Huiselijk geweld en misbruik
huiselijk geweld
bent u of iemand om wie u geeft in een gewelddadige relatie? Hier is hoe de tekenen van huiselijk geweld te herkennen—fysieke, emotionele, seksuele, verbale, of financiële-en hulp te krijgen.
Wat is huiselijk geweld en misbruik?
wanneer mensen aan huiselijk geweld denken, richten ze zich vaak op huiselijk geweld. Maar huiselijk geweld omvat elke poging van een persoon in een huwelijk of intieme relatie om de andere te domineren en te controleren., Huiselijk geweld en misbruik worden gebruikt voor één doel en slechts één doel: om totale controle over u te krijgen en te behouden. Een misbruiker speelt niet eerlijk.”Een misbruiker gebruikt angst, schuld, schaamte en intimidatie om je te uitputten en je onder hun duim te houden.
huiselijk geweld en misbruik kan iedereen overkomen; het discrimineert niet. Misbruik gebeurt binnen heteroseksuele relaties en in partnerschappen van hetzelfde geslacht. Het komt voor in alle leeftijdsgroepen, etnische achtergronden en economische niveaus. En terwijl vrouwen vaker slachtoffer worden, ervaren mannen ook misbruik – vooral verbaal en emotioneel., De bottom line is dat misbruik nooit acceptabel is, of het nu gaat om een man, Vrouw, Tiener of een oudere volwassene. Je verdient het om je gewaardeerd, gerespecteerd en veilig te voelen.
huiselijk geweld escaleert vaak van bedreigingen en verbaal geweld tot geweld. En hoewel lichamelijk letsel het meest voor de hand liggende gevaar kan vormen, zijn de emotionele en psychologische gevolgen van huiselijk geweld ook ernstig. Emotioneel misbruik relaties kunnen vernietigen uw eigenwaarde, leiden tot angst en depressie, en maak je het gevoel hulpeloos en alleen., Niemand zou dit soort pijn moeten verdragen – en je eerste stap om vrij te breken is te erkennen dat je relatie beledigend is.
tekenen van een beledigende relatie
Er zijn veel tekenen van een beledigende relatie, en de angst voor uw partner is het meest sprekend. Als je het gevoel dat je moet lopen op eierschalen om hen heen—voortdurend kijken wat je zegt en doen om een blow-up te voorkomen—de kans groot dat uw relatie is ongezond en beledigend.,
andere tekenen zijn een partner die je kleineert of je probeert te beheersen, en gevoelens van zelfhaat, hulpeloosheid en wanhoop heeft.
om te bepalen of uw relatie beledigend is, Beantwoord de onderstaande vragen. Hoe meer ” Ja ” antwoorden, hoe waarschijnlijker het is dat je in een gewelddadige relatie.
heeft u een gewelddadige relatie?
uw innerlijke gedachten en gevoelens
heeft u:
- vaak angst voor uw partner?
- bepaalde onderwerpen vermijden uit angst om uw partner kwaad te maken?,
- denkt u dat u niets goed kunt doen voor uw partner?gelooft u dat u het verdient om gekwetst of mishandeld te worden?ik vraag me af of jij degene bent die gek is?voel je je emotioneel gevoelloos of hulpeloos?
het kleinerende gedrag van uw partner
vernedert of schreeuwt uw partner:
- ?
- je bekritiseren en je neerzetten?u zo slecht behandelen dat u zich schaamt voor uw vrienden of familie?
- uw meningen of prestaties negeren of neerzetten?
- u de schuld geven van hun eigen misbruik?,
- u zien als eigenschap of een seksobject, in plaats van als een persoon?
het gewelddadige gedrag of bedreigingen van uw partner
heeft uw partner:
- een slecht en onvoorspelbaar humeur?
- u pijn doen, of dreigen u pijn te doen of te doden?
- dreigen uw kinderen weg te nemen of hen pijn te doen?
- dreigen zelfmoord te plegen als u weggaat?
- u dwingen om seks te hebben?
- uw bezittingen vernietigen?
het controlegedrag van uw partner
gedraagt uw partner:
- overdreven jaloers en bezitterig?,
- bepaal waar u heen gaat of wat u doet?
- voorkomen dat u uw vrienden of familie ziet?
- uw toegang beperken tot geld, Internet, telefoon of auto?
