Ik wil het hebben over een diepgaande reis door het moeilijke onderwerp vergeving. Ik zeg moeilijk omdat iemand vergeven die je diep gekwetst heeft, zonder twijfel de moeilijkste uitdaging is die je ooit zult tegenkomen. Maar beslissen om iemand te vergeven die je diep gekwetst heeft is ook, zonder twijfel, een van de belangrijkste keuzes die je ooit zult maken.,

Ik wil stap voor stap met je doorlopen hoe je iemand daadwerkelijk kunt vergeven. Ik geloof echt dat dit de belangrijkste blog is die ik ooit heb geschreven, omdat vergeving je zal helpen om vrijheid te vinden. Het zal je bevrijden van de giftige emoties die je gevangen zetten in bitterheid en haat. Dus laten we beginnen.

maar eerst is het belangrijk om te stellen dat iemand vergeven niet goed maakt wat hij deed. Je zegt niet, “het is oké,” omdat het niet oké was om je pijn te doen. In plaats daarvan kiest u ervoor om de bitterheid los te laten terwijl u zich uw grenzen herinnert., Je hoeft niet weer vriendelijk met ze te zijn. Je voelt je misschien ook niet vergevingsgezind, maar iemand vergeven is een keuze die je maakt, niet een gevoel dat je opwekt. Het is belangrijk om te begrijpen wat vergeving IS en wat vergeving niet is.

laten we nu eens kijken naar tips over het proces van iemand vergeven.

6 stappen over hoe te vergeven

stap één: je kunt niet echt vergeven tenzij je de omvang van de overtreding die tegen je is gedaan hebt begrepen., Met de hulp van een adviseur, minister, of een andere professional, moet je proberen te begrijpen wat er met je gebeurde toen je gewond was en waarom het zoveel pijn doet.

Jane stuurde me een groot advies: laat alle dingen die gebeurd zijn door je hoofd rollen, en laat ze door je heen gaan. Probeer niet te ontkennen gevoelens van angst die je misschien hebt gehad. Als je blijft proberen dat vuur te verstikken, zal je het niet helpen. Sta jezelf toe om de gevoelens te ervaren die je nodig hebt om door te gaan, klamp je er dan niet aan vast, laat ze gaan., Probeer je te concentreren op de goede dingen die de ervaringen je hebben gegeven, hoe klein ze ook mogen worden vergeleken met de fouten die de persoon je heeft aangedaan.

stap twee: noteer de naam van de persoon die je gekozen hebt om te vergeven. Denk onder die naam aan de vele dingen die je hebt gedaan waarvoor je vergeving nodig hebt en schrijf ze op. Wanneer we beseffen hoeveel we moeten worden vergeven voor al het onrecht dat we hebben gedaan, maakt het het makkelijker om genade te tonen aan degenen die ons pijn hebben gedaan. Houd wat je hebt geschreven voor je terwijl je door dit proces gaat.,

stap drie: besef dat anderen vergeven een spirituele, bovennatuurlijke oefening is. In feite is het onmogelijk om werkelijk anderen te vergeven zonder Gods hulp. God kan je helpen vergeven, want hij heeft niet alleen tientallen miljarden mensen vergeven, hij heeft ook de macht om jou te helpen, in het bijzonder. Vergeet niet: hij helpt alleen degenen die hun hulpeloosheid toegeven. Je zou een eenvoudig gebed als dit kunnen zeggen: God Ik geef toe dat ik niet kan vergeven (naam invoegen) met mijn eigen kracht. Help me alsjeblieft. Help me te begrijpen hoeveel je me hebt vergeven, zodat ik de persoon kan vergeven die me pijn heeft gedaan.,

Nathan merkte op hoe hij dit heeft beleefd: de pijn van de schade die iemand jou heeft aangedaan is zo groot dat je het zelf niet kunt vergeven. Ik probeerde het opzij te zetten, om het te rationaliseren, zelfs om mezelf de schuld te geven. Het vergiftigde mijn geest. Op een nacht riep Ik God toe, zich realiserend dat deze last te groot was voor mij alleen. Ik legde de pijn en woede en pijn aan zijn voeten, en hij hief de last van mij. Pas dan kon Ik Gods liefde en vrede inademen en verder gaan.

stap vier: nu is het tijd om de grote beslissing te nemen om zich over te geven., Laat je diepe verlangen los om wraak te nemen op de persoon die je heeft geschonden. Kom met een gebed of verklaring die je beslissing aankondigt. Hier is een voorbeeld: door een daad van mijn wil en Gods macht, geef ik mijn rechten op om wraak te nemen (naam invoegen). Ik beloof dat als die Smerige gevoelens weer over me heen komen, ik ze zal vrijlaten. Ik zal niet op ze passen. Ik geef toe dat de gevoelens echt zijn, maar ik kies ervoor om niet langer door hen gecontroleerd te worden. In plaats daarvan zal ik stilstaan bij de goede dingen die ik heb geleerd van deze ervaring.

stap vijf: Maak een keuze om compassie te hebben op je overtreder., Bekijk ze als eerste, als een tragedie. In zekere zin zouden ze medelijden moeten hebben. Het komt erop neer dat zij, vanwege hun overtreding tegen jou, lijden en dat zij uiteindelijk nog meer lijden in dit leven of in het hiernamaals. We maken geen excuses voor hen, maar we zeggen alleen dat ze zielig zijn, en wanhopig onze compassie nodig hebben. Een manier om compassie te tonen is om te bidden voor de persoon die je pijn heeft gedaan. Jezus zei: “Bid voor je vijanden.”Hij weet dat het onmogelijk is om voor iemand te blijven bidden, en toch haat hij hen., Dan, terwijl je voor deze persoon bidt, vraag om een zegen in hun leven. Bid dat ze goede dingen krijgen. Wens ze het beste.

stap zes: ga verder. Het is tijd om een gezamenlijke inspanning te doen om te stoppen met stil te staan bij wat er gebeurd is. Door iemand te vergeven die je belooft het niet meer tegen hem of haar te gebruiken. Als je met iemand gaat praten over hoe de andere persoon je pijn heeft gedaan, zorg er dan voor dat deze persoon een professioneel of een wijs persoon is die je kunt vertrouwen.

Jenn merkte op: vergeven kost tijd. Het gebeurt niet één keer en het is voorbij., Maar ik laat het uit mijn handen nemen en hem het laten afhandelen. Het is niet aan mij om te straffen , en ik hoef mezelf zeker niet te straffen door die pijn en woede vast te houden.

vergeving is de moeite waard

kortom, iemand vergeven die je pijn heeft gedaan kan de grootste uitdaging van je leven zijn. Maar als je ervoor kiest om te vergeven, zul je je aansluiten bij degenen die niet worden vernietigd door bitterheid, woede, pijn of andere giftige emoties. Er gaat niets boven leven in vrede, wetende dat je een vergevingsgezind persoon bent., Moge God je zegenen als je een waarlijk liefdevol en vergevingsgezind persoon wilt zijn.