de beste positie voor uw baby bij de bevalling is met het hoofd naar beneden, met uw rug naar beneden, zodat de rug naar de voorkant van uw buik is gericht. Dit wordt de occipito-anterior positie genoemd. Hierdoor kunnen ze gemakkelijker door het bekken bewegen.

als uw baby het hoofd naar beneden heeft (cephalisch), maar naar uw buik kijkt (de rug naar uw rug), wordt dit de occipito-posterieure positie genoemd.

als uw baby benen en van onder naar beneden is, wordt dit de ‘stuitligging’ genoemd.,

onderzoek toont aan dat deze de belangrijkste voordelen van de voorste positie zijn dat u:

• minder kans hebt op een keizersnede in noodgevallen.
• meer kans op een snellere en eenvoudiger bevalling.
• kan minder pijnverlichting vereisen.

Waarom is de voorste positie het beste voor de bevalling?

In deze positie past uw baby gemakkelijker door uw bekken. De achterkant van zijn hoofd zal gelijkmatiger op uw baarmoederhals drukken, het helpen openen en uw arbeid om vooruitgang te boeken.,

de rug van uw baby is het zwaarste deel van het lichaam, dus het zal van nature naar de laagste kant van uw buik bewegen. Dat is de reden waarom rechtop, naar voren leunende posities kunnen nuttig zijn tijdens de laatste paar weken van uw zwangerschap (vanaf 34 weken als het uw eerste, of 37 weken voor volgende zwangerschappen).

welke oefeningen kan ik doen om mijn baby in de ideale positie voor de geboorte te brengen?

helaas is er weinig onderzoek om aan te tonen dat specifieke oefeningen effectief zijn om de baby vóór de geboorte in de ideale positie te brengen.,

u hebt misschien gehoord dat het doorbrengen van tijd op handen en knieën of het doen van andere oefeningen de baby kan helpen om van positie te veranderen. Maar dit blijkt niet uit onderzoek naar dit onderwerp. Een 2005 overzicht van het onderzoek naar het gaan op handen en knieën om de baby te bewegen vond dat het niet effectief was en niet zou moeten worden aanbevolen voor dit. Echter, het vond dat de positie hielp om rugpijn te verlichten.

in een recenter onderzoek uit 2016 werd onderzocht of de positie hielp om de baby in de eerste fase van de bevalling te bewegen., Het bleek niet effectief te zijn, maar opnieuw meldden vrouwen dat het een comfortabel om in te zijn tijdens de bevalling.

hoe Weet ik in welke positie mijn baby zich bevindt?

vraag uw vroedvrouw om u te helpen de positie van uw baby te bepalen.

wanneer u uw baby voelt wiebelen, probeer dan te visualiseren welk lichaamsdeel beweegt. Je kunt zelfs noteren waar je de kick voelt. Kleine kriebels zijn waarschijnlijk kleine handen, terwijl meer duidelijke bewegingen een knie, elleboog of voet kunnen zijn.

het hoofdje van uw baby zal hard en rond aanvoelen, terwijl het broekje meestal wat zachter aanvoelt.,

Anterior baby: u zult waarschijnlijk schoppen onder uw ribben voelen. De rug van uw baby zal hard en rond aanvoelen aan één kant van uw buik. Je navel kan uitsteken. Dit is de ideale positie voor baby om in te zitten.

Posterior baby: u zult waarschijnlijk meer schoppen voelen op de voorkant van uw buik, uw navel kan dippen en de buikstreek voelt meer squashy. Wanneer de baby zich in een posterieure positie bevindt, kan de bevalling langer, pijnlijker zijn en zal deze waarschijnlijk eindigen met keizersnede of instrumentele bevallingen.

moet ik me zorgen maken als mijn baby niet in de ideale positie is voor de geboorte?,

Nee, De meeste baby ‘ s draaien tijdens de bevalling naar de voorste positie. Slechts 5-8 baby ‘ s van elke 100 zullen in de achterste positie blijven.

u kunt meer lezen over geboortepositie en zwangerschap in het document van het Royal College of Midwives (geschreven voor verloskundigen) Evidence Based Guidelines for Midwifery-Led Care in Labour, persistant laterale and Posterior Fetal Positions at the entry of Labour.