- u constant controleren?
fysiek en seksueel misbruik
fysiek misbruik treedt op wanneer fysiek geweld tegen u wordt gebruikt op een manier die u verwondt of in gevaar brengt. Fysiek geweld of mishandeling is een misdaad, of het nu binnen of buiten een familie plaatsvindt. De politie heeft de macht en autoriteit om je te beschermen tegen een fysieke aanval.,
elke situatie waarin u gedwongen wordt deel te nemen aan ongewenste, onveilige of vernederende seksuele activiteit is seksueel misbruik. Gedwongen seks, zelfs door een echtgenoot of intieme partner met wie je ook consensuele seks, is een daad van agressie en huiselijk geweld. Bovendien lopen mensen van wie de partners hen fysiek en seksueel misbruiken een hoger risico om ernstig gewond of gedood te worden.
het is nog steeds huiselijk geweld als …
de incidenten van fysiek misbruik lijken klein in vergelijking met degenen die je hebt gelezen over, gezien op televisie, of hoorde andere mensen praten over., Er is geen “betere” of “slechtere” vorm van fysiek misbruik; ernstige verwondingen kunnen bijvoorbeeld het gevolg zijn van geduwd worden.
de incidenten van fysiek misbruik hebben zich slechts één of twee keer in de relatie voorgedaan. Studies tonen aan dat als je partner je een keer heeft verwond, het waarschijnlijk is dat ze je blijven aanvallen.
de fysieke aanvallen stopten toen je passief werd en je recht opgaf om jezelf te uiten zoals je wilt, om vrij rond te lopen en anderen te zien, of om beslissingen te nemen., Het is geen overwinning als je je rechten als persoon en partner moet opgeven in ruil voor het beëindigen van de aanval!
fysiek geweld is niet voorgekomen. Veel mensen worden emotioneel en verbaal aangevallen. Dit kan net zo beangstigend zijn en is vaak meer verwarrend om te proberen te begrijpen.
emotioneel misbruik: Het is een groter probleem dan je denkt
niet alle beledigende relaties hebben te maken met fysiek geweld. Dat je niet geslagen en gekneusd bent, betekent niet dat je niet misbruikt wordt. Veel mannen en vrouwen lijden aan emotioneel misbruik, wat niet minder destructief is., Helaas wordt emotioneel misbruik vaak geminimaliseerd of over het hoofd gezien—zelfs door de persoon die het ervaart.
Het doel van emotioneel misbruik is om je gevoelens van eigenwaarde en onafhankelijkheid weg te werken-waardoor je het gevoel hebt dat er geen uitweg is uit de relatie, of dat je zonder je beledigende partner niets hebt.
emotioneel misbruik omvat verbaal misbruik zoals schreeuwen, schelden, de schuld geven en beschamen. Isolatie, intimidatie en controlegedrag zijn ook vormen van emotioneel misbruik.,
misbruikers die emotioneel of psychologisch misbruik gebruiken, dreigen vaak met fysiek geweld of andere repercussies als je niet doet wat ze willen.
de littekens van emotionele mishandeling zijn zeer reëel en ze lopen diep. Je denkt misschien dat fysiek geweld veel erger is dan emotioneel geweld, omdat fysiek geweld je naar het ziekenhuis kan sturen en je met fysieke wonden kan achterlaten. Maar emotioneel misbruik kan net zo schadelijk zijn—soms zelfs nog meer.,
economisch of financieel misbruik: een subtiele vorm van emotioneel misbruik
onthoud dat het doel van een misbruiker is om je te controleren, en ze zullen vaak geld gebruiken om dat te doen. Economisch of financieel misbruik omvat:
- rigide controle van uw financiën.
- geld of creditcards achterhouden.
- waardoor u verantwoordelijk bent voor elke cent die u uitgeeft.
- het onthouden van basisbehoeften (voedsel, kleding, medicijnen, onderdak).
- u beperken tot een uitkering.
- voorkomen dat u werkt of uw eigen carrière kiest.,
- saboteren van uw werk (waardoor u het werk mist, voortdurend bellen).
- stelen van u of het nemen van uw geld.
misbruik is een keuze
ondanks wat veel mensen geloven, vindt huiselijk geweld en misbruik niet plaats omdat een misbruiker de controle over zijn gedrag verliest. In feite is misbruik en geweld een bewuste keuze om controle te krijgen. Daders gebruiken een verscheidenheid aan tactieken om je te manipuleren en hun macht uit te oefenen, waaronder:
Dominantie. Misbruikende individuen moeten zich verantwoordelijk voelen voor de relatie., Ze kunnen beslissingen nemen voor jou en de familie, je vertellen wat je moet doen, en verwachten dat je gehoorzaamt zonder vragen te stellen. Uw misbruiker kan u behandelen als een dienaar, kind, of zelfs als hun bezit.
