Claire Mysko, een bekroonde auteur en expert op het gebied van body image, leiderschap en mediageletterdheid, legt uit: “hoewel sociale media niet de oorzaak is van een laag zelfbeeld, heeft het alle juiste elementen om daaraan bij te dragen. Sociale media creëert een omgeving waar wanordelijke gedachten en gedrag echt gedijen.,”

voor jongeren die neigen naar perfectionisme, angst of wanordelijk eten, kunnen de (vaak digitaal verbeterde) beelden van magere meisjes of vrouwen die ze online zien hen ertoe brengen slankheid gelijk te stellen met geluk. Validatie van hun eigen foto ‘ s van andere social media Gebruikers (“je ziet er geweldig uit!”of” ben je afgevallen?”) kan ten onrechte voldoen aan hun behoefte aan acceptatie, verder vervormen hun lichaamsbeeld.

Mysko waarschuwt dat, hoewel sociale media jongeren – vooral meisjes – de feedback en validatie geven waar ze naar verlangen, het ook “kan dienen als een katalysator voor meer onzekerheid.,”

Hoe kunnen ouders helpen met problemen met het lichaamsbeeld van jongeren

Het is belangrijk dat ouders begrijpen en omarmen hoe sociale media jongeren beà nvloeden, omdat het tegenwoordig de door jongeren geaccepteerde communicatievaluta is (zie waarom sociale Media belangrijk zijn voor jongeren).

Johanna Kandel, oprichter van de Alliance for Eating Disorders Awareness, benadrukt de waarde van tweerichtingsgesprekken met uw kind over het gebruik van sociale media. “Het hebben van dit soort gesprekken is een kans om je dochter te leren hoe ze haar eigenwaarde van binnenuit kan opbouwen,” zegt ze.,

haar advies is niet om uw kind te beoordelen, maar in plaats daarvan vragen te stellen over de impact van sociale media op hen heeft. Hoe voelt het als iemand je foto goedkeurt? Waarom voelt het belangrijk om online verbonden te blijven met je vrienden? Hoeveel keer per dag vergelijk je jezelf met iemand anders? Heb je je ooit slechter gevoeld over jezelf na het scrollen door een social media site? Dit soort mondig bewustzijn kan helpen om de keuzes van een jongere te informeren.

Lees hoe beïnvloedt sociale Media Tieners? om meer te weten te komen over de invloed van sociale media op jongeren.,

de impact van sociale media op jongeren hoeft niet negatief te zijn. Hoewel Kandel de nadelen ervan erkent, is het van mening dat sociale media ook positief en inspirerend kunnen zijn voor jongeren. “Je kunt je dochter ook helpen dat perspectief te benutten door haar aan te moedigen inspirerende citaten of opbeurende berichten te plaatsen”, stelt ze voor. “Dit kan niet alleen voelen empowerment voor haar, maar het kan ook helpen inspireren haar vrienden.”

auteur: Jess Weiner, Dove Global Self-Esteem Expert