Ik hoorde voor het eerst van nutritionele dranken in de jaren tachtig, in het begin van mijn medische opleiding. Ze werden aanbevolen voor mensen die moeite hebben om een gezond gewicht te behouden, vaak als gevolg van verlies van eetlust, kanker of slikproblemen.

sindsdien zijn voedingssupplementdranken zoals Boost en Ensure mainstream geworden., Hun wijdverbreide, primetime reclame gericht op een veel breder publiek heeft bewezen zeer effectief. De markt voor voedingsdranken is nu vele miljarden dollars waard. In 2019 bedroeg de verkoop alleen al bijna $400 miljoen.

wanneer u advertenties voor voedingsdranken bekijkt, vraagt u zich dan af of u deze wel moet gaan drinken? Zal het verbeteren van uw gezondheid of af te weren toekomstige gezondheidsproblemen, zoals de advertenties suggereren? Zijn er nadelen? Lees verder.

wat de advertenties zeggen

Op dit moment zijn twee advertenties in zware rotatie voor Boost en Ensure.,

een advertentie van 30 seconden voor Boost toont een goed zichtbare oudere vrouw met een camera (een echte, tweehandige, professionele fotograaf camera, niet een mobiele telefoon). Als ze foto ‘ s neemt van een jonge, hipster muzikale groep, vertelt ze de kijker, “ik hou geen spijt bij. En ik tel de jaren niet op. Maar waar ik wel op reken is gelukkig en gezond blijven. Dus ik voeg eiwitten, vitaminen en mineralen toe aan mijn dieet — met Boost.”

terwijl ze gelukkig haar chocoladedrank drinkt, vertelt een voiceover je meer., “Boost eiwitrijke voedingsdrank bevat 20 gram eiwit, samen met 26 essentiële vitaminen en mineralen die je lichaam nodig heeft.”Een afbeelding van een menselijk lichaam met een lijst van acht van deze vitaminen en mineralen wordt weergegeven: calcium, vitamine D, magnesium, vitamine C, B-vitaminen, ijzer, zink en kalium.

dan komt de grote finish en handelsmerk tagline: “allemaal met gegarandeerde geweldige smaak. En probeer nu peaches & cream natural flavor. Met 27 vitaminen en mineralen en 10 gram eiwit. Boost-wees voor het leven.”

zorg ervoor dat de advertentie van 15 seconden een heel andere aanpak heeft., Hier hebben we geanimeerde voedselkarakters — een ei, een peer, een wortel en wat broccoli — die samen in de koelkast hangen. Zo schattig! Een ei kijkt uit de camera en roept: “Wow!”Een fles Ensure Original legt uit wat het ei bewondert: “dat is Ensure Max Protein met een hoog eiwitgehalte en 1 gram suiker.”Shift naar een torenhoge fles van verzekeren Max, compleet met uitpuilende biceps, klinken als een drill sergeant schreeuwen orders naar de Banaan:” Het is een sit-up, banaan, bocht in de taille.”

” Ik probeer het!”zegt de banaan, terwijl hij heen en weer schommelt op zijn rug., “Ga zo door, je komt er wel”, zorg ervoor dat Max blaft. Twee flessen zorgen voor high-five elkaar. Ondertussen, de banaan valt achteruit, niet in staat om zelfs een enkele sit-up te voltooien.

een voiceover breekt in: “30 gram eiwit en 1 gram suiker. Zorg Voor Maximaal Eiwit.”

wat de advertenties suggereren

de suggestie is duidelijk: om gezond te zijn, moet u deze supplementen drinken. Een gezond dieet volstaat niet.

productnamen leveren hun eigen bericht. U kunt uw gezondheid” stimuleren “en” ervoor zorgen ” dat u alle voeding krijgt die u nodig hebt door deze dranken te consumeren., De Boost commercial lijkt te richten op oudere mensen, wat impliceert dat neerhalen flessen Boost regelmatig kan u helpen bij te houden met de jonge mensen en onderhouden van een actieve, gezonde en werkende leven tot ver in gevorderde leeftijd. De verzekeren commercial, ondertussen, suggereert dat terwijl oefening een karwei zou kunnen zijn, op zijn minst uw voeding zal worden gedekt door deze eiwitrijke supplement drank.

