andere risicofactoren voor heupfracturen zijn:

• oudere leeftijd
  als uw geliefde 65 jaar of ouder is, is het risico op een gebroken heup hoger. De gemiddelde leeftijd voor heupfracturen is echter 80.
• osteoporose
  Deze aandoening zorgt ervoor dat de botten verzwakken, waardoor ze sneller breken.
• geslacht
  vrouwen hebben meer kans op osteoporose dan mannen, wat hun risico op fracturen verhoogt.,
• geneesmiddelen
  bepaalde geneesmiddelen kunnen u slaperig of duizelig maken, waardoor het risico op vallen toeneemt. Andere medicijnen, zoals prednison, kunnen botten verzwakken en het risico op fracturen verhogen.
• ondervoeding
  slechte voeding als kind geeft u een verhoogd risico op breuken op latere leeftijd. Naarmate u ouder wordt, is het belangrijk om een gezond dieet te volgen dat voldoende calcium en vitamine D bevat.
• inactieve levensstijl
  niet voldoende lichaamsbeweging krijgen leidt tot zwakkere botten en spieren, waardoor uw risico op vallen en fracturen toeneemt.,andere medische aandoeningen bepaalde aandoeningen-zoals diabetes, een overactieve schildklier of darmproblemen-kunnen leiden tot zwakkere botten. Psychische stoornissen – zoals dementie, beroerte of Parkinson – kunnen het risico op vallen en fracturen verhogen.
• tabak en alcoholgebruik
  roken en te veel drinken draagt bij tot zwakkere botten.
• onveilige thuisomgeving
  gevaar voor struikelen in uw huis, zoals vloerkleden en elektrische draden, samen met onstabiele meubels en slechte verlichting, verhoogt uw risico op vallen.,
• eerdere heupfractuur
  iemand die eerder een heupfractuur heeft gehad, heeft een verhoogd risico op een andere fractuur.

hoe heupfracturen bij ouderen te voorkomen

u kunt uw ouder helpen heupfracturen te voorkomen door ervoor te zorgen dat hun huis veilig en valbestendig is.

• zorg ervoor dat ruimten goed verlicht zijn
  De verlichting mag niet te dim of te direct zijn. Zorg ervoor dat de lichtschakelaars toegankelijk zijn.
• tapijten neerzetten of verwijderen om vallen te voorkomen.
• maak badkamers veilig door een stoel toe te voegen voor het baden en slipbestendige matten onder de douche., Installeer handgrepen waar nodig. Zorg ervoor dat toiletbrillen hoog genoeg zijn om gemakkelijk over te dragen.
• zorg ervoor dat stoelen stabiel zijn en armleuningen hebben.bescherming tegen valgevaar in de keuken plaats een rubberen mat voor de gootsteen en gebruik antislipwas op de vloer. Organiseer vaak gebruikte items, zodat ze gemakkelijk kunnen worden bereikt op lage planken.
• installeer leuningen in trappen en zorg ervoor dat de stappen niet glad zijn.,
  • regelmatige oogcontroles
  • dragen van verstandige platte schoenen met harde zolen
  • bewust zijn van de bijwerkingen van medicatie
  • praten met hun arts over supplementen om de botdichtheid te verhogen, waaronder calcium en vitamine D
  • zo fysiek mogelijk actief blijven met oefeningen die helpen bij het evenwicht en het versterken van de benen, zoals regelmatig wandelen, zachte yoga of tai chi

  heupfractuurchirurgie

  als uw ouder een heupfractuur heeft, zullen ze hoogstwaarschijnlijk een operatie nodig hebben, een verblijf in het ziekenhuis en een revalidatie na de operatie.,

  Er zijn twee hoofdtypen heupfracturen:

  • femurhals fractuur
    de femurhals bevindt zich recht onder het balgedeelte van het kogel-en-socket-heupgewricht in het bovenste deel van het dijbeen (femur). Dit type fractuur kan de bloedstroom naar het gebroken deel van het bot verminderen of stoppen. Chirurgie is bijna altijd nodig om het te corrigeren.
  • intertrochanterische regio fractuur
    Het intertrochanterische gebied bevindt zich net onder de femurhals, waar het dijbeen uitsteekt.,

  het type operatie dat uw geliefde zal ondergaan hangt af van hun algehele gezondheidstoestand, het type fractuur en de ernst ervan.

  • Heupherstel met schroeven
    Dit type operatie gebruikt metalen schroeven om het gebroken bot bij elkaar te houden. In sommige gevallen wordt een metalen plaat op het dijbeen geplaatst met schroeven eraan bevestigd.
  • gedeeltelijke heupvervanging
    bij een gedeeltelijke heupvervanging vervangt de arts het hoofd en de hals van het dijbeen door een metalen hulpmiddel., Een gedeeltelijke heupvervanging kan worden aanbevolen wanneer de patiënt andere gezondheidsproblemen heeft die het herstel of een cognitieve stoornis kunnen beïnvloeden.
  • totale heupvervanging
    als uw geliefde een totale heupvervanging nodig heeft, zullen het bovenste deel van het dijbeen en de socket in het bekkenbeen worden vervangen door kunstmatige delen. Totale heupvervanging wordt meestal aanbevolen bij patiënten met ernstige artritis.

  kan een heupfractuur genezen zonder operatie?

  in zeldzame gevallen kunnen artsen geen chirurgie aanbevelen bij mensen met heupfracturen., Uw geliefde hoeft misschien niet geopereerd te worden als het bot gebroken is, maar op zijn plaats blijft. Chirurgie kan niet worden aanbevolen voor patiënten die te ziek zijn om het te verdragen, waren niet in staat om te lopen voordat de fractuur optrad, of terminaal ziek zijn.

  in deze gevallen bestaat de behandeling uit pijnbeheersing, fysiotherapie en verschillende technieken om te voorkomen dat de aangetaste heup belast wordt en zwaarder wordt.

  herstel van heupfracturen en revalidatie: wat te verwachten

  herstel na een heupoperatie is een langdurig proces — het zal enige tijd duren om terug te keren naar alledaagse activiteiten., Uw geliefde zal waarschijnlijk een paar dagen in het ziekenhuis blijven na de operatie. Lichamelijke en ergotherapie kan beginnen terwijl uw ouder nog in het ziekenhuis is.

  fysiotherapeuten kunnen een programma ontwikkelen voor uw geliefde om hen te helpen de spieren te versterken en het evenwicht en de mobiliteit te verbeteren. Ergotherapeuten richten zich op activiteiten van het dagelijks leven die je ouders in staat stellen om zo onafhankelijk mogelijk te leven.

  overleg met de arts om te bepalen waar u de revalidatie moet voltooien nadat uw ouder uit het ziekenhuis is ontslagen., U kunt opties hebben – van geschoolde verpleegfaciliteiten tot poliklinische revalidatie thuis of bij een begeleid wonen gemeenschap.

  bronnen: