zoals de naam al doet vermoeden, is dit een complete break zonder ontmoeting, sms ‘ en, bellen, of interactie direct of op sociale media. Het idee is om te leven alsof je weer vrijgezel bent en te zien hoe het leven voelt zonder je partner. Hou je van je leven zonder hen of met hen erin? Dat is de vraag waarop je een antwoord moet vinden.,

de monogamie break

soms is een pauze nodig om alle domme of triviale gevechten en zeuren of klagen te stoppen die kunnen ontploffen in iets groot en slecht voor de relatie. Dat is wanneer je de monogamie pauze neemt, waar je uit de buurt van elkaar blijft, maar niet op dates gaat of one-night stands hebt. Koppels die willen dat de relatie te werken, maar gewoon wat tijd weg van elkaar kiezen.

de onduidelijke breuk

Dit is het soort breuk dat u waarschijnlijk moet vermijden., Deze breuk heeft geen duidelijke regels en laat de partners in onduidelijkheid over de vraag of ze kunnen dateren andere mensen. Als je geen duidelijke, vastgestelde regels hebt, moet je later niet klagen over wat je partner wel of niet heeft gedaan, zelfs als het betekent dat ze andere mensen hebben ontmoet of one-night stands hebben gehad.

breken voordat het echt uit elkaar gaat

soms wil de ene partner in de relatie het uitmaken, maar de andere niet. wanneer het uit elkaar gaan zonder de andere persoon pijn te doen niet mogelijk is, neem je een pauze, die overgaat in een breuk., Dit soort pauze is ideaal wanneer u wilt dat de breuk om gemakkelijk op de andere.

geen echte breuk

In deze, geen van de partners wil breken. Maar ze zijn gewoon zo boos op het moment dat ze een pauze willen nemen, zelfs als ze niet lang van elkaar weg kunnen blijven. Koppels die een nep-pauze hebben de neiging om te handelen op impuls-ze kunnen zelfs lopen zeggen dat ze tijd voor zichzelf nodig hebben, maar zijn meestal terug aan het einde van de dag of de volgende dag.

niet beslissen over het soort ‘pauze’ dat je van elkaar wilt, kan leiden tot een verwarrende situatie in je leven., Blijf lezen voor tips over hoe om te gaan met een pauze in een relatie.

Back to top

11 Tips voor het nemen van een relatiebreuk

een pauze moet niet lichtvaardig worden genomen, vooral als u om uw partner en de relatie geeft. Hier zijn enkele tips om u te helpen de juiste beslissingen te nemen voor en tijdens de pauze.

vraag jezelf af ‘waarom’ je een pauze nodig hebt

heb je echt een pauze nodig of wil je het gewoon uitmaken?, Als u duidelijk bent dat u de relatie wilt beëindigen, kunt u proberen en een manier vinden om het te doen zonder de andere persoon te kwetsen, in plaats van een pauze te nemen. Als je het niet wilt uitmaken, zoek dan uit hoe een pauze jullie beiden kan helpen. Soms, kan het nodig zijn om een pauze te nemen omdat je te veel twijfels over de relatie en de tijd weg van uw partner kan helpen geven u die duidelijkheid.

bespreek de termen

voordat u een pauze neemt, bespreek het met uw partner., Bespreek waarom je de pauze wilt nemen, Hoe lang je weg wilt blijven en stel basisregels vast voor wat je wel en niet moet doen. Het instellen van de voorwaarden van wat goed is en wat niet goed is tijdens de pauze maakt de verwachtingen duidelijk.

Focus op jezelf tijdens de pauze

Gebruik de pauze tijd om te denken wat je wilt van en wat je kunt geven aan de relatie. Misschien wilt u tijd doorbrengen met vrienden, familie of anderen, maar probeer wat tijd alleen door te brengen., Introspect om te weten wat je wilt in een romantische relatie – dat maakt het krijgen van terug en werken aan uw relatie mogelijk.

stop met je zorgen te maken

je zorgen maken over wat er gaat gebeuren na de pauze of dat je partner je gaat bedriegen tijdens de pauze, maakt het alleen maar erger voor je. Maak van deze breuk een echte – afgesneden alle communicatie en probeer niet te benadrukken over. Aangezien het een door u en uw partner overeengekomen pauze is, kunt u het gebruiken om te ontspannen en op te frissen.

vermijd dating of one-night stands

alleen zijn na een serieuze relatie is niet eenvoudig., Vermijd de verleiding om aan te haken met of ga op een date met de volgende ‘hottie’ je ontmoet. Zelfs als de voorwaarden van de relatie niet beperken dating, is het het beste om te voorkomen dat het beter nadenken over uw huidige relatie.

