Dit materiaal mag niet worden gebruikt voor commerciële doeleinden, noch in een ziekenhuis of medische instelling. Niet-naleving kan leiden tot juridische stappen.

wat u moet weten:

A rectocele gebeurt wanneer een deel van je rectum Uitstulpt in je vagina. Dit kan gebeuren als u zwakke spieren en ligamenten die de vagina en het rectum niet kunnen ondersteunen. Een wand van taai weefsel, genaamd het rectovaginale septum, scheidt het rectum van de vagina. Het rectovaginale septum kan zwak en dun zijn., Hierdoor kan een deel van het rectum in de vagina duwen.

keer terug naar de spoedeisende hulp als:

• u een massa uit uw vagina hebt die u niet terug kunt duwen.
• u braakt meerdere keren achter elkaar.
• uw stoelgang is helderrood of zwart.

bel uw arts als:

• uw pijn niet verdwijnt, zelfs niet tijdens de behandeling.
• uw pessarium valt uit.
• u heeft zwaardere vaginale bloedingen dan normaal.
• u kunt geen stoelgang hebben.,
• u heeft vragen of zorgen over uw aandoening of zorg.

een rectocele beheren of voorkomen:

• niet belasten. Til geen zware voorwerpen, staan voor lange periodes van tijd, of spanning om een stoelgang te hebben. Voorkom constipatie door het drinken van veel vloeistoffen en het eten van voedingsmiddelen met een hoog vezelgehalte. Vraag hoeveel vloeistof u elke dag moet drinken. Vezelrijk voedsel omvat vers fruit, groenten en volle granen.
• doe regelmatig kegeloefeningen. Deze oefeningen kunnen uw bekkenbodemspieren helpen sterker te worden., Draai de spieren van uw bekken (de spieren die u gebruikt om te stoppen met plassen). Houd de spieren 5 seconden strak en ontspan vervolgens 5 seconden. Geleidelijk werken tot het vasthouden van de spieren voor 10 Seconden. Doe minstens 3 sets van 10 herhalingen per dag.
• Drink vloeistoffen zoals aangegeven. Vraag aan uw zorgverlener hoeveel vloeistof u elke dag moet drinken en welke vloeistoffen het beste voor u zijn. Vloeistoffen helpen constipatie te verminderen.
• eet meer vezels. Vezelrijk voedsel, zoals fruit, groenten en volle granen, verzachten stoelgang. Dit helpt stoelgang sneller passeren door uw dikke darm., Voeg langzaam vezels toe aan uw dieet om een opgeblazen gevoel, maagpijn en gas te voorkomen.

  

• behoud een gezond gewicht. Vraag uw zorgverlener om een gezond gewicht voor u. Vraag hem of haar om u te helpen bij het maken van een gewichtsverlies plan als je overgewicht. Hij of zij kan u ook helpen bij het maken van een oefenprogramma. Oefening helpt je darmen beter werken en vermindert de druk in je dikke darm.,

  

neem contact op met uw arts of gynaecoloog zoals aangegeven:

schrijf uw vragen op zodat u ze niet vergeet te stellen tijdens uw bezoeken.

© Copyright IBM Corporation 2020 informatie is uitsluitend bestemd voor gebruik door de eindgebruiker en mag niet worden verkocht, herverdeeld of anderszins gebruikt voor commerciële doeleinden. Alle illustraties en afbeeldingen opgenomen in CareNotes® zijn het auteursrechtelijk eigendom van A. D. A. M., Inc. of IBM Watson Health

bovenstaande informatie is alleen een educatief hulpmiddel., Het is niet bedoeld als medisch advies voor individuele aandoeningen of behandelingen. Neem contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker voordat u een medisch regime volgt om te zien of het veilig en effectief voor u is.