als het gaat om vet, is hier een soort waar je nooit genoeg van krijgt: omega 3 vetzuren. Gevonden in noten, zaden en vis, omega 3 heeft vele voordelen voor de gezondheid, niet in het minst van die is de kracht om je haar te transformeren. Hier is wat je moet weten over omega 3 voor haargroei en omega 3 voordelen voor haar.

Omega 3 Voordelen voor het haar

Omega 3 vetzuren zijn onverzadigde vetzuren die essentieel zijn voor de goede werking van het lichaam. Ze zijn nodig om een goede gezondheid en goed haar te behouden-vandaar de “essentiële”., Maar hier is de kicker-het lichaam produceert niet van nature omega 3. Dat betekent dat mensen die op zoek zijn naar gezond, weelderig haar moeten proactief zoeken en omega 3 toevoegen aan hun dieet om de voordelen ervan te verzamelen. Maar om zo te zeggen uit de weg gaan voor omega 3 is het zeker waard.

maar waarom? Wat zijn de omega 3 voordelen voor haar en hoe kunt u omega 3 gebruiken voor haargroei? Er zijn talloze omega 3-voordelen voor het haar-omega 3 helpt niet alleen haaruitval en-breuk te voorkomen, maar stimuleert ook gezond, weelderig haar en de groei van nieuw haar., De vetzuren in omega 3 verminderen ontstekingen en voeden haarzakjes, het stimuleren van de haargroei en de algehele gezondheid van het haar. Voedende omega 3-vetzuren kalmeren en hydrateren ook de hoofdhuid en bevorderen de bloedcirculatie, waardoor uitdroging en roos worden voorkomen. Deze vetzuren stimuleren ook de productie van hoofdhuid oliën, die van nature vacht en voeden haarlokken, helpen om droge of levenloze lokken te transformeren.

Omega 3 voordelen eindigen echter niet met omega 3 voor de haargroei. Omega 3 helpt haar sterkte en dikte te verhogen., Het verhoogt ook de haarelasticiteit, wat resulteert in mooier, bouncier, jonger uitziend haar met minder breuk. Tot slot draagt omega 3 positief bij aan de natuurlijke glans van je haar, waardoor je haar ook zonder glansproducten een mooie glans krijgt. Iedereen die op zoek is naar gloeiend, gezond haar (niet te vergeten glanzende huid en nagels) zou er goed aan doen om omega 3 op te nemen in hun dagelijkse voeding.

omega 3 voor haargroei

het haar van de gemiddelde persoon groeit meestal ongeveer een halve millimeter per dag, ongeveer een halve inch per maand., Tegelijkertijd verliest de gemiddelde persoon dagelijks haar-ergens tussen de 50 tot 100 strengen per dag. Zodra een follikel op je hoofdhuid duwt een haar uit, een nieuwe wordt verondersteld te vormen in zijn plaats. Degenen die niet de juiste voeding te krijgen-in het bijzonder, degenen die ontbreken omega 3 voor haargroei — bedreigen de werking van hun haarzakjes, als follikels kunnen verwaarlozen om nieuw haar te groeien, wat resulteert in haaruitval. Omega 3 is beroemd als ontstekingsremmend middel, historisch gebruikt voor medicinale doeleinden., Omega 3 voor haargroei voedt en voedt niet alleen het haar, maar vermindert ontstekingen die kunnen bijdragen aan haaruitval. In feite, regelmatig genomen als onderdeel van een gezond dieet, omega 3 kan helpen opnieuw te starten het haar groeien proces. Inderdaad, die ontbreken omega 3 vetzuren kunnen uiteindelijk ervaren haaruitval-of op een minimum, een vertraging of het stoppen van nieuwe haargroei.

kortom, een gezonde, gehydrateerde hoofdhuid is het ticket voor haargroei — en het consumeren van voldoende voedingsstoffen, zoals omega 3, is de sleutel tot een gezonde, gehydrateerde hoofdhuid., Omega 3 vetten worden gevonden in vis zoals zalm en sardines, en in andere voedzame voedingsmiddelen zoals lijnzaad, walnoten en andere noten. Omega 3 kan worden gevonden in supplementen, zoals Viviscal Extra sterkte haargroei supplementen. Zorg ervoor dat u omega 3 in uw dagelijkse voeding opneemt — het is een belangrijk onderdeel van gezond, glanzend haar!