Vernedering. Een misbruiker zal er alles aan doen om je gevoel van eigenwaarde te verlagen of je op de een of andere manier defect te laten voelen. Immers, als je denkt dat je waardeloos bent en dat niemand anders je wil, ben je minder geneigd om te vertrekken. Beledigingen, schelden, beschamen, en publieke put-downs zijn allemaal wapens van misbruik ontworpen om je eigenwaarde te eroderen en je machteloos te laten voelen.
isolatie., Om je afhankelijkheid van hen te vergroten, zal een gewelddadige partner je afsnijden van de buitenwereld. Ze kunnen voorkomen dat je familie of vrienden ziet, of zelfs voorkomen dat je naar je werk of school gaat. Je moet misschien toestemming vragen om iets te doen, ergens heen te gaan of iemand te zien.
bedreigingen. Misbruikers gebruiken vaak bedreigingen om te voorkomen dat hun partners vertrekken of hen bang te maken om de aanklacht te laten vallen. Uw misbruiker kan dreigen u, uw kinderen, andere familieleden of zelfs huisdieren pijn te doen of te doden., Ze kunnen ook dreigen zelfmoord te plegen, valse aanklachten tegen u indienen of u aangeven bij de Kinderbescherming.
intimidatie. Uw misbruiker kan gebruik maken van een verscheidenheid van intimidatie tactieken ontworpen om u bang tot onderwerping. Dergelijke tactieken zijn onder meer het maken van dreigende blikken of gebaren, smashing dingen voor je, het vernietigen van eigendom, het kwetsen van uw huisdieren, of het zetten van wapens op het display. De boodschap achter deze acties is dat gewelddadige gevolgen zullen volgen als je niet gehoorzaamt.
ontkenning en schuld. Misbruikers zijn bedreven in het maken van excuses voor het onvergeeflijke., Ze kunnen hun misbruik en gewelddadig gedrag te wijten aan een slechte jeugd, een slechte dag, of zelfs aan u en de kinderen, de slachtoffers van hun misbruik. Zij kunnen het misbruik minimaliseren of ontkennen dat het heeft plaatsgevonden. Vaak verschuiven ze de verantwoordelijkheid naar jou: op de een of andere manier is hun gewelddadige en beledigende gedrag jouw schuld.
misbruikers kunnen hun gedrag controleren-ze doen het de hele tijd
misbruikers kiezen en kiezen wie ze willen misbruiken. Ze beledigen, bedreigen of aanvallen niet iedereen in hun leven die hen verdriet geeft., Meestal bewaren ze hun misbruik voor de mensen die het dichtst bij hen staan, degenen waarvan ze beweren te houden.
misbruikers kiezen zorgvuldig wanneer en waar ze misbruik willen maken. Ze beheersen zichzelf totdat niemand anders in de buurt is om hun gedrag te zien. Ze kunnen doen alsof alles in orde is in het openbaar, maar dan halen direct uit zodra je alleen met hen bent.
misbruikers zijn in staat om hun misbruik te stoppen wanneer het hen ten goede komt. De meeste misbruikers zijn niet uit de hand gelopen., In feite, ze zijn in staat om onmiddellijk te stoppen met hun misbruik als het in hun voordeel om dit te doen (bijvoorbeeld, wanneer de politie opdagen of hun baas belt).
gewelddadige misbruikers richten hun slagen meestal waar ze niet willen laten zien. In plaats van te handelen in een hersenloze woede, veel fysiek gewelddadige misbruikers zorgvuldig richten hun schoppen en stoten waar de kneuzingen en markeringen niet zullen laten zien.,
de cyclus van geweld bij huiselijk geweld
huiselijk geweld valt in een gemeenschappelijk patroon of cyclus van geweld:
misbruik – uw beledigende partner haalt uit met agressief, kleinerend of gewelddadig gedrag. Deze behandeling is een machtsspel ontworpen om u te laten zien ” wie is de baas.”
schuld – uw partner voelt zich schuldig nadat hij u misbruikt heeft, maar niet vanwege hun daden. Ze zijn meer bezorgd over de mogelijkheid om gepakt te worden en geconfronteerd te worden met de gevolgen voor hun misbruik.
Excuses-uw misbruiker rationaliseert wat ze hebben gedaan., De persoon kan komen met een reeks van excuses of de schuld van u voor het provoceren van hen—alles om te voorkomen dat de verantwoordelijkheid.
“normaal” gedrag – uw partner doet er alles aan om de controle terug te krijgen en ervoor te zorgen dat u in de relatie blijft. Een dader kan doen alsof er niets is gebeurd, of ze kunnen “de charme aanzetten.”Deze vreedzame wittebroodsweken fase kan je hoop geven dat de misbruiker deze keer echt veranderd is.
Fantasie en planning-uw misbruiker begint te fantaseren over het herhalen van het misbruik., Ze besteden veel tijd aan denken over wat je verkeerd hebt gedaan en hoe ze je ervoor zullen laten boeten. Dan vormen ze een plan om de fantasie van misbruik om te zetten in realiteit.
