dit is mijn meest gevraagde recept tot nu toe! Geniet van de zomer met onze low carb BBQ sauce, keto bbq sauce Recept. Minder dan 2 koolhydraten per portie vergeleken met 18 koolhydraten in de winkel gekocht! Geen suiker toegevoegd, suikervrij bbq saus recept.

Low Carb BBQ Sauce

Keto Friendly

Het is weer die tijd van het jaar!, Warm weer, school komt ten einde, familiebijeenkomsten en natuurlijk BBQ ‘ s.grillen is mijn favoriete manier van koken. Tijdens het seizoen denk ik echt niet dat ik de kachel aan zet, behalve voor het ontbijt of regenachtige dagen. Toen ik overschakelde naar een low carb levensstijl was ik nerveus dat ik zou moeten opgeven BBQ saus. Het aantal koolhydraten is zo hoog!,

suikervrij BBQ saus Recept

na onderzoek van de labels van elke BBQ saus in de lokale winkels en de prijzen laag koolhydraten opties online; Ik besloot om niet te settelen of failliet gaan en maak mijn eigen laag koolhydraten bbq saus, keto bbq saus recept-het is beide! Dit suikervrije BBQ saus recept heeft beduidend minder suiker dan elke saus die je in de winkel vindt.

mijn recept is een combinatie van zoete & smokey met slechts een vleugje kruiden. Het kan gemakkelijk worden aangepast aan uw favoriete smaakprofiel., Zie de opmerkingen hieronder*

hier is hoe je onze zelfgemaakte

BBQ-saus met lage koolhydraten

maakt ongeveer 1 pint. Portie grootte ongeveer 2 eetlepels.

• 1/4 kopje Lakanto goudbruin suikervervanger of zoetstof naar keuze (Gebruik code MELISSA20 bij het afrekenen om te sparen!,)
• 1/4 cup apple cider azijn
• 1/4 kopje witte azijn
• 1/2 kopje water
• 2 eetlepels echte boter
• 1 blikje tomatenpuree
• 1 theelepel knoflook poeder
• 1 theelepel uienpoeder
• 1 theelepel droge gele mosterd
• 1 theelepel zout
• 1 theelepel cayennepeper (optioneel)
• 1 theelepel vloeibare rook (optioneel)

Gebruiksaanwijzing

In een saus pan op middelhoog, voeg zoetstof, azijn en water. Meng tot de zoetstof is opgelost.

tomatenpuree en de overige ingrediënten toevoegen., Roer tot volledig gecombineerd. Breng aan de kook, laat sudderen.

laat ongeveer 15 minuten sudderen om alle ingrediënten op te nemen en smaak op te bouwen.

noten *

1. Als u van een dunnere saus houdt, voeg dan een beetje meer water toe totdat de gewenste dikte is bereikt.
2. als je van een zuurdere saus houdt, voeg dan iets meer azijn toe.
3. ga rustig met de vloeibare rook, een beetje gaat een lange weg!
4. dit recept is zeer gemakkelijk aan te passen aan verschillende zoetstoffen. Het gebruik van een witte zoetstof zal resulteren in een saus die meer rood van kleur is.,
5. de boter maakt een mooie glanzende afdronk en helpt de saus te hechten aan wat je het ook op borstelt.

bewaren in een glazen pot met glazen halve liter, gekoeld gedurende maximaal 2 weken.

Probeer onze low carb BBQ saus met getrokken varkensvlees op onze KETO FATHEAD broodjes !

Like our Keto and Low Carb Facebook page!

zorg ervoor dat u ons leuk vindt of volgt op Facebook, klik gewoon op de eenvoudige Keto recepten afbeelding hieronder.,

• 1/4 cup Sukrin Goud bruine suiker vervangen OF zoetstof van uw keuze
• 1/4 cup apple cider azijn
• 1/4 kopje witte azijn
• 1/2 kopje water
• 2 eetlepels echte boter
• 1 blikje tomatenpuree – 6 oz
• 1 theelepel knoflook poeder
• 1 theelepel uienpoeder
• 1 theelepel droge gele mosterd
• 1 theelepel zout
• 1 theelepel cayenne peper, optioneel
• 1 theelepel vloeibare rook, optioneel

Gebruiksaanwijzing

1. In een saus pan op middelhoog, voeg zoetstof, azijn en water., Meng tot de zoetstof is opgelost.
2. tomatenpuree en de overige ingrediënten toevoegen. Roer tot volledig gecombineerd. Breng aan de kook, laat sudderen.
3. laat ongeveer 15 minuten sudderen om alle ingrediënten op te nemen en smaak op te bouwen.
4. noten *
5. Als u van een dunnere saus houdt, voeg dan een beetje meer water toe totdat de gewenste dikte is bereikt.
6. als je van een zuurdere saus houdt, voeg dan iets meer azijn toe.
7. ga rustig met de vloeibare rook, een beetje gaat een lange weg!
8. dit recept is zeer gemakkelijk aan te passen aan verschillende zoetstoffen., Het gebruik van een witte zoetstof zal resulteren in een saus die meer rood van kleur is.
9. de boter maakt een mooie glanzende afdronk en helpt de saus te hechten aan wat je het ook op borstelt.
10. bewaren in een glazen pot met glazen halve liter, gekoeld gedurende maximaal 2 weken.

voedingsinformatie:

32

portiegrootte:

1 El
Hoeveelheid per portie: Calorieën: 18 Totaal Vet: 1 g Verzadigd Vet: 0 g Transvet: 0 g onverzadigde vetten: 0 g koolhydraten: 2 g vezel: 0 g suikeralcoholen: 0 g eiwit: 0g