Als een gretige leerling van de nutritionele wetenschap, Dr. Fuhrman vond zijn roeping: mensen helpen zich belangrijke stappen in het hervormen van hun dieet te vermijden of zelfs omkeren chronische medische aandoeningen en leven een gelukkiger en gezonder leven. Dr. Fuhrman bedacht de term “Nutritarian” om een voedingsrijk dieet gevuld met antioxidanten te beschrijven dat de levensduur, gewichtsverlies en kankerpreventie bevordert., Als auteur van zeven New York Times bestseller boeken en honderden TV-en radio-optredens, wordt Dr.Fuhrman ‘ s Nutritarian diet algemeen beschouwd als een duurzame levensveranderende benadering van eten. Het Nutritarische dieet is bedoeld om de inname van voedingsstoffen per calorie te maximaliseren door schoon, plantaardig eten door het benadrukken van groenten, fruit, noten, bonen en volle granen.

interesse om meer te leren? Bekijk Dr. Fuhrman ‘ s TEDx talk en Bekijk onze samenvatting hieronder!,

De standaard Amerikaanse dieet bestaat voornamelijk uit bewerkt voedsel en dierlijke producten die kunnen leiden tot chronische ziekten en een zwak immuunsysteem.

ongeveer driekwart van de Amerikaanse bevolking heeft een eetpatroon dat laag is in groenten, fruit, zuivel, en olie., Onze drukke” on-the-road ” levensstijl hebben geleid tot een afhankelijkheid van verwerkte voedingsmiddelen (meer dan de helft van wat we eten!) die een slechte voedingsstof calorieverhouding hebben.

het Nutritaire dieet elimineert op natuurlijke wijze de hunkering naar die nachtelijke snack en ongezond bewerkt voedsel, en herdefinieert volledig wat een “dieet” kan zijn.

veel diëten hebben moeite om blijvende impact te behouden., Als individuen steeds minder afhankelijk worden van deze ongezonde verwerkte voedingsmiddelen en dierlijke producten door over te schakelen op deze nieuwe manier van eten, past het lichaam zich op natuurlijke wijze aan dit nieuwe eetpatroon aan en elimineert deze verlangens.

Nutritariërs richten hun dieet op G-bommen.

g-bommen: groen, bonen, uien, paddenstoelen, bessen, zaden. Dr. Fuhrman verwijst naar deze voedingsmiddelen als de “immuunsysteem speciale krachten”., Deze voedingsmiddelen kunnen vetopslag op het lichaam remmen, wat leidt tot mogelijke kankerpreventie en kan de levensduur verlengen.

het Nutritaire dieet is eenvoudig, toegankelijk en betaalbaar.

Het starten van een nutritair dieet vereist slechts 4 eenvoudige stappen: eet uw G-bommen, eet alleen tijdens de maaltijden, zeg nee tegen verwerkte en met suiker beladen voedingsmiddelen, en vervang één maaltijd per dag door een salade., Geheel voedsel, vooral groenten en granen, zijn gemakkelijk te vinden in supermarkten, en ze kosten minder dan hun verwerkte tegenhangers.

Nutritair zijn is meer dan een korte termijn diet…it het is een levensstijl.

Dr.Fuhrman benadrukt dat deze benadering van eten niet over het voedsel gaat, maar over hoe het het leven van de mensen die op deze manier eten kan veranderen., Terwijl het in de kern een dieet is, herkennen degenen op deze reis levensveranderende verschuivingen van een overvloed aan natuurlijke energie, die er beter uitzien en zich beter voelen, en weinig tot geen kwalen. Hoewel deze veranderingen zijn gemakkelijk op te merken, de Nutritarian dieet heeft ook kankerpreventie en levensduur.hoewel een Nutritair dieet velen heeft geholpen hun chronische ziekten om te keren, betoogt Dr.Fuhrman dat het kan en moet worden gebruikt als een preventieve maatregel om te voorkomen dat ze met dergelijke strijd te maken hebben., Als men een dier-vrij en schoon dieet kan ondersteunen, kunnen zij proactief over hun gezondheid zijn, eerder dan reactief door zich op medicatie te baseren om symptomen tijdelijk te verlichten.

om aan deze nieuwe benadering van het eten van een diervrij en onverwerkt dieet te voldoen, ontstaat er een nieuwe, onvervulde behoefte aan schone, diervrije supplementen en medicijnen. Dierlijke producten zijn te vinden in een groot aantal items in de typische badkamer medicijnkast., VeganMed biedt een breed scala aan diervrije producten naast een diervrije certificering om gemakkelijk medicijnen en supplementen te herkennen die bevorderlijk zijn voor deze plantaardige levensstijl. Bekijk onze geverifieerde dierlijke producten op onze marktplaats: veganmed.org/shop en meer te weten komen over Dr. Fuhrman en het Nutritarische dieet op drfuhrman.com/get-started!

op zoek naar gecertificeerde en geverifieerde dierlijke producten?

bekijk dierlijke producten op onze online marktplaats!

wilt u meer weten?,

bekijk de lijst met dierlijke ingrediënten van VeganMed!

Dank u voor uw bewustzijn en bezorgdheid over ingrediënten van dierlijke oorsprong!

Als u nog vragen heeft over ingrediënten in uw geneesmiddelen en supplementen, neem dan gerust contact op met het veganistische team!

#GoAnimalFree #plantbaseddiet #drfuhrman #nutritariandiet #antioxidanten #nutritarianpyramid #gbombs #foodismedicine