Set-up-uw misbruiker stelt u in en zet hun plan in werking, waardoor een situatie wordt gecreëerd waarin ze misbruik van u kunnen rechtvaardigen.
De excuses en liefdevolle gebaren van uw misbruiker tussen de afleveringen van misbruik kunnen het moeilijk maken om te vertrekken. Ze kunnen je doen geloven dat jij de enige persoon bent die hen kan helpen, dat ze hun gedrag zullen veranderen, en dat ze echt van je houden., Echter, de gevaren van het blijven zijn zeer reëel.
de volledige cyclus van huiselijk geweld: een voorbeeld
een man misbruikt zijn partner. Nadat hij haar slaat, voelt hij zich schuldig. Hij zegt: “Het spijt me dat ik je pijn heb gedaan. Wat hij niet zegt is, omdat ik misschien gepakt word.hij rationaliseert zijn gedrag door zijn partner te beschuldigen van een affaire. Hij vertelt haar, “als je niet zo’ n waardeloze hoer was, zou ik je niet hoeven te slaan.”
hij doet dan berouwvol, haar geruststellend dat het niet meer zal gebeuren.,
maar later fantaseert en reflecteert hij over misbruik in het verleden en besluit hij haar opnieuw pijn te doen.
hij is van plan haar naar de supermarkt te sturen, met opzet een drukke tijd te kiezen. Ze wordt dan opgehouden in het verkeer en keert een paar minuten later dan verwacht terug. In zijn gedachten rechtvaardigt hij het aanvallen van haar door haar de schuld te geven voor het hebben van een affaire met de winkelbediende. Hij heeft haar erin geluisd.
het herkennen van de waarschuwingssignalen van misbruik
Het is onmogelijk met zekerheid te weten wat er achter gesloten deuren gebeurt, maar er zijn enkele duidelijke tekenen van emotioneel misbruik en huiselijk geweld., Als u getuige bent van deze waarschuwingssignalen van misbruik bij een vriend, familielid of collega, neem ze dan zeer serieus.,
Mensen die zijn misbruikt kan:
- Lijken bang of angstig om hun partner
- Ga samen met alles wat hun partner zegt en doet
- kijk in de vaak met hun partner te melden waar ze zijn en wat ze doen
- frequente, intimiderende telefoontjes van hun partner
- Praten over hun partner woede, jaloezie, of bezitterigheid
Waarschuwing tekenen van fysiek misbruik
Mensen die fysiek misbruikt kan:
- vaak verwondingen, met het excuus van “ongevallen.,”
- vaak missen werk, school, of sociale gelegenheden, zonder uitleg.kleding in kleding die is ontworpen om blauwe plekken of littekens te verbergen (bijvoorbeeld het dragen van lange mouwen in de zomer of zonnebrillen binnenshuis).
waarschuwingssignalen van isolatie
mensen die geïsoleerd worden door hun misbruiker kunnen:
- worden beperkt tot het zien van familie en vrienden.
- zelden in het openbaar gaan zonder hun partner.
- hebben beperkte toegang tot geld, creditcards of de auto.,
psychologische waarschuwingssignalen van misbruik
mensen die worden misbruikt kunnen:
- Een zeer laag gevoel van eigenwaarde hebben, zelfs als ze vroeger vertrouwen hadden.
- belangrijke persoonlijkheidsveranderingen vertonen (bijvoorbeeld een uitgaande persoon wordt teruggetrokken).
- depressief, angstig of suïcidaal zijn.
spreek op als u vermoedt dat iemand die u kent wordt misbruikt, spreek op!, Als je aarzelt—jezelf vertellen dat het niet uw zaken, je misschien verkeerd, of dat de persoon misschien niet wilt praten over het—houd in gedachten dat het uiten van uw bezorgdheid zal de persoon laten weten dat u de zorg en kan zelfs hun leven te redden.
praat privé met de persoon en laat hem weten dat je bezorgd bent. Wijs op de tekenen die je hebt opgemerkt dat je zorgen maken. Vertel de persoon dat je er voor hen bent, wanneer ze zich klaar voelen om te praten. Stel ze gerust dat je alles wat er gezegd wordt tussen jullie houdt, en laat ze weten dat je op elke mogelijke manier zult helpen.,
onthoud, misbruikers zijn erg goed in het controleren en manipuleren van hun slachtoffers. Mensen die emotioneel of fysiek misbruikt zijn, zijn vaak depressief, uitgeput, bang, beschaamd en verward. Ze hebben hulp nodig om uit de situatie te komen, maar hun partner heeft hen vaak geïsoleerd van hun familie en vrienden.
door de waarschuwingssignalen op te pikken en ondersteuning te bieden, kunt u iemand helpen te ontsnappen aan een beledigende situatie en te beginnen met genezen.,een=”2″>Do ’s en Don’ ts
