spenen peuters
moedermelk blijft zowel voedings-als immuunvoordelen bieden voor peuters en oudere kinderen. Veel moeders vinden dat borstvoeding hun kind voorziet van de emotionele zekerheid die eindigt als een van de belangrijkste onderdelen van hun voedingsrelatie. Het laat hun kind ontgroeien kindertijd in hun eigen tempo. Zie de borstvoeding uw peuter artikel op deze website.,
Als u klaar bent om te spenen, maar uw peuter is niet bereid, zijn er waarschijnlijk momenten waarop u zich erg gespannen voelt en zelfs haat om uw baby te voeden. Uw peuter kan uw frustratie voelen en dit kan ze eigenlijk vragen om meer feeds. Dit kan een onaangename vicieuze cyclus worden: je baby wordt angstiger en veeleisender en je wordt meer boos en prikkelbaar. In de eerste plaats kan het helpen om na te denken over de situatie. Wat is het met voeden dat echt uitdagend voor je is? Zijn er specifieke tijden en plaatsen waar je het gevoel hebt dat je het echt kwalijk neemt om te voeden?, Is uw peuter vragen om feeds als je je net begonnen iets, zoals een telefoontje. Zetten familie of vrienden je onder druk om te spenen? Of wordt je slaap verstoord door het voortdurend ‘ s nachts voeden? Je zou het makkelijker vinden als je met iemand anders praten (bijvoorbeeld, een Australische borstvoeding Vereniging counselor) over wat er gebeurt. Vaak helpt het om je gevoelens te delen met een partner of een begrijpende vriend. Samen, kunt u in staat zijn om na te denken over manieren om deze probleemsituaties te overwinnen.,
hoe te beginnen met het spenen van peuters
wanneer u borstvoeding geeft aan een peuter of ouder kind, is het goed om limieten voor het voeden vast te stellen die realistisch zijn voor u en uw kind. Een manier om te beginnen met het spenen van uw peuter of ouder kind is ‘nooit aanbieden, maar nooit weigeren’ uw kind feeds. Sommige of alle van de volgende ideeën kunnen u helpen dit te doen.
tijd toestaan
geleidelijk spenen kan zowel u als uw kind in de overgang vergemakkelijken. Als je spenen, uw borsten zal de tijd nemen om aan te passen en je kan nog steeds melk voor geruime tijd. Probeer het aantal feeds te verminderen dat u één feed per keer aanbiedt., Dit betekent dat u één voer om de paar dagen laat vallen. Het kan enkele maanden duren voordat uw kind helemaal stopt met borstvoeding. Als uw borsten beginnen te voelen ongemakkelijk,kunt u net genoeg om uw borsten voelen comfortabel.
praat met je peuter
peuters kunnen vaak meer begrijpen dan je denkt (met andere woorden, ze kunnen gewoon niet in staat of bereid zijn om je te laten zien of te vertellen hoeveel ze begrijpen). Je kunt proberen je peuter voor te bereiden door ze te vertellen wat er gaat gebeuren, zodat ze weten dat borstvoeding snel zal stoppen.,
Ochtendfeeds
Als u uw bed deelt met uw peuter en ze hebben meestal een vroege ochtendfeed, kunt u proberen op te staan voordat ze wakker worden. Als je al aangekleed bent en hun ontbijt klaar hebt als ze wakker worden, kunnen ze eten en dan beginnen te spelen, waarbij ze hun borstvoeding vergeten. Oudere kinderen of je partner kunnen hen helpen afleiden.
daytime feeds
probeer uw kind iets anders te laten doen, om ze te leren dat er een alternatief is. Hebben vaste tijden voor feeds: bijvoorbeeld, alleen thuis, alleen na de lunch, niet tussen de maaltijden., Hebben tal van favoriete gezonde snacks en drankjes beschikbaar. Let goed op je peuter en vermijd jezelf in situaties waarin ze normaal gesproken borstvoeding zouden geven. Wees klaar met een verandering van activiteit voordat ze zich vervelen, moe of rusteloos. Probeer eens iets nieuws aan te bieden: ijzige stokken (ijsblokken op een stok), ijs in een mok, bevroren yoghurt of Drankjes. Favoriete snacks kunnen ze ook afleiden.,
ontmoedig lange feeds
Als u uw baby altijd aan de borst hebt gelaten totdat ze klaar zijn of in slaap zijn gevallen, kan het enige tijd duren voordat ze accepteren dat u de controle over hun feeds neemt. Probeer iets interessants te vervangen, bijvoorbeeld: “tijd om af te maken, laten we een wandeling maken.”Of zeggen,” we zullen gewoon een beetje eten en dan gaan we kijken of oma thuis is.”Een oudere peuter zou graag de sucks tellen.
