De belangrijkste oorzaak van kniepijn bij volwassenen ouder dan 45 jaar is artrose, terwijl bij personen jonger dan 45 het letsel is. In beide gevallen is het meestal mild en zelfbeperkend. In dit geval is zelfbeheer vaak alles wat nodig is. Hieronder staan enkele zelfbeheerstrategieën.

als het een ernstigere pijn of verwonding met zwelling, onvermogen om in gewicht te dragen of functieverlies is, moet uw arts, fysiotherapeut of gezondheidsdeskundige Het advies inwinnen.,

in de overgrote meerderheid van de gevallen is kniepijn het gevolg van biomechanische factoren, degeneratieve gewrichtsprocessen of traumatisch letsel aan de knie.

enkele voorbeelden van inflexibiliteit die defecte biomechanica veroorzaakt, zijn inflexibiliteit in de hamstringspieren aan de achterkant van de dij of de kuitspieren. Dit kan resulteren in overmatige enkel-en voetrotatie, bekend als pronatie, evenals verhoogde knieflexietijd tijdens activiteiten zoals wandelen, traplopen en tijdens sportactiviteiten.,

stijfheid van de flexorspieren van de heup, de iliotibiële band en de quadricepsspieren kan leiden tot overmatige rotatie van de heup en de knie als gevolg van de aantrekking van deze structuren aan de buitenste sorry en knie. Dit kan ook resulteren in een zijwaarts gekantelde of omhoog glijden naar de patella resulterend in bij patellofemorale pijn.

waarom klemt of vergrendelt mijn knie?

vele oorzaken van kniepijn hebben vaak geassocieerde symptomen. Een gemeenschappelijk geassocieerd symptoom van kniepijn is wanneer individuen hun knie beschrijven als vergrendeling of zich opgesloten voelen. Er kunnen verschillende redenen zijn voor dit gevoel., Musculoskeletale fysiotherapeuten en artsen beschrijven vaak een ” pseudo-vergrendeling “en een” echte vergrendeling ” van de knie.

Pseudo-vergrendeling van de knie is wanneer de knie in staat is om volledig uit te breiden, maar in deze positie vastloopt of klemt. De meest voorkomende oorzaak voor dit symptoom is aanzienlijke kniestijfheid nadat de knie gedurende langere tijd in een gebogen positie is gehouden.

andere specifieke oorzaken van het opvangen van symptomen aan de knie zijn een ontstoken of verdikt weefsel dat aan de zijkanten van de patella zit, bekend als plicae., Als de knie zich uitstrekt kan dit weefsel tussen de voorkant van het kniegewricht en de patellaire worden gevangen waardoor een scherpe pijn en soms een hoorbare clunk. Patellaire instabiliteit of artrose kan ook leiden tot een vangst van de knie als de uitlijning van de patellaire kan niet centraal in de groef (dat het normaal glijdt op en neer in) als de knie buigt en strekt.

echte vergrendeling weerspiegelt een situatie waarin de knie volledig niet kan uitrekken vanuit een gebogen positie of handmatig moet worden gemanipuleerd in een verlengde positie., Dit is eigenlijk een zeer zeldzame situatie en komt vaak voor na een aanzienlijk knietrauma. De oorzaak kan een onstabiele scheur in de fibrocartilage structuren bekend als de menisci of een loslating van een deel van de menisci of de benige hyalien kraakbeen die de gezamenlijke oppervlakken vormen. Nog minder vaak kan er een breuk aan het kniegewricht oppervlakken.

kan kniepijn verband houden met een probleem met de lagere wervelkolom of heup?,

veel mensen zullen bekend zijn met de term ischias, de medische term die wordt gegeven aan pijn in het been als gevolg van de nervus ischias. De femorale zenuw is de andere belangrijke zenuw gevormd in de onderste wervelkolom en deze zenuw reist over de zijkant en voorkant van de heup en over de voorkant van de knie. In zeldzame omstandigheden kan irritatie of compressie van deze zenuw optreden in de onderste wervelkolom, waardoor kniepijn ontstaat.

in deze gevallen wordt de pijn vaak gevoeld als een branderig gevoel, overgevoeligheid of een schiet/elektrisch gevoel dat kan worden geassocieerd met een zekere mate van tintelingen of gevoelloosheid., Compressie van de femorale zenuw kan ook leiden tot zwakte in de dijspieren. Vaak kunnen pijn die uit de onderste wervelkolom uitstraalt, verergerd worden door te buigen, op te tillen of mee te nemen met langdurige activiteit in één positie, zoals zitten, staan of lopen. Wanneer een probleem met de lagere wervelkolom of femorale zenuw een vermoedelijke oorzaak van kniepijn is, kan een MRI-scan van de lumbale wervelkolom helpen bij het diagnosticeren van het probleem.van

heupgewrichtaandoeningen zoals heupartritis en heupimpingementsyndroom is ook bekend dat ze significante kniepijn veroorzaken., In sommige gevallen van heupartritis kan er helemaal geen heup pijn, maar normaal gesproken zal er een pijn of stijfheid in de lies regio. Vaak worden de uitstralende pijn van het heupgewricht verergerd bij langdurig zitten, met name wanneer het in eerste instantie gaat staan na het zitten. Wanneer heupgewricht osteoartritis is een vermoedelijke oorzaak van kniepijn een X-ray van het heupgewricht kan nuttig zijn.

kan kniepijn geassocieerd worden met meer wijdverspreide medische problemen?

in zeldzame gevallen kan kniepijn geassocieerd zijn met een onderliggend immuunsysteemprobleem., Er zijn vele vormen van auto-immuunziekte die de knieën kunnen beïnvloeden. De meest voorkomende is reumatoïde artritis die normaal beà nvloedt beide knieën op hetzelfde moment. Andere auto-immuunsysteemaandoeningen zijn artritis psoriatica en lupus.

Kniegewrichtinfecties komen zeer zelden voor, maar kunnen worden vermoed bij patiënten die recent een operatie of een injectie in het kniegewricht hebben ondergaan., Voor personen met een verlaagde immuunsysteemrespons, zoals die met bepaalde vormen van kanker, tijdens of na bepaalde soorten immunosuppressiva of chemotherapie zal de kans op het lijden van een knieinfectie veel groter zijn.

een proces dat bekend staat als osteonecrose kan het kniegewricht beïnvloeden, wat leidt tot verlies van botmassa als gevolg van een gebrek aan bloedtoevoer. Deze voorwaarde beà nvloedt normaal individuen die een trauma hebben geleden of die risicofactoren zoals metabolische problemen hebben of die op cursussen van steroidmedicatie in het verleden/heden zijn geweest.,

vanwege de aard van deze aandoeningen kunnen de symptomen wijdverspreid zijn in vele gewrichten van het lichaam en kunnen individuen op dit moment griepachtige symptomen voelen. De symptomen kunnen ook meer constant en niet gerelateerd aan de activiteit, erger door de nacht of geassocieerd met zwelling, warmte of roodheid. Als u een van deze symptomen voelt, is het raadzaam om een spoediger medisch advies in te winnen.

kniepijn diagnose