deze oude praktijk van verjonging is een must op elke Istanbul to-do lijst. Hier zijn enkele suggesties voor uw eerste hammam ervaring.

ook bekend als het Turks bad, hammam is uitgegroeid tot een wellness-behandeling voor de lokale bevolking, evenals een speciale ervaring voor buitenlanders. Als je van nature nieuwsgierig, hier zijn een aantal aanbevolen hammams in Istanbul en alles wat je moet weten voordat je gaat., de meerderheid van de hammams in Turkije opereert zowel mannen als vrouwen op verschillende tijdstippen of in verschillende ruimtes, waarbij het geslacht van de aanwezigen de gasten weerspiegelt. Voor sommige hammams, mannelijke of vrouwelijke diensten zijn beperkt tot bepaalde uren van de dag, dus het is altijd belangrijk dubbel-check van tevoren om misverstanden te voorkomen.,

In dit artikel leert u:

• Hoe hammam in zeven eenvoudige stappen
• vijf dingen om in gedachten te houden
• beste plaatsen voor Turks bad in Istanbul
• hammam Woordenlijst

hoe hammam stap-voor-stap

het ontwerp en de service van elke hammam verschillen enigszins. Voor de eerste keer bezoekers van een Turks bad, zorg ervoor dat u een service die de essentiële schrobben en bubble wash omvat kiezen. Andere opties zijn zelfbediening of een extra oliemassage. Het wordt aanbevolen om een reservering te maken voordat u bezoekt.,

zodra u de hammam lounge binnenloopt, vindt u de receptie om uw service te bevestigen. U wordt dan naar een privékamer geleid om uw persoonlijke bezittingen te verschonen en op te sluiten.

Stap 1: uitkleden

nadat u uw kleding hebt verwijderd, is het in de meeste hammams verplicht om de onderste de helft van je lichaam. Vrouwen moeten het onderste deel van hun ondergoed niet verwijderen of, als alternatief, een zwembroekje dragen., Wikkel jezelf in met de peştemal (de hammam handdoek), trek de slippers aan, neem je kluissleutel mee en je bent klaar om te gaan.

Stap 2: word nat en warm

door de sıcaklık (de warme kamer) binnen te gaan, begint uw hammam-reis. De met marmer overdekte kamer bestaat uit verschillende wassecties, kurna (waterbekkens) rond de muur, en een göbek taşı (verwarmd marmeren platform) in het midden onder de koepel. Word nat door water over je hele lichaam te gieten. Ga dan een paar minuten op de göbek taşı liggen. Tijdens het ontspannen en zachtjes zweten, vergeet dan niet om de architectuur om je heen te waarderen., Als u overdag op bezoek bent, kijk dan omhoog en kijk hoe het zonlicht de kamer binnenkomt door de koepel.

Stap 3: schrob het

na 10-15 minuten in de hitte en het vocht, is uw huid genoeg verzacht om te scrubben. Uw verzorger—natır voor vrouwen of tellak voor mannen-zal komen met kese, de speciale want gebruikt om te schrobben van de dode cellen van je huid. Ontspan, het is niet zo pijnlijk als je misschien hebt gehoord, maar het is belangrijk om de begeleider te vertellen als je je overweldigd voelt of als er delen van het lichaam zijn die je niet wilt dat ze schrobben., Maak je geen zorgen als je geen Turks spreekt, want sommige basis woorden en lichaamstaal zijn alles wat je nodig hebt om te communiceren. Nadat het schrobben is voltooid, sluit je je ogen en bereid je voor op kommen met koud water die over je hoofd worden gegoten.,

Stap 4: Laat de bubbels in

Nu is het tijd voor köpük, de langverwachte, dromerige bubble wash en massage—net zo leuk en aangenaam is als het klinkt., Met behulp van een speciale doek gedrenkt met zeep, zal uw begeleider knijpen een berg van gezwollen, gladde bellen over je hele lichaam. Als je verbaasd bent over hoe goed het voelt, zal de begeleider je een zachte massage geven.