Feeds ‘ s nachts of voor nap-tijden kunnen moeilijk vallen, omdat ze de enige manier kunnen zijn om uw peuter in slaap te krijgen., Het kan ook de enige manier zijn om ze weer in slaap te krijgen als ze wakker worden, vooral in het midden van de nacht. Geleidelijk verhogen van de tijd tussen hun slaap-tijd voeden en hen daadwerkelijk in bed, om te proberen om de link tussen het voeden en slapen te breken. Introduceer een nieuwe bedtijd routine waarin je niet voeden om te slapen (bijvoorbeeld, voeden in een andere kamer), maar geef zo veel tijd, liefde en comfort als je kunt om hen te helpen in slaap vallen—zingen, rocken, het lezen van een verhaal, kloppen—wat helpt., Verminder geleidelijk de tijd aan de borst tot net genoeg tijd om ze te ontspannen, waarbij de nadruk wordt gelegd op het verhaal, het lied enz., in plaats van op de borstvoeding.
als uw peuter ‘ s nachts wakker wordt en een voer wil om weer in slaap te komen, kijk dan of uw partner ze kan regelen, misschien met een knuffel en een glas water. Soms zullen peuters dit accepteren, omdat je partner hen niet herinnert aan borstvoeding. Zelfs als je nog steeds je peuter in je bed, probeer troostende hen op andere manieren voordat het aanbieden van een borstvoeding., Jullie zullen een geleidelijke verandering zien van het voeden voor comfort naar het op andere manieren troosten.
draag andere kleding
wanneer u met uw peuter uitgaat, vermijd dan het dragen van kleding die gemakkelijk toegang geeft tot de borsten. Vermijd uitkleden in het bijzijn van uw kind, omdat dit hen eraan kan herinneren om te vragen om een voeding.
Wijzig de routine
als vrienden of familieleden overdag voor een peuter zorgen, kan dit helpen de routine te veranderen. Je kunt in eerste instantie dichtbij blijven, voor het geval je nodig bent., Een kind reageert meestal anders met mensen die ze goed kennen en zal andere drankjes en voedsel nemen en borstvoeding vergeten.
overweeg de zuigbehoefte van uw kind
als uw kind echt lijkt te moeten zuigen, kan het beter zijn om op een fles te spenen dan direct naar een beker te gaan. Bied een korte borstvoeding, dan de fles.
uw gevoelens over spenen
u kunt zich verdrietig, huilerig of zelfs depressief voelen na de laatste voeding, zelfs als u echt wilde spenen en het verliep soepel en rustig. Dit zijn zeer natuurlijke gevoelens., Je hormonen nemen tijd om weer normaal te worden, vooral als je snel moest spenen. Sommige vrouwen beginnen niet onmiddellijk te menstrueren en sommigen vinden zelfs de terugkeer van hun ovulatie en de menstruatie is vertraagd voor enkele maanden. Sommigen vinden dat ze nog een beetje melk in hun borsten voor weken, of zelfs maanden, nadat ze spenen.”spenen wekt bij moeders veel emoties op, ongeacht de leeftijd van het kind”, zegt Shona, een ABA-borstvoedingsadviseur. “De gevoelens kunnen intens zijn, vooral als het spenen eerder is dan de bedoeling van een moeder., Praten met andere moeders kan nuttig zijn, omdat we allemaal onze kinderen moeten spenen.”
Het kan u verbazen dat uw pas gespeende baby of peuter zich een tijdje anders gedraagt. Zelfs als ze het initiatief hebben genomen en zichzelf hebben gespeend, kunnen ze nog wat tijd nemen om aan het idee te wennen. Af en toe, ze kunnen plakkerig of kruis, of ze kunnen duwen je weg voor een korte tijd als ze schommelen tussen willen weer een baby en proberen om onafhankelijk te zijn.,
nogmaals, u zou het nuttig kunnen vinden om met iemand (bijvoorbeeld, een Australische borstvoeding Association counselor) te praten over wat er gebeurt. Vaak helpt het om je gevoelens te delen met een partner of een begrijpende vriend. Samen, kunt u in staat zijn om na te denken over manieren om eventuele zorgen of uitdagingen te doen met het spenen van uw peuter te overwinnen.,
 |
Breastfeeding: weaning booklet Breastfeeding: Weaning is a helpful guide to weaning your baby or toddler, covering such topics as mutual weaning, baby-led weaning and mother-led weaning. |
