Het nemen van wellness naar een ander niveau, halotherapie—alias salt therapy—blijft een top spa trend. (Halo is Grieks voor zout.) Zouttherapie is vergelijkbaar met tijd doorbrengen in de zoute zeelucht, die veel meer voordelen biedt dan alleen ontspanning op het strand.

Ancient healers and philosophers aanbevolen zout inhalatie voor de luchtwegen en gezondheidsproblemen. Droge zouttherapie komt voort uit speleotherapie (grottherapie) en de Wieliczka zoutgrot in Polen, waar arbeiders minder aandoeningen van de luchtwegen vertoonden., Er zijn duizenden zoutkamers in Europa en daarbuiten.

De voordelen van zouttherapie zijn van uiteenlopende aard. Zoutniveaus beïnvloeden onze celactiviteit, energie en bloedsuikerspiegel. Een natuurlijk ontsmettingsmiddel, zout is antimicrobieel en antibacterieel. Zout komt in lege verwerkte vormen of gezonder zuiver zeezout (Himalaya en Dode Zeezout) die 84 elementen en sporenelementen in het menselijk lichaam bevatten. Droge zoute lucht is krachtiger dan vochtige lucht.

De negatief geladen ionen in zout verbeteren onze gezondheid en stemming., Het inhaleren van deeltjes kan ontsteking en slijm in de longen verminderen, het verbeteren van ademhalingsaandoeningen zoals astma, allergieën, bronchitis, sinuscongestie en chronische obstructieve longziekte (COPD). Wetenschappelijke studies tonen aan dat mensen met astma en andere aandoeningen gemakkelijker ademen na halotherapie.

de kalmerende en ontgiftende effecten van halotherapie kunnen het immuunsysteem, het zenuwstelsel en het lymfestelsel ondersteunen. Extra voordelen zijn minder stress en hoofdpijn, meer energie en betere slaappatronen., Zoutionen zuiveren de lucht en kunnen de longcapaciteit verhogen en lichamelijke kwalen voor volwassenen, kinderen en atleten verminderen. Behandelingen worden aanbevolen om het lichaam gezond te houden tijdens griep of allergieseizoenen.

huidaandoeningen kunnen ook verbeterd worden met halotherapie (psoriasis, huiduitslag, eczeem, acne). Tafelzout, natriumchloride, is dehydraterend, maar zuivere minerale zouten hebben natuurlijke hydraterende eigenschappen en ondersteunen de waterbalans en barrièrefunctie van de huid door vocht naar de huid aan te trekken., Mineralen zijn noodzakelijk voor de celfunctie en ontgifting, dus minerale zouten hebben sterke verjongende eigenschappen.

Spa deskundigen merken op dat de concentratie van deeltjes in halotherapie ongeveer 10 tot 15 keer de concentratie is die door de zee wordt gevonden. Een sessie van 45 minuten is gelijk aan drie dagen aan Zee. “Kinetisch geactiveerde droge zoutdeeltjes zijn als een leger van conciërges die helpen om het ademhalingssysteem te ontgiften”, legt Ulle Pukk, oprichter van Salt Chamber Inc. In sommige installaties verwerkt een halogeen zout tot microdeeltjes die in gecontroleerde hoeveelheden worden verspreid.,

Er zijn bijna 200 zoutkamers of bedden in de VS sommige faciliteiten bieden massage en andere behandelingen in de kamers, zodat u letterlijk kunt “opladen” van twee behandelingen in één. Zoutbedden of cabines vereisen slechts 15 tot 20 minuten sessies omdat de zoutconcentratie hoger is. Spa-arrangementen omvatten onbeperkte maandelijkse bezoeken en kinderkamers. Getuigenissen van klanten ondersteunen de gezondheidsclaims en velen zeggen dat ze minder behoefte hebben aan inhalators en decongestiva.,

net als bij een meditatiesessie, adem je diep terwijl je luistert naar kalmerende muziek en je focust op de natuurlijke schoonheid van de zoutkristallen. De zuivere omgeving is precies uitgebalanceerd met 40 tot 50 procent luchtvochtigheid en 70 tot 75 graden F temperaturen. De gemiddelde service kost $ 25 tot $ 45 en duurt 45 minuten.het inademen van zoute lucht is een verfrissend ritueel om toe te voegen aan uw welzijnsroutine. Ervaar natuurlijke ontgifting en zie zelf of je makkelijker ademt.

waar naartoe

Williamsburg Salt Spa in Virginia was een van de eerste zoutgrotten in de VS., Oprichter Agnieszka Drygala werd geboren in Polen en importeerde 15 ton Pools en Himalaya zout waardoor een prachtig authentiek microklimaat rijk aan mineralen. williamsburgsaltspa.com

Asheville ‘ s Salt Cave & Salt Spa in North Carolina omringt je met 20 ton zoutsteenkristallen. Volgens eigenaar Beth Appel helpt het opnemen van deze 84 elementen ons systeem in balans te brengen. ashevillesaltcave.com

de zoutgrot in Florida beschrijft halotherapie als een “lungbrush” en biedt een Ademhalingshygiëneprogramma. de saltgrotto.,com

Salt Cave Santa Barbara Noord-Amerika ‘ s grootste Himalaya zout grot, werd opgericht toen Pamela McCaskey een zout grot in Vermont tegenkwam en werd geïnspireerd om een plek te openen voor mensen om te ontgiften en te ontspannen. saltcavesb.com

Breathe Easy Dry Salt Air Therapy Wellness Centers heeft vier locaties in New York. Veel cliënten voelen de effecten van de behandeling onmiddellijk, anderen hebben misschien een paar sessies nodig om een verschil te voelen, merkt Ellen Patrick, medeoprichter op. breatheeasyusa.,com

SHELLEY LOTZ heeft meer dan 25 jaar ervaring in de spa/wellness/beauty-industrie als estheticus, opvoeder en bedrijfseigenaar. Haar nieuwste boek is Green Spas and Salons: How to Make Your Business Truly Sustainable. Ze is een belangrijke bijdragende auteur van Milady ‘ s Standard Esthetics Fundamentals, een leerboek voor esthetische studenten. Ze startte een institute of aesthetics en is gecertificeerd duurzaam Bouwadviseur. Shelley is een consultant en fervent reisonderzoeker. Haar website is greenspasandsalons.com.