slaapproblemen, hartziekte vaak samen in bed
verstoorde slaap kan het hart verstoren en een verstoord hart kan de slaap verstoren
slaap lijkt zo ‘ n serene manier te zijn om energie aan te vullen en de geest te herstellen. Voor je hart, bloedvaten en immuunsysteem is het allesbehalve vredig. Er zijn periodes van rust, om zeker te zijn, maar ze worden ruw onderbroken door abrupte pieken in de bloeddruk en hartslag., De bloedstroom door het hart en de hersenen varieert sterk tijdens de slaap, net als de elektrische activiteit in het hart, de elasticiteit van bloedvaten en de neiging van bloed om te stollen. En al deze activiteit maakt deel uit van een normale nachtrust.
onderzoekers beginnen nog maar net de tweerichtingsweg tussen slaap en hartziekten te onthullen: slechte slaap kan het hart verstoren en hartziekten kunnen de slaap verstoren.
abonneer u op Harvard Health Online voor onmiddellijke toegang tot gezondheidsnieuws en informatie van de Harvard Medical School.
- onderzoek gezondheidscondities
- Controleer uw symptomen
- bereid u voor op het bezoek of de test van een arts
- vind de beste behandelingen en procedures voor u
- ontdek opties voor betere voeding en lichaamsbeweging
leer meer over de vele voordelen en kenmerken van deelname aan Harvard Health Online ”
