• psycholoog Lee Chambers legt uit tien van de meest voorkomende nachtmerries in het Verenigd Koninkrijk
• nachtmerries over het uitvallen van tanden zijn de meest voorkomende onder Britten
• toegenomen met 50 procent in het afgelopen jaar, waarbij de dromen duiden op intense stress

De meesten van ons zullen verbaasd zijn achtergelaten door een nachtmerrie die schijnbaar uit het niets kwam, en klauteren om de redenering erachter te decoderen.,

nu heeft één psycholoog de mogelijke betekenissen onthuld achter de top tien verontrustende dromen die ons wakker maken in paniek.psycholoog Lee Chambers en fear and relief expert Lauren Rosenberg analyseerden in samenwerking met MattressNextDay enkele van de meest genoemde droomqueries en zoekvolumes in het Verenigd Koninkrijk in de afgelopen 12 maanden.ze ontdekten nachtmerries over het uitvallen van tanden zijn de meest voorkomende onder Britten en zijn het afgelopen jaar met 50 procent gestegen, waarbij de nachtmerrie vaak intense stress aanduidt.,elders zijn dromen met spoken het meest toegenomen in zes van de 20 onderzochte steden, waarvan wordt gedacht dat het een onderbewuste uitdrukking is van verdriet, verlies en pijn.

hier onthult FEMAIL de top tien nachtmerries en wat ze echt betekenen, volgens de experts…

1., Nachtmerries over het uitvallen van tanden zijn de meest voorkomende onder Britten en zijn gestegen met 50 procent in het afgelopen jaar, volgens de studie.met FEMAIL zegt Lee dat het vaak een teken is van psychologische stress en waarschijnlijk een signaal is om voor uw algehele gezondheid en welzijn te zorgen.

‘ als je rouwt, onder intense stress, aanzienlijk bezorgd bent over grote veranderingen in je leven of je eigen gezondheid verwaarloost, kan deze droom heel gewoon zijn,’ voegde hij eraan toe.,

‘ hoewel het eng is in het moment, is het waarschijnlijk een signaal om te kijken naar uw algehele gezondheid en welzijn.’

2. Neergeschoten worden

Er was een 84 procent stijging in het aantal Britten dat zocht naar ‘wat betekent het wanneer je neergeschoten wordt in een droom’ in vergelijking met deze tijd vorig jaar, volgens de studie.

en elke maand zoeken gemiddeld 390 mensen naar een verklaring voor nachtmerries waarbij ze worden neergeschoten.,Lee zei dat dit mogelijk een aantal onderliggende betekenissen kan hebben en beweerde: ‘als we thuis worden neergeschoten, kan dat suggereren dat we ons onveilig voelen in onze omgeving.

‘in de rug geschoten worden kan een teken zijn van verraad, en neergeschoten worden door iemand die we kennen kan een aantal onderliggende problemen tussen jullie suggereren.’

onthuld: de top tien nachtmerries die Britten teisteren

1. Uitvallende tanden

2. Opname

3. Spoken zien

4. Achtervolgd worden

5. In een brand

6. Verdrinking

7. Naakt zijn in het openbaar

8. Verdwalen

9., Dromen over de dood

10. Vallen

3. Spoken zien

dromen met spoken zijn het meest toegenomen in zes van de 20 onderzochte steden.Well-being Consultant Lee zei: ‘spoken worden zo vaak gezien als spookachtige spookachtige wezens. Het kan vaak betekenen dat je op het punt staat om iets groots te beginnen in je leven en je voelt de druk.

‘ Het kan ook aangeven dat u bang bent om te sterven, of dat u zich schuldig voelt aan hoe u iemand hebt behandeld.,

‘ Als u de geest herkent, kan het waarschijnlijk zijn dat u gevoelens koestert jegens dat individu, en als ze in het echte leven zijn overleden, kan dat betekenen dat u nog steeds rouwt, of gevoelens hebt die u onderdrukte toen ze stierven.”

