tussen de constante snelkookpan-omgeving op het werk en financiële problemen zoals studieleningen, huur die meer lijkt op een hypotheek en hoge autobetalingen, bezoek je niet alleen het land van stress, je woont er. Stress beïnvloedt uw gezondheid en is verbonden met aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten, en obesitas. Het kan ook wrak uw sociale leven, veroorzaken boze uitbarstingen, gebrek aan motivatie en focus, depressie en meer.

Bottom line, we weten allemaal dat stress uw gezondheid beïnvloedt., Maar kan stress je mond ook verpesten? Dat kan het zeker. Het verhoogt het risico op zweren in de mond, tandenknarsen en kan leiden tot verwaarlozing van uw tandheelkundige gezondheid. Wees je bewust van deze problemen en volg deze tips om stress te houden van het slopen van je mond.

zweren in de mond

Stress kan zweren in de mond veroorzaken. Er zijn twee soorten:

koortsblaasjes

de eerste heet een koortsblaasjes. Het is ondiep, in de vorm van een krater en meestal gevonden op je tong, de binnenkant van je lip, of wang. Het heeft een rode rand en een wit of grijs centrum., Er kunnen er een of meer zijn, en ze kunnen pijnlijk zijn, vooral als je praat of eet. Verschillende dingen kunnen aften veroorzaken, waaronder bepaalde zure of kruidige voedingsmiddelen, een vitaminegebrek, hormonen of auto-immuunziekten. Tijden van spanning verhogen uw kansen om het te krijgen. Gelukkig verdwijnen aften meestal in zeven tot tien dagen. Om het ongemak te verlichten terwijl je ze hebt, vermijd kruidig voedsel en die met een hoog zuurgehalte, zoals tomaten of citrusvruchten. Er zijn over-the-counter medicijnen die verlichting kunnen bieden, maar het is belangrijk om deze door uw tandarts.,

koortsblaasjes

koortsblaasjes, ook wel koortsblaasjes genoemd, worden veroorzaakt door het herpes simplex virus. Ze zijn gevuld met vloeistof en verschijnen vaak op of rond je lippen. Een uitbraak van deze vervelende zweren treedt meestal op tijdens die momenten dat je gaat door veel angst of spanning. Wat meer is dat het virus zich kan verspreiden naar andere mensen. Gelukkig vervagen koortsblaasjes vaak in een week of zo. Raadpleeg uw tandarts over de beste behandelingsopties.

tandenknarsen

spanning kan leiden tot klemmen en tandenknarsen., Het kan gebeuren terwijl je wakker bent of slaapt. Je beseft misschien niet eens dat je het doet. Als u deze gewoonte al hebt, kan stress het erger maken, wat leidt tot schade aan uw kaak, tanden en tandheelkundige restauraties. Een ernstig probleem dat kan resulteren als deze gewoonte onbehandeld is temporomandibulaire Gewrichtsstoornis (TMJ). Dit gewricht verbindt je kaak met de temporale botten van je schedel, voor elk oor. Het is wat je kaak op en neer beweegt en van links naar rechts terwijl je praat, eet en gaapt. Zorg ervoor dat u uw tandarts regelmatig te bezoeken als u symptomen van tanden slijpen merken., Hij of zij kan aanbevelen mondbeschermers of stappen ondernemen om het kauwen oppervlakken van uw tanden aan te passen.

verwaarlozing van de mondhygiëne

we zien waar stress bepaalde aandoeningen of gewoonten veroorzaakt; het kan echter ook leiden tot het verwaarlozen van gezonde gewoonten, zoals een goede routine van de mondhygiëne. Hoewel deze gewoonten eenvoudig kunnen zijn, helpen ze u een goede mondgezondheid te behouden en ernstige problemen te voorkomen voordat ze pijnlijk en duur worden., Dus, terwijl het leven kan gek worden en het enige wat je wilt doen in bed tijd is springen en pak de dekens over je hoofd, is het belangrijk niet te stoppen met het verzorgen van uw glimlach. Ga verder met borstelen en flossen twee tot drie keer per dag. En krijg een goede tandheelkundige verzekering plan die het gemakkelijk zal maken om uw jaarlijkse professionele schoonmaak en examens te onderhouden zonder het breken van de bank

.Als je merkt dat je in het land van stress leeft, kijk dan naar de bron ervan en neem vandaag enkele stappen om het direct aan te pakken., Experts zeggen dat regelmatig trainen een geweldige manier is om de negatieve effecten van de spanningen die vaak deel uitmaken van het leven te beheersen. Maar vergeet niet om je mond wat liefde te tonen. Bezoek uw tandarts op een regelmatige basis, zodat uw provider problemen zoals mond zweren en tanden slijpen kan identificeren voordat ze erger.

verwante onderwerpen

Lichaamsbeweging en Kick Stress op de stoeprand

Smile therapie resulteert in een positieve vooruitzichten…zelfs onder Stress

aften, mondzweren, koortsblaasjes, au!

3 Slechte Vakantiegewoonten die kunnen leiden tot bruxisme