Wees eerlijk

Volg de regels van de breuk zonder fouten. Wees eerlijk over je gevoelens ten opzichte van je partner en wat je denkt over de relatie. Hou jezelf niet voor de gek om te geloven in iets dat niet gaat gebeuren.

laat het tijdsverschil tellen

u heeft een reden om een relatie te verbreken., Maak dus gebruik van de tijd om na te denken en uw houding in de relatie te herzien. Denk na, maar overdrijf het niet in een mate dat je begint om jezelf te benadrukken over het. Vraag jezelf af of je gelukkig bent om weg te wonen van je partner of zou je liever terug gaan om samen met hen te zijn. Uw antwoorden moeten u helpen erachter te komen waar de relatie naar toe gaat.

wees optimistisch

mogelijk wilde u minder graag een pauze dan uw partner. Maar dat betekent niet per se dat je partner eruit wil., Het is gemakkelijk om negatief te denken in dergelijke situaties, maar dat zal niet helpen als uw partner terug wil komen en dingen uit te werken. Dus probeer optimistisch te zijn en wees op je best.

communicatiegrenzen instellen

een relatiebreuk heeft geen zin als u elkaar voortdurend berichten stuurt en ruzie maakt over dingen. Een pauze van uw relatie moet zowel fysiek als emotioneel worden gedaan. Verbreek dus alle communicatie met uw partner gedurende de vastgestelde periode, behalve in het geval van onvermijdelijke omstandigheden. Je kunt die bespreken als je er basisregels voor stelt.,

vertrouw op uw partner

Als u geen communicatie met uw partner heeft, heeft u geen idee wat ze aan het doen zijn. Dit kan moeilijk zijn, en je kunt beginnen af te vragen of ze zich houden aan de regels van de breuk of als ze iemand achter je rug zien. Probeer je niet te veel voor te stellen. Vertrouw erop dat uw partner precies doet wat u zou doen om de relatie te redden. Maar als vertrouwen een probleem is, is de kans groot dat een breuk verandert in een breuk.,

verwacht geen genezing of verlichting tijdens een breuk

hoewel het doel van een relatiebreuk is om duidelijkheid te krijgen over de relatie, kan het niet altijd de resultaten opleveren. Je kunt net zo verward zijn aan het einde van de pauze als aan het begin. Ook kan de pauze uw vorige problemen niet hebben opgelost. Wees realistisch vanaf het begin en verwacht geen genezing of verlichting om al uw relatieproblemen op te lossen. Anders eindig je met teleurstelling.,

u hebt mogelijk uw best gedaan tijdens de pauze – gedaan wat moet worden en vermeden wat niet ideaal is – maar de pauze geeft u mogelijk niet het gewenste resultaat. Het kan zijn dat een relatie pauze is niet de ideale tool voor u.

Lees verder om inzicht te krijgen in de voordelen en risico ‘ s van het nemen van vrije tijd in een relatie.

terug naar boven

werkt het nemen van een pauze van een relatie?

een breuk kan gunstig of schadelijk zijn voor de relatie. Dat hangt af van hoe je je voelt voor elkaar en de relatie in het algemeen.,

hoe een pauze kan helpen

• afwezigheid maakt het hart beter. Niet zo lang bij je partner zijn kan je doen beseffen dat je meer van ze houdt dan je wist en dat je weer met ze samen wilt zijn.
• wanneer u van uw partner houdt en wilt dat de relatie werkt, zult u gemotiveerd zijn om de pauze goed te gebruiken en antwoorden te vinden op problemen die u dwarszitten. Kortom, je zult gedreven worden om bepaalde dingen te doen of op te geven die problemen veroorzaken tussen jullie twee.,

hoe een breuk slecht kan zijn

• als de relatie door een neerwaartse spiraal gaat, kan uit elkaar blijven alleen maar de afstand vergroten die u al hebt.
• een pauze kan voor beide partners een excuus worden om belangrijke onderwerpen die vroeger dan later moeten worden opgelost, niet te bespreken.
• hoewel een breuk goed is, kunnen te veel ervan de vergelijking onherstelbaar beschadigen.
• zelfs onder koppels die bereid zijn om samen problemen op te lossen, zou een pauze het idee kunnen planten dat single zijn beter is.,

Back to top

hoewel een pauze wonderen kan doen voor sommige paren, kan het anderen vernietigen. Denk goed na over deze optie voordat je erop springt. Als er een manier is om beter te communiceren en problemen op te lossen zonder een pauze te nemen, ga ervoor. Anders, neem een korte pauze en terug naar elkaar met welke beslissing je hebt gemaakt. Zelfs als u ervoor kiest om na de pauze voorgoed weg te lopen, laat het uw partner persoonlijk weten. Vermijd ghosting hen of breken via teksten of e-mails.