Stap 5: snel haar wassen

na het verzorgen van uw huid krijgt u een snelle shampoo en waarschijnlijk een ruwe hoofdmassage. Bereid je voor op een paar meer kommen water gegoten over je hoofd totdat je volledig schoon bent.

Stap 6: schoonmaken en drogen

uw hamamritueel is bijna klaar en duurt meestal een uur., Echter, als je zin hebt om langer te blijven, ga lekker liggen op de göbek taşı en maak er het beste van. Wanneer u klaar bent, zal de verzorger u een schone handdoek geven om uw lichaam te drogen voordat u de warme kamer verlaat.

Stap 7: Snack, chatten en ontspannen

voel je je verjongd? U bent meer dan welkom om de ontspanning voort te zetten. De authentieke manier om een Turks bad af te sluiten is om in de lounge te zitten en te chillen, boeken en tijdschriften te lezen, of te chatten met je vrienden. Neem wat water, thee, een kopje şerbet (koud, gezoet vruchtensap), en wat snacks om bij te tanken. U kunt ook rusten in uw persoonlijke kamer.,

dingen om in gedachten te houden

neem badkleding of extra ondergoed mee. Als je van plan bent om je boxershort of slipje te dragen tijdens het hammam ritueel, zorg er dan voor dat je een extra paar hebt om aan te trekken. Kleine, Lokale hammams kan u vragen om een beetje extra te betalen om zeep en shampoo te kopen. U kunt ook uw eigen zeep of kese meenemen als u een gevoelige huid heeft.

naakt worden-maar niet volledig., Turkse baden zijn seks gescheiden en naakt zijn is de norm, maar je moet niet vergeten om de genitale regio te dekken. De algemene praktijk is dat mannen wikkelen zich met peştemal en vrouwen houden het onderste deel van hun ondergoed. Het is acceptabel voor dames om hun bikinitopje of zwempak te houden, maar hoe minder je je huid bedekt, hoe grondiger de verjonging. Vergeet ook niet om uw make-up, bril of inhoud lenzen te verwijderen, omdat u van top tot teen met water wordt overgoten.

blijf gerust in de warme kamer., Vaak onbekend voor de eerste keer bezoekers, is er geen haast om de warme kamer te verlaten na het schrobben en bubble wash. In plaats daarvan, kunt u liggen op de göbek taşı of ontspannen in de kamer voor zo lang als je wilt. Bij sommige populaire hammams, kunt u worden geleid naar de uitgang direct na de dienst wordt gedaan als gevolg van hun drukke schema, maar je kunt ze altijd vertellen dat u wilt langer blijven.

loop altijd met slippers. Anders kun je gemakkelijk uitglijden op de stomende natte Marmeren vloer.

geen foto ‘ s binnen., Het marmeren interieur is zeker zeer fotogeniek, maar mensen zullen niet waarderen hun Baden foto’ s verschijnen op telefoons en camera ‘ s van anderen. Trouwens, dit is een tijd voor verjonging en ontspanning, en niemand wil hun apparaat ruïneren in het water en bellen.

waar te gaan voor een Turks bad in Istanbul

Hammams in Istanbul variëren aanzienlijk in schaal, kwaliteit en prijs. Dus, welke hammam moet je kiezen om het beste aan uw behoeften?, Voor een voorzichtige eerste timer, de Turks bad service bij een aantal van de beste hotels is een goede optie. Het ritueel is hetzelfde in deze moderne etablissementen, maar je kunt het ervaren in een prive-ruimte zonder andere vreemden rond.

Als u moediger bent, is een bezoek aan een van de beroemde, historische hammams van Istanbul een interessant alternatief. Een belangrijke attractie voor deze sites is dat je de kans krijgt om de prachtige architectuur en authentieke instellingen te waarderen. Ontspan en ontspan op dezelfde plek waar mensen al eeuwen van genieten.,

in vergelijking met kleine buurt hammams hebben grote operaties meer ervaring met het verzorgen van buitenlanders. Wetende dat u misschien niet bekend bent met deze traditionele behandeling, kan het personeel van de receptie u voorzien van gedetailleerde informatie in het Engels, informeer uw begeleider over hoe u het beste kunt dienen tijdens het ritueel, en zorg ervoor dat u zich comfortabel voelt.

