Memento mori is een Latijnse zin die betekent”remember that you will die”. Het is bedoeld om je te herinneren aan je eigen sterfelijkheid, en aan de beknoptheid en kwetsbaarheid van het menselijk leven.

‘Memento mori’ is door de geschiedenis heen door veel mensen als een belangrijk principe genoemd, en het toepassen ervan in je eigen leven kan je op verschillende manieren ten goede komen., Als zodanig, in het volgende artikel leer je meer over dit principe, en zie hoe je het kunt implementeren in de praktijk.

de voordelen en gevaren van ‘memento mori’

Er zijn een aantal voordelen aan het gebruik van ‘memento mori’ als herinnering in het leven:

• ‘Memento mori’ kan u helpen erachter te komen op welke doelen u zich wilt richten en wat u wilt doen met uw leven in het algemeen.
• ‘Memento mori’ kan u vragen om actie te ondernemen, en om onnodig verspillen van de kostbare tijd die je hebt te voorkomen.,
• ‘Memento mori’ kan u helpen uw problemen in perspectief te plaatsen.’Memento mori’ kan je helpen om elk moment in je leven te koesteren en dankbaarheid te voelen voor wat je hebt.
• ‘Memento mori’ kan u helpen overmoed te vermijden, een eigenschap die gepaard gaat met overmatige trots, zelfvertrouwen en zelfbelang.

hoewel het begrip ‘memento mori’ in vele opzichten nuttig kan zijn, kan het ook tot enkele problemen leiden.,

bijvoorbeeld, hoewel deze herinnering sommige mensen kan motiveren om hun beperkte tijd verstandig te gebruiken, kan het ervoor zorgen dat anderen zich gewoon angstig voelen. Op dezelfde manier kan deze herinnering sommige mensen helpen hun doelen in het leven te identificeren, maar het kan anderen in plaats daarvan depressief laten voelen en zorgen maken dat alles wat ze doen uiteindelijk zinloos zal zijn.

als zodanig, hoewel ‘memento mori’ een nuttig principe kan zijn om te implementeren, is het belangrijk om de potentiële beperkingen in het achterhoofd te houden en het alleen te gebruiken in situaties waar het meer goed dan kwaad doet., In de volgende sectie, ziet u enkele tips die u kunnen helpen met dit, door te laten zien hoe u het concept van memento mori implementeren op een manier die zo gunstig mogelijk is.

hoe implementeer je ‘memento mori’

“doe niet alsof je tienduizend jaar gaat leven. De dood hangt over je heen. Zolang je leeft, en zolang het in je macht is, wees goed.,”

– uit “Meditations”(Boek IV, Passage 17), door Marcus Aurelius

zoals we hierboven zagen, kan het gebruik van ‘memento mori’ als herinnering nuttig zijn op verschillende manieren, waardoor het een vrij veelzijdig hulpmiddel is.

de basis manier om dit principe te implementeren is om het te gebruiken als een herinnering die je denken begeleidt. Bijvoorbeeld, als iets kleins stoort je, en je weet dat het niet zou moeten, kunt u tegen jezelf zeggen “memento mori-dit is te klein en Tijdelijk om de moeite waard zorgen over te maken”., Evenzo, als je moeite hebt om te beslissen wat je je tijd moet besteden aan het doen, kun je jezelf afvragen ” memento mori-wat wil ik echt mijn beperkte tijd doorbrengen op?”.

hieronder ziet u enkele extra tips en overwegingen, die u zullen helpen het principe van memento mori zo effectief mogelijk te implementeren.

begrijp het verschil tussen sterfte reflectie en sterfte angst

Er zijn twee belangrijke manieren waarop mensen over het algemeen denken over het feit dat ze zullen sterven:

• sterfte reflectie., De reflectie van de dood impliceert een relatief positieve reactie op het idee dat je uiteindelijk zult sterven, dat draait om het gebruik van de gedachte aan je uiteindelijke dood als motivatie om je leven te onderzoeken en over je doelen na te denken. Individuen reageren over het algemeen op deze manier wanneer ze hun ‘koude’, rationele cognitieve systeem gebruiken om het idee van de dood te verwerken.
• doodsangst. Doodsangst gaat gepaard met een relatief negatieve reactie op het idee dat je uiteindelijk zal sterven. Individuen reageren over het algemeen op deze manier wanneer ze hun ‘hete’, emotionele cognitieve systeem gebruiken om het idee van de dood te verwerken.,

wanneer u ‘memento mori’ als herinnering gebruikt, moet u streven naar het bevorderen van de reflectie van de dood en het vermijden van doodsangst. Om dit te doen, moet je proberen om het idee van de dood zoveel mogelijk te overwegen door gebruik te maken van je rationele cognitieve systeem, door dit concept op een rationele en analytische manier door te denken.

