Het lijkt op algemene kennis of conventionele wijsheid: stress kan je haar grijs maken.

of het nu de kinderen, je echtgenoot, je baan of iets anders zijn, mensen met grijs haar geven al eeuwenlang de schuld van stress.het voorbeeld van Barack Obama wordt vaak aangehaald: zijn haar was vrij donker toen hij voor het eerst president werd, maar tegen de tijd dat hij zijn tweede termijn had voltooid, was het veel grijzer., Het was duidelijk de stress van zijn werk, toch?

niet zo snel! Zoals ik schreef in een vorige post, het idee dat stress maakt je grijs kan grotendeels mythe. Zeker, er zijn andere factoren dan stress die leiden tot grijs worden, niet de minste daarvan zijn genetica en leeftijd. En veel mensen onder aanzienlijke stress worden nooit grijs.

Houd er rekening mee dat een individuele streng haar niet van kleur verandert (tenzij het geverfd is). Als we iemand grijs zien worden, komt dat meestal doordat haarlokken met kleur (pigment) eruit zijn gevallen en haren zonder pigment in hun plaats zijn gegroeid., Wanneer een groot genoeg aantal ongepigmenteerde haren groeien in, de verandering is merkbaar, en een hoofd van haar lijkt grijs te worden. Typisch, gebeurt dit omdat pigment-producerende cellen binnen haarfollikelen minder kleur na verloop van tijd veroorzaken. Terwijl grijs begint vaak tijdens middelbare leeftijd, genetica speelt een rol in wanneer het begint.

Wat is stress eigenlijk?

hoewel het een populaire en algemeen aanvaarde opvatting is dat stress slecht is voor je gezondheid, kan de reactie van het lichaam op deze plotselinge (acute) stress levensreddend zijn als je geconfronteerd wordt met een oplaadtiger., Uw hart races, bloeddruk en bloedsuikerspiegel stijgen, bloedvaten in uw spieren verwijden, samen met andere fysiologische reacties die u voorbereiden om te vechten of te vluchten (en in dit geval, zou ik het laatste aanraden).

en hoewel chronische stress negatieve gevolgen voor de gezondheid kan hebben, reageren verschillende mensen verschillend op dezelfde stressoren. In feite kan het moeilijk zijn om stress te definiëren: wat een persoon angstaanjagend en onaangenaam vindt (bijvoorbeeld spreken in het openbaar) kan een andere persoon opwindend en energiek vinden.,

misschien is het toch waar: een nieuwe studie vindt dat stress haar grijs kan maken

u hebt misschien nieuwsberichten gezien over een nieuwe studie die suggereert dat stress haar grijs kan maken en uitzoekt hoe het gebeurt. Maar er is een belangrijk voorbehoud: de studie werd uitgevoerd bij muizen waarvan de vacht grijs werd binnen een paar dagen nadat ze werden geïnjecteerd met harsiniferatoxine (een stof die lijkt op het actieve, irriterende ingrediënt in chilipepers). Of de bevindingen van toepassing zijn op mensen is nog niet bekend, maar dit onderzoek biedt wel een wetenschappelijk plausibele verklaring van hoe het zou kunnen gebeuren.,

in de Nature-editie van 22 januari 2020 beschrijven onderzoekers een reeks experimenten die suggereren dat plotselinge stress bij muizen leidt tot de volgende opeenvolging van gebeurtenissen:

• stimulatie van zenuwen zorgt ervoor dat de bijnier de productie en afgifte van norepinefrine verhoogt, een nauwe neef van epinefrine (ook wel adrenaline genoemd).
• noradrenaline zorgt ervoor dat bepaalde cellen in de haarfollikels van de huid (melanocytenstamcellen genoemd) zich snel delen en veranderen in pigmentproducerende cellen.,
• Dit put de stamcellen van de melanocyten in de haarfollikels uit, wat leidt tot pigmentverlies in de haarschachten; wanneer een groot aantal individuele haarschachten geen pigment hebben, lijkt de vacht grijs.

indien deze voorvallen ook bij mensen voorkomen, kunnen deze bevindingen leiden tot behandelingen die grijs worden voorkomen. Inderdaad, toen onderzoekers verhinderden dat melanocytenstamcellen zich snel in de muizen verdeelden, werd hun vacht niet grijs.

wat dan nog?,

mediaberichten met betrekking tot deze studie suggereren dat het de code op het verband tussen stress en grijs haar breekt, en bevestigt dat het idee dat werk-of familiestress je grijs maakt.

maar dat is niet wat dit onderzoek toonde! In feite zijn er een aantal redenen om sceptisch te zijn over hoe belangrijk deze resultaten zijn:

• muizen en mensen zijn verschillend. Vaak blijkt medisch onderzoek bij dieren onmogelijk te repliceren bij mensen.
• Er is een groot verschil tussen acute en langdurige (chronische) stress., De acute stress ervaren door de muizen in deze studie is niet het type van chronische stress de meeste mensen denken van bij het verklaren van grijze haren. Natuurlijk is het niet gemakkelijk om een muizenstudie te ontwerpen die chronische menselijke stress simuleert, zoals dagelijkse files, een uitdagende baan of relatieproblemen.
• niet alle acute stress is hetzelfde. Het is helemaal niet duidelijk dat de acute stress muizen ervaren na wordt geïnjecteerd met harsiniferatoxine en hun vacht grijs binnen een paar dagen van toepassing is op de manier waarop mensen stress ervaren of grijs worden.,

de bottom line

de bevindingen van deze studie zijn intrigerend en potentieel belangrijk, om veranderingen in haarkleur te verklaren en ons inzicht in hoe stress andere delen van het lichaam beïnvloedt, te bevorderen.

Deze bevindingen hebben me doen nadenken over het idee dat stress-geïnduceerde grijze haren een mythe is. Misschien kan het gebeuren, maar slechts zelden. Of misschien is stress verantwoordelijk voor de meeste of alle grijze haren in de wereld. Eén ding is zeker: we zullen veel meer onderzoek nodig hebben om te weten welke van deze Waar is.,

als uw haar grijs wordt, kunt u uw kinderen, uw baas of andere bronnen van stress in uw leven de schuld geven. En je kunt naar deze nieuwe studie wijzen om je perspectief te ondersteunen. Maar, totdat er bewijs is dat de bevindingen van deze studie op mensen van toepassing zijn, denk ik dat het nog meer gepast is om je ouders de schuld te geven — en Vadertijd.

Follow me on Twitter @RobShmerling

Print