niet als het is gemaakt met rauwe vis.zowel de Centers for Disease Control als de Food and Drug Administration bevelen aan dat zwangere vrouwen alleen vis en schelpdieren eten die gekookt zijn tot 145 graden F. het koken van vis op deze temperatuur vernietigt potentieel schadelijke parasieten en ziekteverwekkers (andere ziekteverwekkende organismen zoals bacteriën en virussen).,

omdat uw immuunsysteem tijdens de zwangerschap wordt onderdrukt (waardoor uw lichaam uw groeiende baby niet aanvalt), bent u gevoeliger voor door voedsel overgedragen ziekten, zoals listeriose.

het eten van rauwe of onvoldoende verhitte vis of schaaldieren kan leiden tot een ziekte die ernstig genoeg is om een bloedinfectie te veroorzaken die levensbedreigend kan zijn voor u en uw baby.

rauwe vis die ingevroren is, is ook tijdens de dracht niet veilig. Hoewel bevriezing potentieel schadelijke parasieten kan vernietigen, doodt het geen ziekteverwekkers.

plak met sushi alleen gemaakt met groenten of gekookte vis.,

meer informatie:

ontdek hoe u kwik kunt vermijden tijdens het eten van vis tijdens de zwangerschap.

ontdek wat veilig is om te eten tijdens de zwangerschap (en wat niet).