wanneer het leven u citroenen geeft, maak… een spot behandeling? Dat is wat het internet—en/of je oma en haar litanie van old-school beauty remedies—je zou kunnen laten geloven. Maar is dit soort “juicing” voor je huid een goede manier om vlekken te verslaan, en / of zelfs een goed idee in de eerste plaats? In theorie is het zinvol, dankzij een verscheidenheid aan verschillende componenten in citroensap (namelijk citroenzuur) die op zichzelf gunstig zijn voor uw huid., Maar volgens dermatologen betekent dat niet—we herhalen dat niet—dat je citroenen op je puistjes moet persen. Chicago dermatoloog Emily Arch, MD, Dr. Michelle Henry, klinisch instructeur Dermatologie aan Weill Cornell Medical College, en New York City dermatoloog Marnie Nussbaum, MD, leggen precies uit waarom dat een minder-dan-stellaire idee is, en wat je in gedachten moet houden als je besluit om deze riskante DIY-behandeling te proberen.,

Wat is citroensap?

Het is natuurlijk het sap van een citroen, maar het zijn de verschillende componenten die het theoretisch gunstig maken voor de acnegevoelige huid. En die voordelen zijn, tot op zekere hoogte, legit; in feite, citroensap duikt vaak op in huidverzorgingsproducten. Maar zo simpel is het niet. “Hoewel je misschien citroensap ziet als ingrediënt in je favoriete reinigingsmiddel of serum, betekent dat niet dat het direct op de huid aanbrengen dezelfde voordelen biedt”, waarschuwt Nussbaum., “Producten die je uit de schappen koopt, worden zorgvuldig geformuleerd door chemici met behulp van ingrediëntenconcentraties die optimale en veilige voordelen bieden.”Dus waar komt al die info met vers geperst citroensap als de ultieme Smet-buster vandaan? Laten we dieper in die bovengenoemde componenten duiken.

voordelen van citroensap voor Acne

citroenzuur is echt de ster van de show; citroensap bevat een bijzonder hoge concentratie van het, ongeveer vijf tot zes procent, volgens Nussbaum. Als een keuze exfoliërend ingrediënt, kan het helpen om de poriën duidelijk te houden., Bovendien, ” sommige studies suggereren dat citroenzuren antimicrobiële eigenschappen hebben en kunnen effectief zijn tegen bepaalde soorten acne-veroorzakende bacteriën, in het bijzonder p.acnes,” legt ze uit. “Dit komt mede door de hoge zuurgraad, waardoor een minder gastvrije omgeving ontstaat voor bacteriegroei. De zuurgraad heeft ook een samentrekkend effect op de huid, waardoor de olieproductie wordt verminderd en de poriegrootte wordt geminimaliseerd.”

citroensap is ook een goede bron van ascorbinezuur—die u waarschijnlijk kent als vitamine C-een krachtige antioxidant, notes Arch., (Het is een ingrediënt bekend voor het helpen bij de bestrijding van hyperpigmentatie veroorzaakt door acne littekens ook.”Ik ben dol op het plaatselijk gebruik van vitamine C, maar er zijn veel efficiëntere manieren om vitamine C aan de huid af te leveren zonder direct gebruik van citroensap,” voegt ze toe.

u hebt misschien gehoord dat citroensap ontstekingsremmende voordelen heeft… en alles wat ontstekingsremmend is moet goed zijn voor de acneã sche huid, toch? Niet zo snel., Hoewel het sommige anti-inflammatoire eigenschappen heeft, weegt de zure aard van citroensap en de hoge kans op irritatie (daarover in een moment meer) veel zwaarder dan de rustgevende aspecten. Niet te vergeten dat het de verbinding in de schil, limoneen, die het grootste deel van die anti-inflammatoire effecten levert, voegt Arch, in plaats van iets in het sap zelf.

bijwerkingen

om het bot te zeggen, irritatie, irritatie en meer irritatie is de naam van het spel met citroensap. Zoals gezegd, het gaat terug naar zijn zure aard. “De menselijke huid heeft een pH van 4,5-5.,5, terwijl citroensap heeft een pH van ongeveer 2, ” verklaart Arch. “Deze discrepantie is een deel van de reden dat het is zo irritant, en kan uiteindelijk het veroorzaken van steken, peeling, en roodheid,” voegt ze toe. Langs dezelfde lijnen, de combinatie van citroenzuur en UV-stralen (dat wil zeggen als je citroensap toe te passen op uw huid en ga dan in de zon zonder zonnebrand) kan leiden tot een aandoening genaamd phytophotodermatitis, een hyperpigmented uitslag, waarschuwt Henry. En, dat specifieke probleem terzijde, citroensap kan gewoon uw huid meer zon gevoelig in het algemeen, voegt ze eraan toe.,

hoe citroensap te gebruiken voor Acne

het korte antwoord, althans volgens de dermatologen die we spraken, is om het gewoon niet te gebruiken. Er zijn tal van veiliger acne-bestrijding van ingrediënten en producten op de markt die u veel beter zou dienen, zegt Nussbaum. (Ze voegt er ook aan toe dat als je te maken hebt met chronische acne flare-ups of diepe Cystische acne, je echt advies moet zoeken van een board-gecertificeerde dermatoloog en niet de doe-het-zelf-route in de eerste plaats.,) Arch is het ermee eens: “hoewel de zure eigenschappen van citroenen lijken alsof ze een natuurlijke fit voor acne, het aanbrengen van citroensap direct op de huid kan meer kwaad dan goed veroorzaken. Er zijn meer effectieve en gemakkelijk tolereerbare behandelingen beschikbaar, dus ik zie echt geen plaats voor het in iemands huidverzorgingsroutine, ” zegt ze.

Dit gezegd zijnde, zijn er een paar belangrijke dingen om in gedachten te houden als je helemaal klaar bent met het proberen van citroensap als puist-zapper. Ten eerste moet je dit alleen maar proberen als je acne mild is en je huid niet gevoelig is, zegt Henry., En als je dat doet, test het dan op een ander gebied dan je gezicht om te zien hoe je huid reageert; verdunnen met water is ook een goede zet, voegt ze eraan toe. Als alles in orde lijkt te zijn, spot behandelen vlekken alleen door deppen op het sap met een wattenstaafje en wassen na een paar minuten. Zorg ervoor dat u te laden op zonnebrandcrème, en, vooral, “stop met het gebruik van citroensap onmiddellijk als u tekenen van irritatie of huidverkleuring opmerkt,” Henry waarschuwt. Maar nogmaals, er zijn vele andere spot behandeling opties die veel veiliger en effectiever zijn dan citroensap.,