bijvoorbeeld, je kunt proberen je uiteindelijke dood te zien als een concrete realiteit in plaats van als een vage notie, en jezelf specifieke vragen stellen over de implicaties ervan, zoals “wat wil ik dat mijn nalatenschap is nadat ik sterf?”.,

verder kunt u verschillende debiasing technieken gebruiken om dit te bereiken. U kunt bijvoorbeeld zelfafstandstechnieken gebruiken, zoals het gebruik van tweede-persoonstaal in plaats van eerste-persoonstaal wanneer u uzelf vragen stelt over uw doelen. Dit kan bijvoorbeeld inhouden dat je jezelf afvraagt ” hoe beïnvloedt dit je doelen?”in plaats van” hoe beïnvloedt dit mijn doelen?”).,

opmerking: doodsreflectie en doodsangst zijn verschillend van eenvoudig bewustzijn van de dood (ook bekend als sterftevrees), omdat ze niet alleen gaan over het besef dat je uiteindelijk zult sterven, maar ook over het nadenken over dit concept en het actief invloed hebben op je gedachten, gevoelens en acties.

Memento mori en mortaliteitsindicatoren

Mortaliteitsindicatoren zijn dingen die op de een of andere manier het bewustzijn van de dood opwekken. Sterfte signalen kunnen van alles zijn, waaronder een schilderij van de Magere Hein of een video van een gebeurtenis waar iemand in gevaar was om te sterven.,

De term ‘memento mori’ is op zichzelf een soort sterfte-aanwijzing, en je kunt andere soorten sterfte-aanwijzingen gebruiken om jezelf eraan te herinneren. Bijvoorbeeld, sommige mensen kiezen ervoor om zichzelf te herinneren aan ‘memento mori’ door het dragen van een verwant sieraad, zoals een memento mori ketting of ring. Anderen kiezen ervoor om een andere token te dragen, zoals een memento mori munt. Sommige mensen gaan zelfs een stap verder en krijgen een memento mori-tatoeage, die voor hen als een permanente herinnering aan dit concept dient.,

waarschuwing over het gebruik van memento mori

hoewel ‘memento mori’ een nuttig principe kan zijn, voelt niet iedereen zich er goed bij. Als zodanig, als je het gevoel dat het herinneren van jezelf aan ‘memento mori’ veroorzaakt u meer kwaad dan het doet je goed, zelfs nadat je alles hebt gedaan wat je kunt om het goed uit te voeren, dan moet je vermijden om het te gebruiken als een herinnering.

Als u denkt dat dit een probleem is, kunt u ook overwegen om een mildere vorm van ‘memento mori’te gebruiken., Bijvoorbeeld, in plaats van jezelf eraan te herinneren dat de dood onvermijdelijk is, kun je het op een andere manier inlijsten, zoals “Ik heb maar een beperkte hoeveelheid tijd om dingen elke dag te doen”.

meer informatie over memento mori

citaten over ‘memento mori’

Deze sectie bevat enkele van de opmerkelijke dingen die mensen hebben gezegd over het concept van ‘memento mori’ door de geschiedenis heen, te beginnen met het gebruik ervan door oude filosofen en gevolgd door het gebruik ervan in meer moderne tijden., Merk op dat in sommige van deze citaten de term ‘memento mori’ expliciet wordt genoemd, terwijl in andere alleen het onderliggende idee erachter wordt besproken.

” laat jezelf niet vergeten hoeveel artsen zijn overleden, nadat ze hun wenkbrauwen over het aantal sterfbedden hebben getrokken. Hoeveel astrologen, na pompeuze voorspellingen over andermans einde. Hoeveel filosofen, na eindeloze discussies over dood en onsterfelijkheid. Hoeveel krijgers, na het toebrengen van duizenden slachtoffers zelf., Hoeveel tirannen, nadat ze de macht van leven en dood op gruwelijke wijze hebben misbruikt, alsof ze zelf onsterfelijk zijn. Hoeveel hele steden hebben hun einde bereikt: Helike, Pompeii, Herculaneum, en talloze anderen.

en al degenen die je zelf kent, de een na de ander. Een die een ander ter begrafenis legde, en zelf werd begraven, en dan de man die hem begroef-allemaal in dezelfde korte tijd.

in het kort, Weet dit: mensenlevens zijn kort en triviaal.”

