Tah-Dah! Je bent klaar. Dat is alles wat je dagelijks hoeft te doen om je melktoevoer te stimuleren. Sommige moeders zien vermogen pompen resultaten binnen 48 uur, maar het kan een paar dagen duren om de resultaten op te merken. Elke moeder is anders, dus het hangt af van je individuele melkstroom.

uw schema voor het pompen van stroom mag slechts ongeveer 3 tot 7 opeenvolgende dagen duren, afhankelijk van hoe lang het duurt voordat uw melkvoorraad toeneemt. De meeste moeders proberen 4 dagen te streven voordat ze terugkeren naar hun normale schema.,

voor nog meer succes met het pompen van stroom, probeer het te zien als een tijd om te ontspannen in plaats van een karwei. Heck, je hebt een heel uur ononderbroken voor jezelf, wat zeldzaam kan zijn als een nieuwe moeder. Kies een comfortabele plek en schop je voeten omhoog met uw favoriete TV-programma of tijdschrift.

vergeet niet voor jezelf te zorgen. Blijf gehydrateerd, je lichaam heeft genoeg water nodig om melk te produceren. Probeer water te drinken wanneer je kunt gedurende de dag en begin elke ochtend met een groot glas.

ook kost borstpompen calorieën., Vergeet niet om genoeg te eten om jezelf en je melkstroom op volle capaciteit te houden.