afvallen is een enorme prestatie, maar je huid is je er niet altijd dankbaar voor. Na gewichtsverlies is het gebruikelijk dat mensen losse huid rond verschillende delen van hun lichaam opmerken, vooral degenen die snel gewichtsverlies ervaren.

afvallen langzaam

snel gewichtsverlies kan leiden tot een losse huid omdat het lichaam niet de juiste tijd heeft om zich aan de nieuwe veranderingen aan te passen., Wanneer u langzaam gewicht verliest, heeft uw huid tijd om zich aan te passen en in een gezond tempo te krimpen. De meeste deskundigen raden het verliezen van 2 pond of minder per week om een gezonde huid te behouden.

eet de juiste voedingsstoffen

Er zijn veel voedingsmiddelen en supplementen die u kunt gebruiken om de elasticiteit van de huid na gewichtsverlies te behouden en te herstellen., Zorg ervoor dat uw dieet veel van het volgende bevat:

• volle melk
• vitamine A
• Fruit
• Tofu
• bonen
• noten
• vis
• kwark
• bladgroenten

vergeet niet uw lichaam aan te vullen met 100-200 calorieën eiwitrijk voedsel direct na uw training voor maximaal effect.

gehydrateerd blijven

drinkwater is een van de meest effectieve manieren om uw huid strak te houden tijdens en na gewichtsverlies. Hydratatie niveaus ernstige invloed op de elasticiteit van uw huid.,

een huidverzorgingsroutine hebben

een eenvoudige huidverzorgingsroutine kan een verregaande verzakking van de huid voorkomen. Scrub dagelijks om de bloedsomloop te verbeteren en dode huidcellen te verwijderen. Hete baden kunnen helpen bij het verbeteren van de huidskleur, maar te veel warm water kan de elasticiteit van de huid daadwerkelijk verminderen. Huid aanscherping crèmes zijn een geweldige optie ook.

Procedures

hoewel het alleen moet worden gereserveerd voor de meest extreme gevallen, is het verwijderen van losse huid via bepaalde procedures een optie voor mensen die een ernstige verandering overwegen., Accent Body Contouring is een andere, minder invasieve optie die radiofrequentie (RF) technologie gebruikt om de losse huid te behandelen. Dual-layer RF thermotherapie stimuleert de aanmaak van nieuw collageen en verbetert de textuur van het huidoppervlak. Behandelingen zijn snel en zorgen voor stabiele blijvende resultaten. Patiënten zijn zelfs in staat om de normale activiteiten kort na te hervatten.

gezondheid van de huid

uw huid is delicaat maar veerkrachtig. Als u de tijd neemt om uw huid te verzorgen en te onderhouden tijdens uw gewichtsverlies reis, zult u uw kans op het ervaren van losse en slappe huid sterk verminderen.,

voor meer informatie over het voorkomen van losse huid tijdens en na gewichtsverlies, neem vandaag nog contact op met de ervaren medewerkers van Hollywood Dermatology!