— From “Meditations” (Book IV, Passage 48), by Roman emperor and Stoic philosopher Marcus Aurelius, circa 170 CE.,

“Hippocrates genas vele ziekten en werd daarna ziek en stierf. De Chaldeeërs voorspelden de dood van vele anderen; te zijner tijd kwam hun eigen uur. Alexander, Pompeius, Caesar-die zoveel steden volledig verwoestte, zoveel duizend voet en paard in de strijd omhakte-ook zij verlieten dit leven. Heraclitus vertelde ons vaak dat de wereld in vuur zou eindigen. Maar het was vocht dat hem wegvoerde; hij stierf besmeurd met koeienstront. Democritus werd gedood door gewoon ongedierte, Socrates door de mens.

en?,

Je bent aan boord gegaan, je zet koers, je hebt de passage gemaakt. Tijd om van boord te gaan. Als het voor een ander leven is, er is ook niets zonder goden aan die kant. Als naar het niets, dan hoef je niet langer te verdragen met pijn en plezier, of ga door met dansen aanwezigheid op deze gehavende krat, je lichaam—zo veel inferieur aan dat wat het dient.

de ene is geest en geest, de andere aarde en afval.,”

— From “Meditations”(Book III, Passage 3), by Marcus Aurelius

” A trite but effective tactic against the fear of death: think of the list of people who had to be pried away from life. Wat hebben ze gewonnen door oud te sterven? Uiteindelijk slapen ze allemaal zes voet onder-Caedicianus, Fabius, Julianus, Lepidus, en al de rest. Zij begroeven hun tijdgenoten, en werden op hun beurt begraven.,”

— Uit “Meditaties” (Boek IV, Passage 50), van Marcus Aurelius

“We zijn van plan verre reizen en lang uitgesteld thuis komen na een zwervend over buitenlandse kusten, we zijn van plan voor de militaire dienst en de trage beloningen van harde campagnes, wij werven voor governorships en de promoties van het ene kantoor naar het andere, en al die tijd dood staat aan onze kant; maar aangezien we nooit denken, behalve als het ten koste van onze naaste, gevallen van sterfte in ons op van dag tot dag, te blijven in onze gedachten alleen zolang ze roeren onze wonder.,

maar wat is er dommer dan je af te vragen dat iets wat elke dag kan gebeuren op een dag is gebeurd? Er is inderdaad een grens voor ons vastgesteld, precies waar de meedogenloze wet van het lot heeft vastgesteld, maar niemand van ons weet hoe dicht hij is bij deze grens.”

— From ” Letters from a Stoic “(letter number 101, “On the Futility of Planning Ahead”), by Roman Stoic philosopher Seneca the Younger, circa 65 CE.

” …laten we onze gedachten zo ordenen alsof we aan het einde waren gekomen. Laten we niets uitstellen., Laten we de rekening van het leven elke dag in balans brengen. De grootste fout in het leven is dat het altijd onvolmaakt is, en dat een bepaald deel ervan wordt uitgesteld. Iemand die dagelijks de laatste hand legt aan zijn leven heeft nooit tijd nodig. En toch, uit deze behoefte ontstaat angst en een verlangen naar de toekomst die de geest weg vreet. Er is niets ellendiger dan zorgen maken over de uitkomst van toekomstige gebeurtenissen; wat betreft de hoeveelheid of de aard van wat overblijft, zijn onze verwarde geesten in vuur en vlam gezet met onverklaarbare angst.,”

— From ” Letters from a Stoic “(letter number 101,” On the Futility of Planning Ahead”), by Seneca

” Do you likely remind yourself that you love what is mortal; that you love what is not your own. Het is jullie toegestaan voor het tegenwoordige leven, niet onherroepelijk, noch voor altijd, maar als een vijg of een tros druiven, in de vastgestelde tijd. Als je ernaar verlangt in de winter ben je dwaas. Dus, als je verlangt naar je zoon, of je vriend, wanneer je hem niet kunt krijgen, bedenk dan dat je wenst voor vijgen in de winter., Want zoals de winter voor een vijg is, zo is elk ongeluk in het universum voor die dingen waarmee het interfereert. In de volgende plaats, wat objecten geven je plezier, roep voor jezelf de tegenovergestelde beelden. Wat voor kwaad is er, terwijl je je kind kust, door zachtjes te zeggen, ‘morgen kun je sterven’; en zo aan je vriend, ‘morgen kunnen jij of ik weggaan, en we mogen elkaar niet meer zien.’

