begin uw dag goed met een heerlijke vanille smoothie. Vol met gezonde ingrediënten, het houdt je gaande gedurende de ochtend of als een vullende middag pick-me-up.

Maple Vanilla Smoothie

als drukke moeder is een gezond ontbijt een deel van mijn dagelijkse routine geworden. Dat klopt, hoe drukker mijn leven wordt, hoe meer ik een ontbijt nodig heb dat me zal vullen met goede ingrediënten. Ik hou van smoothies om mee te nemen., Het past beter in mijn levensstijl. Ik meng deze, en ik heb een geweldig ontbijt om mee te nemen in de auto waar ik ook ga.

deze smoothie is een geweldig begin van je dag. Ik hou ervan om mijn vitamineregime te combineren met een hart-gezonde smoothie. Deze esdoorn vanille is eenvoudig te maken en zo lekker!

met gezonde ingrediënten zoals Griekse yoghurt, walnoten en honing, is het de perfecte pick-me-up op dagen dat ik een snelle eiwitboost nodig heb. Ochtenden met kinderen kunnen worden gehaast, en deze smoothie stelt ons in staat om een goed ontbijt te krijgen voordat de dag begint.,

ingrediënten

• bevroren bananen
• vanilleproteïnepoeder
• amandelmelk
• ahornsiroop
• walnoten
• lijnzaad

Hoe maak ik een VANILLEPROTEÏNE SMOOTHIE?

eenvoudig. Meet de vanille smoothie ingrediënten in je blender en blend tot een gladde mix.

Ik hou van de seizoensgebonden smaken. Je kunt het mengen met je favoriete smoothie basics. Ik gebruik bevroren bananen, vanille eiwitpoeder, echte ahornsiroop, vanille amandelmelk en walnoten. U kunt de ingrediënten naar wens veranderen., Probeer honing, amandelen, of zelfs verschillende smaken van eiwitpoeder. Het is allemaal aan jou!

als ik thuis blijf met mijn smoothie, gebruik ik graag een zware, blikpotmok. Het geeft me het gevoel dat ik mijn deel doe, geen plastic gebruik. Doe er een rietje in en ik ben klaar.

voedt me voor de dag en Houdt me op de been! Ik heb een eiwit smoothie met zoveel smaak. Ik hoop dat je net zo van deze vanille yoghurt smoothie geniet als mijn familie. Meng het en neem het mee om mee te nemen!

waarom eindigen mijn SMOOTHIES altijd niet zo glad?,

er zijn twee dingen die ervoor kunnen zorgen dat uw smoothies niet goed mengen. Of je blending niet lang genoeg (Ik geef het een goede minuut) of je blender is niet krachtig genoeg voor ingrediënten zoals noten en bevroren items. Deze blender heeft messen helemaal boven de middelste kolom om alle ingrediënten een miljard keer in stukken te snijden (en het kan andere apparaten die je hebt zoals een keukenmachine elimineren)!

Wat zijn enkele andere recepten voor SMOOTHIES?

naast de vanille smoothie recept, Ik hou van een goede bessen smoothie!, Ik gebruikte dit gezonde Smoothie receptenboek om me op weg te helpen toen ik geen idee had welke combinaties goed samen gingen.

Hier zijn een paar van mijn beproefde recepten:

• Pina Colada Protein Smoothie
• Banana Greek Yoghurt Smoothie
• Pumpkin Pie Spice Smoothie
• en voor zowel u als de kiddos…Easy Fruit Smoothie Pops {met een eiwit boost!,}