is glazuur van roomkaas veilig tijdens de zwangerschap?

Het is natuurlijk om je af te vragen of je roomkaas glazuur (of glazuur) kunt eten als je zwanger bent omdat het het woord cheese bevat.,

het goede nieuws is dat roomkaas glazuur meestal prima is voor zwangere vrouwen, zolang het wordt gemaakt met roomkaas die op zijn beurt is gemaakt van gepasteuriseerde melk.

Als u thuis bakt, gebruik dan de bovenstaande tabel om te kiezen welk merk roomkaas u wilt gebruiken in uw recept.

Commercieel kant-en-klare roomkaas glazuur is vaak ook veilig om te eten tijdens de zwangerschap, maar niet om de redenen die u misschien denkt.

veel van hen bevatten geen Room en geen kaas! Alleen olie, suiker en andere ingrediënten., Ik heb een paar merken bekeken:

• Betty Crocker Rich & romig glazuur – geen Room of kaas
• Pillsbury Creme Cheese – geen Room of kaas
• Duncan Hines romige huisstijl-Geen room of kaas

al het bovenstaande zou als veilig te eten worden beschouwd omdat er geen Room of kaas is, maar vervolgens heeft het glazuur weinig of geen voedingswaarde.

Het is prima als je een verlangen hebt of een cupcake wordt aangeboden, maar probeer de hoeveelheid verwerkt, suikerhoudend voedsel tijdens de zwangerschap te beperken.

mogen zwangere vrouwen Pimentenkaas eten?,

Pimentenkaas is niet hetzelfde als veel smeerbare kazen en kan extra onderzoek nodig hebben, afhankelijk van waar en hoe het wordt gemaakt. Commercieel gemaakte pimentenkaas (bijvoorbeeld de versie van Kraft) is gemaakt van gepasteuriseerde melk, dus is daarom veilig voor zwangere vrouwen.

echter, pimentenkaas die thuis of in restaurants wordt gemaakt, is mogelijk niet veilig voor zwangere vrouwen omdat het gewoonlijk mayonaise bevat.

als de mayonaise wordt gemaakt met ongepasteuriseerd rauw ei, dan is het ongeschikt voor zwangere vrouwen om te eten vanwege het risico op Salmonella., Als je het zelf maakt, gebruikt mayo met gepasteuriseerde eieren en als je uit eten, vraag naar de ingrediënten die zijn gebruikt bij de bereiding.

voor meer informatie over mayonaise, leest u misschien ook deze gids voor het eten van mayonaise tijdens de zwangerschap.

is gerookte zalm en roomkaas veilig voor zwangere vrouwen?

roomkaas op zichzelf is hier vrij grondig behandeld, maar er blijft een vraagteken over sommige voedingsmiddelen die roomkaas vaak wordt geserveerd met, meestal gerookte zalm (of lox) in sandwiches, bagels of als een smaakpasta of schmear.,

de roomkaas zelf moet worden vergeleken met de informatie in dit artikel, dus u moet uitzoeken of het gepasteuriseerd is of niet. Gerookte zalm is echter een heel andere vraag. de veiligheid tijdens de zwangerschap hangt af van hoe de zalm is genezen, of hij warm of koud is gerookt en hoe hij wordt bereid. Ik schreef een heel artikel over dit hier, het doornemen van alle mogelijke factoren te overwegen bij het eten van roomkaas met gerookte zalm.,

Voedingsoverwegingen bij het eten van roomkaas tijdens de zwangerschap

hoewel roomkaas een veel voorkomend product is, is roomkaas niet bijzonder voedzaam voor uw of uw baby. Het grootste deel van het vet in roomkaas is verzadigd, en het heeft niet veel vitaminen en mineralen.

sommige smeerbare smaken voegen ook suiker toe (zoals honingnoot of bruine boter), wat geen goede combinatie is.

roomkaas bevat kleine hoeveelheden calcium en levert wat eiwitten, maar niet genoeg om het veel te eten tijdens de zwangerschap.,bij roomkaas spaarzaam, en kies een van de volgende smaken boven andere als je het wilt eten tijdens de zwangerschap:

• minder vet of ‘lichte’ versies (echter, soms hebben deze meer suiker, dus controleer het label)
• gewone smaken in plaats van gezoete noten/honing of chocolade/aardbei
• slagroomkaas is meestal beter dan een blok, gewoon omdat ze meer lucht bevatten en verder gaan wanneer je ze verspreidt om een roomkaas Dunder te verspreiden dan gewoonlijk zou
• creatief zijn met hoe je de roomkaas kunt eten., In plaats van een bagel, kun je bieslook smaak verspreiden op selderij, bijvoorbeeld.

zoals met alles wat vet of zoet is, is het niet nodig om uzelf te verloochenen, maar probeer roomkaas in uw dieet tijdens de zwangerschap waar mogelijk te beperken.

roomkaas in Cheesecakes tijdens de zwangerschap

Als u specifiek op zoek bent naar informatie met betrekking tot cheesecakes (vaak gemaakt met roomkaas), dan schreef ik dit artikel over de vraag of cheesecakes ook veilig zijn om te eten tijdens de zwangerschap.,