Articles

Lemon Chicken and Asperge Sheet Pan Dinner

Dit Sheet Pan Dinner is super eenvoudig, en het is ook zo vol van smaak dat we nooit moe van!

Dit recept is gebaseerd op de smaken van de favoriete maaltijd van mijn man – Lemon Chicken Penne Pasta. Hij houdt van dit gerecht zo veel in feite het stond op het menu voor onze bruiloft. Het enige probleem met dat recept zijn de verschillende kopjes zware room.

hoewel ik beloof dat ik je het recept op een dag zal geven omdat het fantastisch is!, En het is perfect voor date nachten en onderhoudend ook. Ik heb het al twee keer geprobeerd te fotograferen. En beide keren eindigden in een complete mislukking, het is heerlijk, maar een beetje lelijk dus ik ben zeker bezig met het.

omdat geen van beide te goed aanvoelt als we te vaak zware gerechten eten, houden we er van om Lemon Chicken Penne af en toe te trakteren. Maar de smaken zijn gewoon te goed, dus ik kwam met deze veel lichtere versie in de vorm van een eenvoudige sheet pan diner., En ik kan je vertellen dat het een groot succes was met Tyler, wat echt iets zegt aangezien het zijn favoriete maaltijd is waar ik mee heb gerotzooid.

Het grootste deel van de smaak in dit gerecht komt van kruiden de Provence, een mengsel van specerijen die echt goed paren met kip, en natuurlijk citroen. Het is een van die kruiden die de moeite waard is om toe te voegen aan je kruidenkast want zelfs als je alleen dit gerecht er mee maakt.

u wilt deze week na week blijven maken., Het is moeilijk om moe te worden van deze smaken. En we genoten allebei van de kliekjes koud de volgende dag als lunch, dus dat is weer een bonus.

Hoe maak je dit blad Pan Diner:

Tip: gekochte asperges zijn gesneden, wat betekent de onderkant zal te hard en houtachtig zijn om te eten. Door de uiteinden af te knippen, krijg je alleen maar tedere speren. Ik kocht 2 pond asperges, en eindigde met slechts 1 1/2 pond na het verwijderen van de uiteinden.,

wanneer ik asperges van de Boerenmarkt koop, hebben ze de asperges geoogst door de stengels te breken op het natuurlijke breekpunt. Dit betekent dat het hele stel bruikbaar is zonder dat er iets van verloren gaat. Dit betekent ook dat je een betere deal prijs verstandig dan winkel gekocht-Pond Voor Pond.

de saus/marinade komt gemakkelijk samen in een kleine kom, klop gewoon een paar ingrediënten samen., Om meer smaak te krijgen van de kruiden de Provence, ik graag verpletteren is in mijn hand als ik het toevoegen aan de kom.

vervolgens wordt een deel van de saus over de kip gegoten en bak je de kip tot het bijna klaar is. Vervolgens wordt de asperges tegen het einde toegevoegd omdat het snel kookt.

voor een mooi gebruinde bovenkant heb ik de kip ongeveer 10 minuten geroosterd na het toevoegen van de asperges aan de pan.,

Ik hoop dat u net zo zult genieten van dit super easy spring inspired dinner als wij! Als je het maakt, Ik hoop dat je laat me een reactie/rating hieronder. En ik hoor graag van je hier. Of op Instagram waar je me kunt taggen op # getinspiredeveryday met je foto ‘ s.,Facebook Instagram iconpinterest Pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares icon

Description

Dit eenvoudige recept is een go-to voor ons tijdens elk aspergeseizoen!,

  • 2 Theelepels Kruiden de Provence
  • 1 teentje knoflook, gehakt
  • 2 Eetlepels olijfolie
  • 1 Eetlepel honing of ahornsiroop
  • 1 Eetlepel citroenrasp
  • 1/4 kop vers geperst citroensap van 1 citroen
  • 2 Theelepels zeezout, of naar smaak
  • 1/2 Theelepel versgemalen zwarte peper
  • 1 bosje asperges, 1 1/2 pond, gewassen en houtige stengels verwijderd
  • 1 citroen, in dunne plakjes gesneden
  • Instructies

    1. Verwarm de oven voor op 400ºF en regel een bakplaat met bakpapier.,leg de kippenborsten gelijkmatig op de bakplaat en leg ze opzij.in een kleine kom, klop het Provençaalse kruid, gehakte knoflook, olijfolie, honing of ahornsiroop, citroenschil, citroensap, zeezout en peper samen tot ze worden gecombineerd. Giet de helft van het mengsel over de kipfilets. Plaats de pan in de oven en kook tot de kip bijna gaar is, ongeveer 20 minuten.
    2. gooi het resterende kruidenmengsel uit de Provence met de asperges en leg het opzij.
    3. als de kip bijna gaar is, haal het uit de oven en zet de oven op de kookstand., Plaats de asperges rond de randen. Giet de resterende saus van de asperges over de pan. Plaats een paar schijfjes citroen in en rond de kip en asperges.
    4. Broil, (op de lage stand) de kip en asperges tot de asperges knapperig mals en de kip goudbruin en niet langer roze in het midden, ongeveer 10 minuten.
    5. direct serveren.,
    • Categorie: Diner
    • methode: geroosterde oven
    • keuken: Amerikaans

    trefwoorden: Pandiner, Pandiner, kip en asperges, een Pan citroen kip en asperges