Beste historische hammams in Istanbul

• Kılıç Ali Paşa Hamamı – Hamam Sokak. Geen.,1, Tophane; T: 0212 393 80 01
• Çukurcuma Hamam 1831 – Çukurcuma Caddesi No. 43, Galata; T: 0530 933 05 13
• de Hagia Sophia Hurrem Sultan Bad – Hagia Sophia Square nr.2, Fatih; T: 0212 517 35 35

Luxe turks bad in hotels

• Hotels in Les Ottomans – Muallim Nacl Caddesi No. 68, Kurucesme; T: 0212 359 15 00
• Raffles Spa – Zorlu Center, Zincirlikuyu; T: 0212 924 03 20
• eforea Spa at Hilton – Musketier Straat nr.42, Bomonti; t: 0212 375 30 00
• Iridium Spa at the St. Regis Istanbul-Mim Kemal Öke Caddesi No.,35, Nişantaş; t: 212 368 06 06
• The Grand Tarabya-Haydar Aliyev Caddesi No. 154, Tarabaya; t: 0212 363 33 10

buiten de stad

Upgrade uw vakantie met luxe wellness-behandelingen. In de Bodrum EDITION kunt u zowel het Turkse als Marokkaanse bad ervaren; of genieten van een massagesessie in de buitenhutten met uitzicht op de Egeïsche Zee. Bij Hillside Beach Club in Fethiye biedt Sanda Nature Spa een dagpakket met het Turks badritueel.,

hammam glossary

• Peştemal – het beroemdste artikel van de Turkse hammam, de lichtgewicht peştemal (hammam handdoek), beroemd om zijn absorptievermogen en zachtheid, is geweven met behulp van speciale lussen en gemaakt van 100 procent katoen. Ze worden over het algemeen in de hamam gedragen en drogen zeer snel.
• Hamam kese – tijdens de verjongende massage wordt de hamam kesesi (Turks badhandschoen) gebruikt om uw huid te exfoliëren en de dode cellen te verwijderen., U kunt dit ritueel ook thuis doen door er zelf een aan te schaffen. Wij houden van de producten van Bodrum Havlu met zijn lokale textiel en vernieuwde traditionele ontwerpen.
• olijfolie zeep: de beroemde olijfolie zepen van Turkije bieden een natuurlijke manier om de huid te voeden en te hydrateren. Zeytune Sabun biedt hoogwaardige handgemaakte, koudgeperste biologische Turkse zepen-elk een mooi kunstwerk doordrenkt met ingrediënten zoals lavendel en rozemarijn.,

• Puimsteen set: Puimsteen is een soort vulkanisch gesteente bekend om zijn ruw en dat is een perfecte, gezonde manier af te schrapen droge huid op de ellebogen, de knieën, de zolen van de voeten, en andere ruwe plekken. Lalay biedt puimsteentjes met handgemaakte houten handgrepen voor eenvoudig gebruik.,
• Hammam bowl: de prachtig versierde kommen worden gebruikt om badartikelen vast te houden en om water uit de marmeren bassins te scheppen.
• Takunya: houten klompen genaamd takunya, meestal gesneden uit Opmerkelijk hard Oosters Haagbeukhout, worden traditioneel gedragen in de hammam om uw voeten comfortabel te houden en van de gladde oppervlakken af te komen. Vandaag de dag heb je meer kans om plastic teenslippers in de hammam te krijgen, maar voor een voorproefje van de oude manieren biedt Abdulla in de Grote Bazaar mooie handgemaakte takunyas met een gebreide, sneldrogende linnen voetriem. Alibaba Türbe Sokak No.,15, Çemberlitaş; t: 0212 526 30 70