Hoe te controleren of u te veel haar verliest
Het kan alarmerend zijn om naar uw kam of het doucheafvoerdeksel te kijken en een haarklomp te zien. Niet alleen kan het verstoppen uw leidingen, het kan ertoe leiden dat u zich zorgen maakt dat het een teken van ernstige haaruitval., Maar de kansen zijn wat je ziet is niet om het even wat om bezorgd over te zijn-en als u zeker wilt zijn, zijn er gemakkelijke manieren om abnormale haaruitval te controleren zonder een arts te bezoeken.
volgens de American Academy of Dermatology verliest de gemiddelde persoon ongeveer 50 tot 100 haarlokken per dag. Ja, dat is veel, dus raak niet in paniek als je een paar strengen in je badkamer ziet.
haaruitval versus haaruitval
terwijl we het over het onderwerp hebben, is er een verschil tussen haaruitval en haaruitval., De AAD merkt op dat het afstoten van haar—of Tijdelijk verliezen van een beetje meer haar dan normaal—is volledig normaal, en meestal optreedt na een grote leven stressor of lichaamsverandering, zoals het verliezen van 20 pond of meer, het geven van een bevalling, het hebben van een hoge koorts, af te gaan anticonceptie pillen, of verzorgende voor een geliefde. Overmatige haaruitval duurt meestal zes tot negen maanden, en dan uw haargroei en haaruitval keert terug naar normale niveaus.,
haaruitval, aan de andere kant, is wanneer er iets gebeurt dat uw haar daadwerkelijk stopt met groeien, legt de AAD uit. Voorbeelden hiervan zijn erfelijke haaruitval, het verliezen van haar als gevolg van een medicijn zoals chemotherapie, het gebruik van harde haarverzorgingsproducten, of het hebben van een dwang om uw eigen haar te trekken. In deze gevallen, zal het haar niet hergroeien totdat de oorzaak stopt—hoewel dat niet mogelijk is in elk geval (d.w.z., als genetica zijn de schuld)., Als u nog vragen hebt over het verschil tussen haaruitval en haaruitval, kan het een goed idee zijn om met uw arts te praten.
Klik Hier Om Je Geest Geblazen
Krijg korting op vibrators, ringen en cutting-edge seks tech nu tot het eind van de week.,
Dit gezegd zijnde, als u uw eigen snelheid van haaruitval wilt testen, zijn hier twee manieren om dit te doen:
trek test
voor een eenvoudige test thuis, stelt Dr.James C. Marotta voor dat u ongeveer 60 haren tussen uw vingers neemt en een beetje trekt terwijl u uw vingers door uw haar laat lopen. Het is normaal om vijf tot acht haren in je hand te zien. Als je 15 tot 20 haren hebt, kun je meer haar verliezen dan normaal., Marotta legt uit:
“voor de meesten is 90 procent van het haar op je hoofd in de groeifase, terwijl ongeveer 10 procent van je haar in de ‘rustfase’ zit, wat betekent dat 10 procent eruit zal vallen en ruimte zal laten voor nieuwe haargroei binnen een bepaalde periode. Als u meer dan 15 haren per trek verliest, betekent dit waarschijnlijk dat meer dan 10 procent van het haar op uw hoofd zich in de ‘rustfase’ bevindt.,”
Kamtest
Hier is een andere test om te proberen: voor het wassen, kam vanaf de achterkant van de bovenkant van uw hoofd vooruit naar de voorkant van de hoofdhuid voor een minuut. Doe dit terwijl u over een licht gekleurd laken leunt, tel dan de haren op het laken. Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association: Dermatology, moet je ongeveer 10 haren te zien. Als u meer te zien, kunt u last hebben van overmatige haaruitval.,
natuurlijk zijn er een paar kanttekeningen bij beide methoden, waaronder dat deze getallen bij benadering zijn en kunnen verschillen tussen mensen met verschillende haartypes. Ook verliezen we meer haar naarmate we ouder worden, wat weer normaal is. Maar het algemene idee is om een basislijn voor je eigen hoofd te krijgen, zodat je kunt zien wanneer je haaruitval erger is geworden.
dit verhaal is oorspronkelijk gepubliceerd in November 2016 en bijgewerkt op Dec., 2, 2020 om een copyedit uit te voeren en de inhoud af te stemmen op de huidige Lifehacker stijl richtlijnen.
