How ‘the Five Love Languages’ Can Improve Your Relationships
het leren kennen van een persoon in een romantische relatie is een geleidelijk proces. Na verloop van tijd leer je meer en meer over hen, met inbegrip van hun voorkeuren, antipathieën, en hoe ze denken. Later in een relatie, misschien heb je gewenst dat je partner je gedachten kon lezen en weten wat je zet af, en wat je goed reageren op.,
deze browser ondersteunt het video-element niet.
dat is een soort van het idee achter het concept van liefde talen: ze laten je in op wat uw partner tikt. Het idee is: we uiten en voelen liefde anders, en het begrijpen van die verschillen kan serieus helpen uw relatie. In feite is het een van de eenvoudigste manieren om het te verbeteren.
Deze term werd bedacht door adviseur Gary Chapman., Zijn boek, The Five Love Languages, is weliswaar vol met cheesy truisms (“keep your love tank full”), en het klinkt als een slechte quiz je zou nemen in een tijdschrift. Het is een vrij pluizig lezen over het algemeen (en sommige noties zijn een beetje verouderd), maar er is een reden dat dit hele liefde taal ding is opgestegen: het maakt veel zin, en het werkt. Eigenlijk hoef je het boek niet te lezen om het concept te begrijpen. Het is vrij eenvoudig, en aan het einde van deze post, zult u het grootste deel van wat je moet weten begrijpen.,
advertentie
the five love languages, in a nutshell
in zijn eigen woorden, hier is hoe Chapman de vijf liefde talen in zijn boek afbreekt:
mijn conclusie na dertig jaar huwelijk counseling is dat er in principe vijf emotionele liefde talen—vijf manieren waarop mensen spreken en begrijpen emotionele liefde. Op het gebied van de taalkunde kan een taal tal van dialecten of variaties hebben., Op dezelfde manier zijn er binnen de vijf emotionele liefdestalen veel dialecten….Het belangrijkste is om de liefdestaal van je echtgenoot te spreken.
advertentie
de vijf talen zijn vrij eenvoudig, maar hier is een korte beschrijving van wat elk van hen betekent:
- woorden van bevestiging: het uiten van genegenheid door middel van gesproken genegenheid, lof, of waardering.
- daden van dienstbaarheid: daden, in plaats van woorden, worden gebruikt om liefde te tonen en te ontvangen.,giften ontvangen: giften zijn symbolisch voor liefde en genegenheid.
- Quality time: het uiten van genegenheid met onverdeelde, onverhoopte aandacht.
- fysieke aanraking: het kan variëren van het hebben van seks tot het vasthouden van handen. Met deze liefdestaal voelt de spreker genegenheid door fysieke aanraking.
reclame
de kans is groot dat u een verband kunt leggen met een paar van deze. Misschien heb je met ze allemaal te maken. Maar de meesten van ons hebben er een of twee die veel belangrijker voor ons zijn dan de anderen, en het is anders voor iedereen., Zoals Chapman SheKnows vertelde:
Ik ontdekte dat iedereen liefde begrijpt en ontvangt in een specifieke taal, een van de vijf om precies te zijn. De andere vier zijn net zo belangrijk en bieden manieren om liefde uit te drukken aan elkaar.
advertentie
Er is echt geen wetenschappelijk onderzoek achter Chapman ‘ s theorie; het is gewoon logisch omdat het relateerbaar is. Het is duidelijk dat we allemaal affectie tonen op verschillende manieren. Deze “talen” labelen gewoon die manieren zodat je mensen een beetje beter kunt begrijpen.,
als je weet wat je partner doet en niet om geeft, is het een vrij grote eye opener. Bijvoorbeeld, jarenlang geef ik mijn significante andere kleine geschenken om te laten zien dat ik om je geef. Ik heb er veel over nagedacht en ik vond het leuk om hem te verrassen. Het zou me kwaad maken als hij ze zou ontvangen en gewoon zou zeggen, “oh cool, bedankt,” en het dan opzij zou zetten. Dat was niet de reactie die ik wilde. Door hem een geschenk te geven, zei ik: “Ik geef om je,” en “oh cool, bedankt,” was geen goed antwoord.,
advertentie
toen ik me realiseerde dat “gifting” helemaal niet zijn liefdestaal was, werd alles ineens heel logisch en leerde ik te laten zien dat ik om hem Geef op manieren die hem aanspreken. En omgekeerd, als ik Geschenken geef, begrijpt hij nu dat dat mijn manier is om te zeggen dat ik van je hou, en dat betekent nu meer voor hem.
advertentie
Wat is het belangrijkst voor u?
u kunt uw taal waarschijnlijk achterhalen door er gewoon over na te denken, maar Chapman biedt een quiz met 30 vragen aan op zijn website., Dit is handig omdat, als u zich met meer dan één taal identificeert, de quiz u vertelt welke het meest opvallen. Het voelt misschien stom als je het neemt, maar serieus, doe het. De resultaten zullen aangeven hoe hoog je rang voor elke taal, zoals u kunt zien in het voorbeeld hieronder. (Als je geen zin hebt om het online te doen, kun je hier ook de PDF-versie van de quiz downloaden).
advertentie
zoals Chapman aangeeft, zijn er ook verschillende “dialecten” voor elke taal., Bijvoorbeeld, mijn primaire taal is quality time, maar ik uit en voel ook genegenheid door woorden van affirmatie en fysieke aanraking tot op zekere hoogte.