4. Achtervolgd worden

als je achtervolgd wordt in je droom, wordt er gezegd dat je enige frustratie of uitdaging ondervindt bij het nastreven van een bepaalde vervulling in je wakende leven.,

de sleutel tot het begrijpen van de betekenis achter dit type nachtmerrie is om je te concentreren op wie of wat je achtervolgt, volgens de experts.

sommige experts geloven dat achtervolgd worden door een dier aangeeft dat er een instinctieve impuls is die je moeilijk in bedwang kunt houden in het wakende leven, terwijl een monster dat je achtervolgt een vaardigheid of uitdaging weerspiegelt die je moeilijk onder de knie hebt.

Lee voegde toe: ‘het is zo vaak een signaal dat we kiezen om te vliegen, in plaats van te vechten, en kijken naar Waarom kan ons helpen begrijpen.”

5., In een vuur zijn

wanneer je van vuur droomt, kan het volgens de experts veel gevoelens symboliseren, waaronder Passie, licht, vernietiging en woede.

als je niet in paniek raakte door het vuur, dan kan het je eigen felheid aangeven en suggereren dat je opvattingen veranderen. Maar als je verbrand wordt door het vuur, dan betekent dat dat je boos bent en een razend temperament hebt dat erop aandringt om vrijgelaten te worden.

ten slotte kan het ook een waarschuwing zijn tegen een gevaarlijke of riskante activiteit die u overweegt.,

6. Verdrinking

dromen dat je verdrinkt suggereert dat er een situatie in je wakende leven is waarin je het gevoel hebt dat je jezelf op een of andere manier verliest, beweren de experts.,

onder water zijn symboliseert dat je gedachten overweldigd worden, mogelijk door werk, een relatieprobleem of stress, en je denkt dat je het probleem niet aankunt.

ongeveer 1.900 mensen per maand, gemiddeld, op zoek naar de betekenis achter deze nachtmerrie online en zoekopdrachten zijn toegenomen 26 procent dit jaar.

7. Naakt zijn in het openbaar

‘dromen van naakt zijn in het openbaar kan onaangenaam zijn, en vaak betekent dat je nog niet klaar voor iets dat is gebeurd in het leven, en het gebrek aan paraatheid letterlijk laat je het gevoel blootgesteld’, Lee zei.,

‘ Het kan ook laten zien dat we overdreven bezorgd zijn over wat mensen van ons denken. Maar hoe je reageert is echt belangrijk. Schaam je je of schaam je je? Of voel je je vrij en dat je de regels breekt en jezelf uit?

Het kan ook aangeven dat u iets verbergt, of dat u onvoldoende vertrouwen hebt om uw ambities te bereiken, en kan vaak komen met het gevoel dat u wordt getoond.”

8., Verdwalen

wanneer je droomt over verdwalen, is het vaak een teken dat je je verward voelt in het wakende leven en je zorgen hebt over de richting die je gaat, stelden de experts voor.

‘ maar het kan ook symboliseren dat we binnenin verkennen, proberen delen van onszelf te vinden waarvan we weten dat ze er zijn,’ voegde Lee toe.

‘dat gevoel van niet op zijn plaats zijn in het werk of in het leven kan deze dromen activeren. Nogmaals, denk aan de omgeving waarin je verdwaald bent, en je kan vinden dat het terug linkt naar het ding waar je naar op zoek bent geweest.”

9., Dromen over de dood

nachtmerries over de dood laten mogelijk zien dat u een onzekere tijd in uw leven binnengaat of verlaat.

‘ hoewel deze beangstigend kunnen zijn, ze zijn ook een kans voor groei en het nemen van een kijkje op wat er gaande is in je wakende leven,’ de experts zei.

Het suggereert vaak het einde van een aspect van uw leven – zoals een relatie of een baan en kan ook aangeven dat u een deel van uw leven wilt veranderen.

10., Vallen

een andere veel voorkomende nachtmerrie is vallen-en dit kan suggereren dat je jezelf verliest in een deel van je wakende leven, volgens Lee.

hij voegde eraan toe: “het wordt normaal gezien beschouwd als een teken van vasthouden aan een situatie te strak in het leven, of het gevoel dat je de controle verliest over iets dat je waardeert.

‘hoewel dit twee van de meest geciteerde scenario’ s zijn die leiden tot dromen van vallen, samen met het gevoel overweldigd door het leven, is het belangrijk om te onthouden dat er geen one size fits all dream meaning guide is.’