welzijn – de staat van comfortabel, gezond of gelukkig zijn.

Dit is wat de Oxford English Dictionary definieert als welzijn, maar wat betekent dat eigenlijk? Het korte antwoord is … nou, er is geen kort antwoord! Wat een persoon voelt is dat hun perfecte staat van welzijn totaal anders kan zijn dan een andere persoon. Dit is logisch omdat we allemaal verschillende doelen, ambities en persoonlijkheden hebben.,

elk aspect van comfortabel, gezond en gelukkig zijn heeft ook veel verschillende facetten die subjectief kunnen worden genomen. Bijvoorbeeld, de Engelse Oxford Dictionary ‘ s definitie noemt geluk. Welzijn als concept is echter veel breder dan dit en wordt al sinds de derde eeuw voor Christus besproken. De filosoof Aristoteles kwam met het concept van Eudaimonia – de tevreden staat van het gevoel gezond, gelukkig en welvarend., Hoewel geluk is een integraal onderdeel van uw persoonlijke welzijn, het omvat andere dingen zoals de vervulling van de lange termijn doelen, uw gevoel van doel en hoe in controle je voelt in het leven.

de Betekenis van welzijn is multidimensioneel

een algemeen gevoel van welzijn zal niet worden bereikt zonder een evenwicht in deze belangrijke elementen:

• fysiek. Dit omvat levensstijlkeuzes die het functioneren van ons lichaam beïnvloeden. Wat we eten en hoe actief we zijn zal ons lichamelijk welzijn beïnvloeden.
• emotioneel of psychologisch., Dit is ons vermogen om om te gaan met het dagelijks leven en weerspiegelt hoe we denken en voelen over onszelf.
• sociaal. Dit is de mate waarin we een gevoel van saamhorigheid en sociale integratie voelen. De manier waarop we communiceren met anderen, onze relaties, waarden, overtuigingen, levensstijlen en tradities zijn allemaal belangrijke factoren van sociaal welzijn.
• spiritueel. Dit is het vermogen om betekenis en doel in het leven te ervaren en te integreren. Bereikt door verbonden te zijn met ons innerlijk zelf, met de natuur of zelfs met een grotere kracht.
• intellectueel., Het is belangrijk om intellectuele wellness te winnen en te behouden, omdat het ons helpt om onze kennis en vaardigheden uit te breiden om een plezierig en succesvol leven te leiden.
• economisch. Economisch welzijn, kortom, is ons vermogen om te voldoen aan onze basisbehoeften en een gevoel van veiligheid te voelen.

de wereld waarin we leven is complex. Het begrijpen van de eis van wellness en de factoren die van invloed zijn op deze staat, of het nu als individu, gemeenschap of natie, helpt ons om samen te werken om de kwaliteit van onze levensstijl te verbeteren., Vijf eenvoudige manieren om ons algehele welzijn te verbeteren zijn:

Connect – talk en listen to others and always live in the moment.
actief zijn-doe wat je kunt en geniet van wat je doet.
Let op-onthoud de eenvoudige dingen die je vreugde geven.blijf leren-omarm nieuwe ervaringen en zoek nieuwe kansen.geef-geef mensen je tijd, je woorden en je aanwezigheid. “Wellness is de volledige integratie van lichaam, geest en geest., Het besef dat alles wat we doen, denken, voelen en geloven een effect heeft op ons welzijn” Greg Anderson

Welzijn Het doel van mensen is om de mentaliteit en het gedrag van mensen te veranderen. Door hen in staat te stellen om positieve levensstijl keuzes te maken om hun algehele gezondheid en welzijn te verbeteren.

neem contact met ons op voor meer informatie!

verder lezen en onderzoek