aan de andere kant is het handig om te weten hoe je geen affectie uit. Ik stond laag op de ranglijst van diensten, en het helpt om dit te begrijpen als een blinde vlek. Stel dat een vriend me een plezier doet, ze geven me een lift naar het vliegveld. Dit is niet belangrijk voor mij, dus ik zou het er te snel af kunnen vegen., Op dezelfde manier kan ik misschien slecht zijn in het verlenen van gunsten voor vrienden, omdat gunsten niet veel voor mij, dus ik neem aan dat ze niet belangrijk voor iemand anders, hetzij.
reclame
kortom, als je weet wat je aankruist en wat niet, kun je je beter inleven in mensen.
advertentie
hoe dit concept Uw relatie kan veranderen
wanneer u zich realiseert wat uw partner wel en niet belangrijk vindt, kunt u zich beter inleven. Je redenen om te vechten zijn wat logischer., Als je begrijpt waarom je vecht, ben je in een betere positie om met een oplossing te komen.
advertentie
behalve minder (of op zijn minst productiever) vechten, is het concept van liefdestalen ook een goede manier om de relatie te onderhouden. Bijvoorbeeld, Ik weet dat we beiden genegenheid voelen door samen quality time door te brengen, dus ik weet dat het belangrijk is om deze tijd te plannen om onze relatie sterk te houden., Als we ooit een lange afstand relatie hadden, zouden we er waarschijnlijk veel moeite mee hebben, en we zouden meer moeite moeten doen dan mensen die de taal van quality time niet spreken. Als je in een relatie voor een lange tijd, het is gemakkelijk om zelfgenoegzaam en laat dingen krijgen muf. Wanneer u de liefdestaal van uw partner kent, is het ongelooflijk gemakkelijk om op te laden. Het is als een cheat code voor je relatie.
advertentie
natuurlijk is het concept ook nuttig om uw liefde op de best mogelijke manier uit te drukken., Voor de verjaardagen van mijn verloofde, heb ik altijd veel nagedacht over zijn fysieke gave. Nu ik weet dat quality time belangrijker is voor hem, Ik tegemoet te komen aan die plaats. Ik Stop meer energie in het plannen van verjaardagstrips samen in plaats van welk fysiek geschenk ik hem ga kopen.
u kunt ook liefdestalen gebruiken voor niet-romantische relaties
Ik heb ontdekt dat het concept van liefdestalen vrijwel elke relatie helpt, niet alleen romantische. Het is handig om te begrijpen wat belangrijk is voor mensen.,
advertentie
bijvoorbeeld, Ik werd boos op mijn broer omdat hij slecht was in contact houden. Hij belt zelden en dat kwetst me. Maar dan kwamen we bij elkaar op familie-evenementen en hadden we lange, betekenisvolle gesprekken, en alles was geweldig. Hij vertelde me hoeveel ik voor hem betekende en ik voelde me gerustgesteld. Maar dan werd hij weer slecht in contact houden, en werd ik opnieuw gekwetst.,
reclame
Het kostte tijd om te beseffen dat zijn liefdestaal 100 procent woorden van bevestiging en nul procent kwaliteitstijd of daden van dienst. Het lijkt mij vreemd, maar dat is hem, en dat is hoe hij affectie uitdrukt (of niet). Toen ik dat eenmaal had, stopte zijn gebrek aan telefoontjes mijn gevoelens te kwetsen. En het werkt ook andersom. Onlangs klaagde hij dat mijn vader en ik altijd met hem willen praten aan de telefoon en hij begrijpt niet waarom.
“Ik haat praten over de telefoon,” zei hij. “Dus ik doe het niet., Ik weet niet waarom dat mensen kwetst.”
advertentie
ik grapte, ” want als je geen contact houdt, denken we dat je niet meer van ons houdt.”
“oh shit,” lachte hij. En sindsdien is hij beter in contact komen.
Het is vermeldenswaard dat uw liefde taal kan variëren afhankelijk van de persoon, ook. Mijn broer spreekt misschien een andere taal in een romantische relatie dan met zijn familie., En hoewel ik quality time met mijn partner en familie nodig heb, heb ik niet per se quality time met vrienden nodig om het gevoel te hebben dat ze om me geven, of vice versa.
advertentie
Het kan ook in het bedrijfsleven helpen. Business strateeg Marie Forleo zegt dat de liefde talen concept is haar “geheime wapen” in het handhaven van een gelukkig team. Als leider ontdekt ze hoe elke persoon in haar team zich gewaardeerd voelt en kan ze ze vervolgens dienovereenkomstig motiveren.,
Chapman schreef zelfs een vervolgboek specifiek gericht op de werkplek: de 5 talen van waardering op de werkplek. Ze zijn vrijwel hetzelfde, maar zijn uitleggers worden vertaald voor professionele relaties in plaats van romantische. Echter, u kunt waarschijnlijk vrij gemakkelijk te vertalen op uw eigen door gewoon het nemen van een kijkje op hun gedrag en hoe ze reageren op dingen.
reclame
over het algemeen komt het erop neer dat je weet wat belangrijk is voor mensen, zodat je ze beter kunt begrijpen, meevoelen en ermee kunt werken., We hebben allemaal verschillende levenservaringen en komen uit verschillende achtergronden—Het is logisch dat we ook anders communiceren.
advertentie
Love languages kunnen natuurlijk niet alles repareren. Ze zijn niet van plan om uw gezamenlijke geld problemen op te lossen, maken uw schoonfamilie meer draaglijk, of uw partner om te helpen meer rond het huis. Maar het concept gaat een lange weg in het beter communiceren, en we weten allemaal hoe belangrijk dat is.,
Dit verhaal werd oorspronkelijk gepubliceerd in oktober 2015 en werd bijgewerkt op 6 December 2021 om te voldoen aan de richtlijnen voor Lifehacker-stijl.
advertentie