‘ maar deze uitspraken zijn onheilspellend.’

en zo zijn sommige bezweringen; maar, omdat ze nuttig zijn, vind ik het niet erg; laat ze alleen nuttig zijn.,”

– From the “Discourses of Epictetus” (Boek III, hoofdstuk 24), based on informal lectures by the Stoic philosopher Epictetus that were collected by his student Arrian, published circa 108 CE.

een opmerkelijk verhaal dat het concept van ‘memento mori’ omvat een slaaf die achter een overwinnende generaal staat tijdens een processie die de prestaties van de generaal viert:

” hij wordt eraan herinnerd dat hij een man is, zelfs wanneer hij triomfeert, in die Meest Verheven wagen. Want aan zijn rug wordt hem gewaarschuwd: ‘kijk achter je., Onthoud dat je een man bent.’En zo verheugt hij zich des te meer dat hij in zo’ n gloed van heerlijkheid is dat een herinnering aan zijn sterfelijkheid noodzakelijk is.”

— From “Apologeticus” (chapter 33) by Christian author Tertullian (circa 200 N.Chr.), as quoted in “the Roman Triumph”, by English scholar Mary Beard (2007).

hoewel de waarheidsgetrouwheid van dit verhaal in twijfel is getrokken, bijvoorbeeld door de Engelse geleerde Mary Beard in haar boek” The Roman Triumph”, blijft het een verhaal dat in de moderne tijd vaak wordt gebruikt om te illustreren hoe het concept van memento mori kan worden gebruikt.,het eerste gebruik van’ memento mori ‘ in druk wordt volgens het Oxford English Dictionary toegeschreven aan Shakespeare, die het volgende schreef:

“Bardolph: Why, Sir John, my face does you no harm.Falstaff: No, I ‘ll be sworn; I make as good use of it as many a man doth of a Death’ s-head or a memento mori… “

– From the play “Henry IV, Part 1″(Act III, Scene 3) by William Shakespeare (published circa 1597)

sindsdien werd dit concept ook in andere literatuur genoemd., Bijvoorbeeld:

” Memento mori, remember death! Dat is een geweldig gezegde. Als we maar in gedachten hadden dat we onvermijdelijk zouden sterven en dat heel snel, zou ons leven heel anders zijn. Als een man weet dat hij binnen dertig minuten zal sterven, zal hij niets onbelangrijks of DOMS doen in deze laatste dertig minuten, zeker niet iets slechts. Maar is de halve eeuw die je scheidt van de dood eigenlijk anders dan een half uur?,”

— Uit “The Pathway of Life: Teaching Love and Wisdom”, door de Russische auteur Leo Tolstoj (1919)

And:

” And I think that we all, except may nurses and doctors who see it all the time, have a primitive instinct to retreat from death, even if we ensage to camve our retreat away. Er is altijd het memento mori, het besef dat de dood besmettelijk is; het wordt gecontracteerd op het moment dat we verwekt worden.,”

– Uit ” a Circle of Quiet “(Boek 1 van” The Crosswicks Journals”), door de Amerikaanse auteur Madeleine L ‘ Engle (1972)

daarnaast is dit concept ook in andere media verschenen. Bijvoorbeeld:

” onthouden dat ik binnenkort dood zal zijn is het belangrijkste hulpmiddel dat ik ooit ben tegengekomen om me te helpen de grote keuzes in het leven te maken. Want bijna alles — alle externe verwachtingen, alle trots, alle angst voor schaamte of mislukking-deze dingen vallen gewoon weg in het aangezicht van de dood, waardoor alleen wat echt belangrijk is., Herinneren dat je gaat sterven is de beste manier die ik ken om te voorkomen dat je denkt dat je iets te verliezen hebt. Je bent al naakt. Er is geen reden om je hart niet te volgen.”

