschien nog steeds niet goed Doe of misschien ben ik gewoon niet gebouwd voor tampongebruik., Echter, dat veranderde een paar maanden geleden, toen een vriendin me vertelde dat ze ook tampons haat, omdat ze altijd lijken te veroorzaken haar ongemak, maakt niet uit wat ze doet. Ons gesprek bewees dat ik niet de enige was, dus besloot ik wat onderzoek te doen om meer te leren over dit fenomeen en hoe het op te lossen. Dit is wat experts te zeggen hadden.

Waarom doen Tampons pijn?

als je net als ik tampons ongemakkelijk vindt, is het mogelijk dat je een van deze veelvoorkomende hindernissen hebt getroffen:

1. je hebt de tampon niet diep genoeg ingebracht., “Een tampon mag nooit pijn doen als goed ingebracht in de vagina,” Sherry A. Ross, MD, auteur van She-ology en She-ology, de She-quel: laten we het gesprek voort te zetten, vertelde POPSUGAR. “Als de tampon niet diep in de vagina wordt ingebracht, kan het halverwege in en halverwege uit zijn, waardoor ongemak ontstaat, vooral bij de vaginale opening.”Dus, de eerste stap in het vermijden van ongemak is ervoor te zorgen dat u de applicator begeleiden in totdat de vingergreep is gelijk met de vaginale opening. Dit moet zorgen voor een goede plaatsing.
2. u benadert het vanuit de verkeerde hoek., Als je in de eerste plaats geen tampon kunt plaatsen, of je vindt het ongemakkelijk om dat te doen, probeer je het misschien recht omhoog te duwen, in plaats van onder een hoek. “Richt terug,” legde Heather Bartos, MD, een board-gecertificeerde ob-gyn. “Niet omhoog. Nooit eerlijk.”Als het helpt, stelt ze voor om op je rug te liggen en op de vloer te mikken om er gevoel voor te krijgen.

   gynaecoloog Alyssa Dweck, MD, was het ermee eens dat de hoek van toepassing de sleutel is. “Zorg ervoor dat je in een comfortabele positie-de meeste mensen hurken, zitten op het toilet, of zet een been op het bad, bijvoorbeeld — voor het gemak van inbrengen,” vertelde ze POPSUGAR., Dr. Ross beveelt het laatste aan. “Hierdoor kan de hoek van de vagina meer parallel aan de tampon zijn, wat het inbrengen gemakkelijker maakt,” zei ze.

3. de tampon zelf is het probleem. Er zijn een paar redenen waarom dit het geval zou kunnen zijn, de meest voorkomende is dat de tampon gewoon te absorberend is voor uw stroom. “Het is het beste om de lichtste absorptievermogen tampon geschikt voor uw stroom te kiezen; anders kan er een uitdroging van het weefsel binnen en ongemak,” Dr. Dweck zei. “Een ander potentieel probleem is de geur in tampons, die irriterend kan zijn., Ten slotte kan de applicator af en toe de vaginale opening verergeren; dit geldt met name voor plastic applicators als een van de ‘bloemblaadjes’ gebogen is of uitsteekt.”Als een van deze problemen van toepassing zijn, probeer het maken van de switch en kijk of dat verlicht het ongemak.
4. u heeft meer smering nodig. Het is makkelijker om een tampon in te brengen wanneer je flow het hardst is. Als dat niet het geval is, raadt Dr.Bartos aan smeermiddel toe te voegen, met behulp van kokosolie of glijmiddel. Breng een van beide lichtjes aan op de punt van de applicator voordat u deze inbrengt.,

kunnen uw problemen met Tampons een teken zijn van een groter probleem?

Als u tijd besteedt aan het googelen van vragen over vaginaal ongemak, zult u bronnen vinden-sommige legit en sommige niet-die suggereren dat er een verband is tussen tampon-geïnduceerde pijn en pijnlijke seks. “Sommige mensen hebben een aandoening genaamd vaginisme, dat is als een chronische onvrijwillige spierdichtheid. Dit kan tampons en seks beide zeer pijnlijk maken, ” legde Dr. Bartos uit. Echter, ze is snel om erop te wijzen dat “tampons en seks zijn niet altijd pijnlijk samen,” om alle hierboven genoemde redenen.

“pijn met tampongebruik en pijnlijke seks zijn meestal twee niet-toegewezen problemen,” voegde Dr.Dweck eraan toe. “Ten eerste, tijdens opwinding van intimiteit, natuurlijke vaginale smering is overvloedig en zorgt voor plezier, verminderde wrijving, en geen pijn. Er is minimale smering op het moment van tampon inbrengen.”Afgezien van vaginisme, Dr. Dweck opgemerkt dat er andere fysieke oorzaken van pijnlijke menstruatie en seks kunnen zijn., “Af en toe, pijn bij de vaginale opening kan te wijten zijn aan een imperforate maagdenvlies — een resterende membraan bij de opening dat je geboren bent met — die kan zorgen voor pijnlijke of onmogelijke penetratie met een tampon of seks,” zei ze. “Dit moet worden aangepakt door uw gynaecoloog.”

Als u pijnlijke seks ervaart, is het belangrijk dat u er met uw gynaecoloog over praat. “Er is een lange lijst van oorzaken van pijnlijke seks niet gerelateerd aan tampon gebruik,” Dr. Ross vertelde POPSUGAR. Als u het advies hier probeert en het gebruik van tampons nog steeds ronduit pijnlijk vindt, is dat ook een discussie met uw arts waard.,