nadat ik de pil gedurende 13 jaar had gebruikt, toen ik besloot te stoppen met het innemen, zonder waarschuwing, veranderde mijn haar volledig.

Ik had echt geluk — ik had nog nooit ervaren de negatieve bijwerkingen sommige vrouwen melden van het nemen van het, tot vorig jaar toen ik begon het krijgen van een zeven dagen lange hoofdpijn tijdens de ‘pauze’ van de gecombineerde pil.,

Het was ondraaglijk en geen enkele hoeveelheid pijnmedicatie zou de spanning wegnemen, dus besloot ik te stoppen met het innemen van de pil (terwijl ik natuurlijk nog steeds op andere manieren voor anticonceptie zorgde).

Ch-ch-ch-ch-veranderingen

binnen een paar maanden merkte ik dat mijn haar dunner werd. Als iemand die hun haar gebruikt als een veiligheidsdeken, was ik geschokt om iets te verliezen waar ik zo veel op vertrouwde. Als m ‘ n haar er niet goed uitziet, voel ik me niet goed.,

Ik zette de vergalling neer op het feit dat ik het een paar maanden eerder felblond had gekleurd voor mijn bruiloft, en dat ik ook recent extensies had laten verwijderen. Ik had gegaan door de hergroei proces post-uitbreiding voor en dus dacht ik dat mijn haar zou terug naar normaal in een kwestie van weken.

maar de verbetering kwam nooit. Mijn haar bleef dunner, heel merkbaar, en blijft nu. Niet alleen dat, maar de textuur ervan is veranderd, en niet op een goede manier. Mijn kapper merkte het voor het eerst een paar maanden geleden toen ze mijn haar knipte., Mijn haar was altijd dun en fijn, maar relatief sterk en nooit vreselijk pluizig. Maar nu is mijn haar plat, vochtigheid beïnvloedt het enorm, het knoopt snel, het verliest meteen zijn stijl en het wordt sneller vet dan ooit tevoren.

Het kwam niet bij me op dat het iets met de pil te maken had totdat ik wat onderzoek begon te doen. Ik verzorgde Mijn haar, gebruikte maskers, gebruikte goede kwaliteit shampoo en conditioner en ik gebruikte de hele tijd hittebeschermers, dus waarom was het nog steeds in deze conditie?,

Ik werd door mijn arts gecontroleerd op schildklierproblemen, waarvoor een bloedtest nodig was, maar dat bleek duidelijk. Ik at goed, sportte en was over het algemeen gezond. Het enige wat ik kon bedenken was de pil.ik deed wat onderzoek en ontdekte dat plotselinge extreme veranderingen in hormonen, zoals een sterke vermindering van oestrogeen, haaruitval kunnen veroorzaken. Ik wist dat dit het geval was, zoals ik het anekdotisch had gehoord, met vrouwen die net een baby hebben gekregen. Post-partum vergieten is een vergelijkbaar probleem, echter, met een hormoon verstoring waardoor het haarverlies.,

Haargroeifasen

Ik ontdekte iets wat ik nooit wist: haar heeft fasen, en elk haar op je hoofd gaat door de verschillende fasen op verschillende tijdstippen. Elke haarfollikel is onafhankelijk, gelukkig, anders zou al je haar uit te vallen in een keer. In plaats daarvan, je verliest alleen ongeveer 80 haren per dag als de jouwe is een gezonde hoofd van haar.

de eerste fase is de anagene fase, waarin uw haar actief groeit. Het duurt ongeveer 3-5 jaar, en binnen dat je haar groeit ongeveer een halve inch per maand.

dan is er de Catagenefase., Dit is slechts een overgangsfase die ongeveer 10 dagen duurt. Tot slot, de Telogen of Exogen fase, een rustfase wanneer je haar wordt vrijgegeven en dan uiteindelijk valt uit. De follikel is een paar maanden inactief en het hele proces wordt herhaald.

hormoonveranderingen kunnen de lengte van de verschillende fasen beïnvloeden, en kunnen ook uw haar te snel in de telogenfase sturen, wat betekent dat het rust en sneller uitvalt.

Dat gezegd hebbende, zijn er vele andere factoren die haaruitval kunnen beïnvloeden, en ik ervoer meer dan één. Stress, leeftijd (Auw!,), slechte voeding en te veel styling kunnen allemaal een rol spelen bij haaruitval. Ik heb mijn haar door veel styling, en ik heb ook mijn hele lichaam door een dertigste verjaardag onlangs, dus dat kan een rol te spelen zo veel als ik niet wil toegeven.

de stappen die ik neem om mijn oude haar terug te krijgen

dus, wat ik heb gedaan om dingen te verbeteren is teruggaan naar wat ik weet werkt. Ik heb geprobeerd om de gezondste versie van mezelf te zijn voor de laatste paar maanden om te zien of het helpt., De dingen die ik heb gedaan zijn:

– het nemen van een dagelijkse multivitamine:

een die zink en ijzer omvat, evenals de andere vitaminen vrouwen worden aanbevolen om te nemen.

– regelmatige lichaamsbeweging:

Het helpt me mentaal beter te voelen, het helpt me slapen en het helpt me beter te voelen op slechte haardagen om een beetje zelfvertrouwen te hebben.

– minder stylen en minder wassen:

In een poging zoveel mogelijk haren vast te houden, probeer ik nu mijn haar slechts drie keer per week te wassen.,

– met behulp van Nioxin ‘ s drie-stappen haar programma:

het werkte voor mij in het verleden toen mijn haar werd beschadigd door extensies, dus besloot ik om het opnieuw te proberen. Vraag uw salon over welke bij u past voordat u het koopt (want het is niet goedkoop!)

– borstelen:

wanneer ik mijn haar borstel, gebruik ik een Tangle Teezer.

– Ik gebruik een Hittebeschermer spray:

vóór warm stylen of föhnen.

– breuk:

Ik gebruik plastic spoelen die haarbreuk verminderen.,

– behandel mezelf:

Ik gebruik minstens één keer per week een behandeling, of dat nu een leave-in conditioner of een wash-out masker is.

Nioxin Drie-stappen-Programma voor Vorderde Dunner (controleer met salon alvorens te kopen), €52.50

Kerastase Masque Force Architecte, €39.60