— by American designer, inventor, and entrepreneur Steve Jobs, in a Stanford University commencement address (2005)

opmerking: ‘memento mori’ krijgt soms iets andere vertalingen toegewezen, die allemaal dezelfde algemene betekenis hebben., Dit omvat bijvoorbeeld “onthoud dat je zult sterven”, “onthoud dat je moet sterven”, “onthoud dat je moet sterven”, en “onthoud de dood”.

symbolen van memento mori in de kunst

in de loop van de geschiedenis zijn verschillende symbolen geassocieerd met het concept van memento mori, met name als het gaat om kunst. Het symbool dat het sterkst geassocieerd wordt met memento mori is de menselijke schedel, maar andere symbolen worden ook vaak geassocieerd met dit concept, waaronder Zandlopers, klokken, kaarsen en bloemen, die allemaal bedoeld zijn om mensen te herinneren aan de eindigheid van hun leven.,

daarnaast zijn er ook specifieke kunstgenres die geassocieerd worden met het concept van memento mori.een opmerkelijk genre is het Danse Macabre, dat zich richt op de universaliteit en onvermijdelijkheid van de dood. In dit genre is een grim reaper vaak te zien als een personificatie van de dood, en wordt afgebeeld met een grote groep mensen, van alle gastheren van het leven, tot hun dood. Dit was bedoeld als een aandenken aan mori dat mensen eraan herinnert dat ongeacht hun positie in het leven, de dood uiteindelijk voor hen zal komen.,een ander opmerkelijk kunstgenre dat geassocieerd wordt met memento mori is de Vantias, die zich richt op stillevens, met verschillende symbolische objecten die bedoeld zijn om de kijker te herinneren aan hun sterfelijkheid, en de waardeloosheid van wereldse genoegens te benadrukken. Dergelijke kunstwerken bevatten vaak traditionele memento mori symbolen, zoals de schedel, samen met symbolen die bedoeld zijn om wereldse bezittingen, zoals Muziekinstrumenten vertegenwoordigen., De naam van dit genre komt van het volgende bijbelse citaat:

” Vanity of vanities, said Ecclesiastes: vanity of vanities, and all is vanity.”

– Ecclesiastes 1: 40 (in de Vulgate Latin translation)

ten slotte worden sommige Latijnse zinnen ook geassocieerd met het onderliggende concept achter ‘memento mori’. Bijvoorbeeld, de volgende zinnen werden soms op klokken geschreven, om te dienen als een herinnering aan de beknoptheid van het leven:

• “vulnerant omnes, ultima necat”, wat betekent “alle wond, de laatste doodt”.,
• “ultima forsan”, wat “misschien de laatste” betekent.
• “tempus fugit”, wat”de tijd vliegt” betekent.

opmerking: in sommige gevallen wordt de term “memento mori” gebruikt om direct te verwijzen naar een object of schilderij dat dient als herinnering aan dit concept.

Memento mori in religie

Memento mori en aanverwante concepten zijn door de geschiedenis heen in verschillende religies verschenen.het boeddhisme heeft bijvoorbeeld het concept van Maranasati, wat inhoudt dat men zich bewust is van de dood en de dood reflecteert.,

Jodendom noemt dit concept ook, zoals te zien is in het volgende citaat:

“want wat gebeurt met de zonen van de mens gebeurt ook met dieren. Zelfs één ding overkomt ze. Zoals de een sterft, zo sterft de ander. Ja, zij hebben allen één adem, en de mens heeft geen voordeel over het gedierte; want alles is ijdelheid.,”

— Ecclesiastes, Chapter 3, vers 19

Op dezelfde manier bespreekt het Christendom ook dit concept:

” door het zweet van je voorhoofd heb je voedsel om te eten totdat je terugkeert naar de grond waaruit je gemaakt bent. Want gij zijt van stof gemaakt, en tot stof zult gij wederkeren.”

— Genesis 3:19

merk echter op dat verschillende religies dit concept soms op verschillende manieren bespreken, en er kan zelfs variabiliteit zijn in termen van hoe dit concept binnen dezelfde religie wordt gebruikt.,

bijvoorbeeld, hoewel dit concept kan worden gebruikt om mensen aan te moedigen om hun eigen moraliteit te overwegen om hen aan te moedigen om het meeste uit het leven te halen, kan het ook worden gebruikt om mensen aan te moedigen om zich moreel correct te gedragen, zoals blijkt uit het volgende citaat, dat in het christendom wordt besproken:

