kunnen MS-recidieven worden voorkomen?

ms-opflakkeringen zijn mogelijk niet volledig te voorkomen, maar de nieuwere ziektemodificerende geneesmiddelen voor MS hebben aangetoond dat ze relapsen sterk verminderen. Het kan echter een paar pogingen om de drug die het beste werkt voor het individu te vinden.naast medicatie kan kalm blijven en waar mogelijk een positieve houding aannemen helpen voorkomen dat er een opflakkering optreedt, zegt Chester., “Je stressniveau tot een minimum beperken en voor jezelf zorgen helpt echt,” zegt ze.

” Luister naar uw lichaam en neem contact op met vrienden en familie. Als je iets nodig hebt, vraag het, ” zegt Chester.

hier zijn enkele veel voorkomende MS-symptomen en een paar zelfzorg tips om ze te behandelen:

hebben een plan om vermoeidheid tegen te gaan. MS vermoeidheid is niet zoals normale vermoeidheid. Het kan zo ernstig zijn dat het invaliderend is., Maar “het hebben van goede slaapgewoonten, het vermijden van cafeïne en te veel alcohol, en het krijgen van wat dagelijkse lichaamsbeweging zijn goede manieren om MS vermoeidheid te voorkomen,” zegt Dr.McCoyd. Er zijn ook medicijnen die helpen MS vermoeidheid te bestrijden.

zoek oplossingen voor brain fog. Vertraagde denken, verwarring, en moeite met concentreren zijn frequent, maar onder-herkende MS symptomen. “Het kan razend zijn voor mij, Want Ik ben een schrijver,” zegt Chester. “Ik heb problemen met het vinden van het juiste woord dat ik wil gebruiken, of ik kan me feiten niet herinneren die ik uit mijn hoofd ken,” zegt ze., Twee strategieën die u kunnen helpen om geconcentreerd te blijven en dingen beter te onthouden zijn om multitasking te voorkomen en dingen op te schrijven. Cognitieve revalidatie kan ook helpen.

zoek hulp bij pijnlijke symptomen. “Hoewel ik MS heb gehad voor meer dan 30 jaar, Ik heb net ervaren spasticiteit voor de eerste keer vorig jaar; Ik was verrast om dit nieuwe symptoom te hebben,” zegt Chester. “Ik heb krampen in mijn voeten, mijn kuiten, en mijn handen, en het komt en gaat,” zegt ze. “Het is een vreemd gevoel om te kijken naar je tenen en vingers hebben een eigen geest,” voegt ze toe.,

” Het kan erg pijnlijk zijn; Ik wilde geen andere medicatie toevoegen, en dus gebruik ik diepe ademhaling en meditatie om de pijn te helpen, ” zegt Chester. Op voorstel van haar neuroloog begon Chester ook water te drinken met elektrolyten, en dat heeft geholpen, zegt ze.

neem depressie serieus. “Depressie komt vaak voor bij MS en gaat vaak niet herkend,” McCoyd zegt. “Het is belangrijk voor mensen met MS om veel steun te hebben, regelmatig te oefenen, en gebruik maken van stress-vermindering technieken zoals yoga of meditatie om dit MS symptoom te bestrijden.,”Op zoek naar hulp van een geestelijke gezondheid professional is ook belangrijk wanneer depressie blijft ondanks zelfzorg inspanningen.

herstellende van een MS-recidief

ernstige ms-opvlammingen worden gewoonlijk behandeld met enkele dagen hoge doses intraveneuze steroïden, die in een medische instelling of zelf thuis kunnen worden toegediend.

steroïden verminderen ontstekingen en versnellen het herstel van een opflakkering, hoewel ze de schade aan het zenuwstelsel niet corrigeren.,

voor mensen die steroïden niet verdragen of er niet op reageren, zijn er andere behandelingsopties.

Sommige mensen herstellen volledig van een opflakkering, terwijl bij anderen de symptomen die tijdens de opflakkering worden ervaren, later aanhouden, hoewel deze geleidelijk kunnen verbeteren in de loop van de tijd.

verschillende vormen van revalidatie kunnen helpen het fysieke en mentale functioneren te herstellen dat is aangetast door een ms-uitbarsting.

aanvullende rapportage door Becky Upham.