wat de advertenties niet zeggen

de informatie in deze advertenties en op hun websites is over het algemeen accuraat., Mensen die niet genoeg calorieën, eiwitten, of bepaalde mineralen of vitamines krijgen, kunnen goedmaken wat er ontbreekt door deze dranken te consumeren. Daarnaast zijn er verschillende versies van deze producten voor mensen met diabetes of andere gezondheidsproblemen.

maar deze advertenties missen belangrijke informatie. Bijvoorbeeld:

• wie profiteert? Sommige mensen zijn veel meer kans dan anderen om te profiteren van verzekeren, stimuleren, of soortgelijke producten. De overgrote meerderheid van de mensen kan krijgen alle voeding die ze nodig hebben van hun dieet., Er is absoluut geen bewijs dat deze supplementen de gezondheid verbeteren of ziekten voorkomen bij mensen die geen specifieke voedingsproblemen hebben, zoals mijn collega Suzanne Salamon, MD, opmerkt. Echter, als je verliest gewicht onvrijwillig en niet overgewicht dragen in de eerste plaats, of als je niet kunt nemen in voldoende voeding, kunt u profiteren van voedingssupplementen.
• moeten voedingssupplementen in de plaats komen van maaltijden of eraan worden toegevoegd? Dat staat niet in de advertenties. In feite zou het advies variëren, afhankelijk van de algehele gezondheid en het dieet van de persoon.
• significante calorieën., Regelmatige Boost heeft 240 calorieën; zorgen voor Max eiwit heeft 150 calorieën; origineel zorgen heeft 220 calorieën.
• suiker en kunstmatige zoetstof. Regular Boost bevat 20 gram toegevoegde suiker. Terwijl zorgen Max eiwit heeft slechts 1 gram suiker (samen met een kunstmatige zoetstof, sucralose), original zorgen heeft 14 gram toegevoegde suiker.
• kosten worden opgeteld. Ik vond deze producten online te koop voor ongeveer $2 per fles. Afhankelijk van hoeveel u per dag drinkt, kunnen de kosten aanzienlijk zijn, vooral op de lange termijn., U kunt vergelijkbare hoeveelheden eiwit, vitaminen en mineralen tegen veel lagere kosten van eiwitrijke voedingsmiddelen (zoals melk of yoghurt) en een multivitamine. En misschien heb je die multivitamine niet nodig.
• eiwitrijk is niet voor iedereen. Sommige mensen zouden eiwitrijk dieet moeten vermijden, en zouden daarom geen eiwitrijk voedingssupplementen moeten consumeren. Mensen met een ernstige nierziekte zijn daar een goed voorbeeld van.

de bottom line

De waarde van Boost, Ensure of hun concurrenten voor de algemene bevolking is twijfelachtig., De beste manier om te beslissen of u deze producten moet consumeren is om uw gezondheid, medische problemen, en dieet met uw arts te bespreken. Hij of zij kan u adviseren een voedingsdeskundige te raadplegen.

Ik laat u achter met enkele vragen die ik verbijsterend vind. Waarom zou een voedingssupplement schreeuwen tegen een banaan om een sit-up te doen? Hoe kan de banaan buigen in de taille als hij geen taille heeft? En waarom is de banaan het enige voedsel dat gevraagd wordt om te trainen? Als je het mij vraagt, zien de peer en het ei er een beetje groot uit rond het midden., Misschien is het falen van de banaan om een sit-up te doen een metafoor voor ons eigen onvermogen om het werk van lichaamsbeweging zelf te doen — en dus hebben we hulp nodig van een voedingsdrank. Ik denk er waarschijnlijk te veel over na; het is waarschijnlijk gewoon een opvallende manier om een product te promoten. Maar als je deze reclame beter begrijpt dan ik, laat het me dan weten.

in de tussentijd is mijn advies om een gezond dieet te kiezen( zoals het mediterrane dieet), regelmatig aan lichaamsbeweging te doen en niet te rekenen op voedingsdranken — of de fysieke conditie van uw fruit — om u gezond te houden.,

Follow me on Twitter @RobShmerling

Print