“in all thy works remember thy last end, and thou shall never sin.” .,

— Ecclesiasticus 7: 40 (in de Vulgaat Latijnse vertaling)

gerelateerde concepten

Memento vivere

Memento vivere is een Latijnse zin die “vergeet niet te leven”betekent. Deze zin wordt vaak genoemd als een zogenaamd contrast met ‘memento mori’, omdat het draait om het herinneren om je leven te leven, in plaats van het herinneren van je onvermijdelijke dood. Echter, beide zinnen leiden over het algemeen tot dezelfde onderliggende conclusie, vanuit een praktisch perspectief, dat is dat je moet onthouden om het meeste uit het leven te halen en het ten volle te leven.,

‘Memento vivere’ is een moderner en minder gebruikelijk gezegde dan ‘memento mori’, en volgens het Oxford English Dictionary verscheen het voor het eerst in het Engels in het volgende gedicht:

toen het leven nog jong was, in peinzende gedaante

i made it a fantastic glory,

To pauze and sentimentalize

O ‘ er every sad “Memento Mori.”

Beste tachtig vriend! In hun saaie plaats wend ik me blijer tot u, met al uw vrolijke humor en gratie, hoewel helder “Memento Vivere.,”

— Uit”A Day at Tivoli'”door John Kenyon (1849)

opmerking: ‘memento vivere’ wordt soms vertaald op andere, soortgelijke manieren, zoals” remember living “of”think of living”.

Carpe diem

Carpe diem is een Latijnse uitdrukking die “pluk de dag”betekent. Het moedigt mensen aan om zich te concentreren op het heden, de waarde van elk moment in het leven te waarderen, en te voorkomen dat dingen onnodig worden uitgesteld, omdat elk leven uiteindelijk tot een einde komt.,

Memento mori wordt vaak geassocieerd met het concept van carpe diem, omdat beide uitspraken mensen aanmoedigen om de onvermijdelijkheid van hun dood te overwegen, en dat gebruiken als motivatie om het meeste uit het leven te halen. In dit opzicht kan het nuttig zijn om ook het principe van ‘carpe diem’ in te voeren samen met ‘memento mori’, en sommige mensen voelen zich misschien meer op hun gemak bij het concept van ‘carpe diem’, omdat het positiever geformuleerd is, dat minder gericht is op de dood.

Tempus fugit

Tempus fugit is een Latijnse uitdrukking die “de tijd vliegt”betekent., Het is bedoeld om u eraan te herinneren dat uw tijd beperkt is en voortdurend voorbijgaat, zowel in het algemeen als als het gaat om specifieke dingen zoals het nastreven van uw doelen of het zijn met de mensen waar u om geeft.

net als “carpe diem” wordt het begrip “tempus fugit” ook geassocieerd met het begrip “memento mori”, aangezien beide concepten vaak worden gebruikt om mensen aan te moedigen zich te herinneren dat de tijd die ze hebben beperkt is.

samenvatting en conclusies

• Memento mori is een Latijnse zin die betekent “onthoud dat je zult sterven”., Het is bedoeld om je te herinneren aan je eigen sterfelijkheid, en aan de beknoptheid en kwetsbaarheid van het menselijk leven.
• het gebruik van ‘memento mori’ als herinnering kan op een aantal manieren nuttig zijn, zoals door u te helpen uitzoeken welke doelen u wilt nastreven, door u te vragen tijdig actie te ondernemen en door u te helpen uw problemen in perspectief te plaatsen.
• bijvoorbeeld, als je iets kleins dwars zit, en je weet dat het niet zou moeten, kun je jezelf vertellen “memento mori—dit is te klein en Tijdelijk om je zorgen over te maken”., Evenzo, als je moeite hebt om te beslissen wat je je tijd moet besteden aan het doen, kun je jezelf afvragen ” memento mori-wat wil ik echt mijn beperkte tijd doorbrengen op?”.
• sommige mensen voelen zich misschien niet comfortabel met het gebruik van memento mori als een herinnering, bijvoorbeeld omdat het hen angstig doet voelen; in dergelijke gevallen kunt u ofwel het gebruik van dit concept volledig vermijden, of u kunt een mildere formulering ervan gebruiken, zoals “Ik heb slechts een beperkte hoeveelheid tijd om dingen elke dag te doen”.,
• een ander ding dat je kunt doen om het meeste uit het principe van ‘memento mori’ te halen, is om het op een rationele, niet-emotionele manier te beschouwen, wat je kunt bereiken door verschillende debiasing technieken te gebruiken, zoals jezelf vragen stellen over ‘memento mori’ in de tweede of derde persoon (bijvoorbeeld “memento mori—hoe voel je je over dit probleem?”).