het is een al lang bekende mythe dat het wakker worden van een slaapwandelaar hen kan doden. Is dit waar? Als je weet of zelfs samenwoont met een slaapwandelaar, Weet je hoe moeilijk het kan zijn voor jullie beiden. Je weet nooit waar ze zullen eindigen of wat ze zullen doen terwijl ze in deze staat zijn. Er zijn veel verslagen van mensen die hun huis verlaten, een maaltijd koken, en zelfs illegale dingen doen. Kun je een slaapwandelaar wakker maken? Zo ja, is het veilig? Hoe gaat u dat doen?

Wat Is slaapwandelen?,

slaapwandelen kan eenvoudig worden omschreven als een stoornis die ontstaat wanneer de persoon in slaap is en zal “lopen” of zich bezig houden met activiteiten alsof men wakker is. Het komt vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen, maar het gebeurt vaker bij iemand die geen slaap heeft. Deze aandoening heeft meestal meer om het dan alleen slaapwandelen. Het is meer als een reeks gedragingen die gebeuren terwijl de persoon slaapt. Het kan ook zitten in bed en rond te kijken of lopen van kamer naar kamer door het hele huis., Voor ernstige gevallen, het is buiten lopen in je pyjama en rijden op lange afstand.

er zijn 1% -15% van de mensen die aan deze aandoening lijden. Volwassen slaapwandelen komt vaak voor bij sommige mensen en komt meestal niet van onderliggende psychiatrische problemen.,

Gemeenschappelijke triggers kunnen zijn:

• Middelen
• Slapen
• Febriele aandoeningen
• Bepaalde medicijnen

De symptomen van slaapwandelen zijn:

• Weinig of geen herinnering van wat er gebeurd is
• Praten in je slaap
• Hard wakker worden uit de staat
  Schreeuwen met night terrors
• Geweld

Slapen

Weinig of geen herinnering van wat er gebeurd is

Waarom Is Het Gevaarlijk Om Een Slaapwandelaar Wakker?,

hoewel ze niet kunnen sterven door wakker te worden van slaapwandelen, zal het hen hoogstwaarschijnlijk laten schrikken. Het kan leed veroorzaken, en ze kunnen gedesoriënteerd raken wanneer ze plotseling uit die staat ontwaken. Ze kunnen zelfs gewelddadig worden en verwarde reacties hebben op hun omgeving. Er zijn echter geen gedocumenteerde gevallen van iemand die sterft door simpelweg wakker te worden tijdens het slaapwandelen. De aandoening zelf is het gevaarlijkste voor de persoon die het ervaart omdat ze geen idee hebben wat ze doen. Gelukkig zijn er veilige manieren om een persoon in deze gemoedstoestand te helpen.,

Help de slaapwandelaar terug naar Bed

Dit is het beste wat u kunt doen voor een slaapwandelaar. Je moet ze veilig helpen terug te keren naar hun bed terwijl je probeert ze niet te veel aan te raken. Je moet hun weg te begeleiden en ervoor te zorgen dat ze niet worden blootgesteld aan enige schade. Draai ze naar de richting van hun kamer en loop naast hen tot ze bij het bed. Als dat niet werkt, kun je proberen harde geluiden te gebruiken om ze van een afstand wakker te maken., Dit zal ze waarschijnlijk genoeg laten schrikken om wakker te worden, maar zorg ervoor dat je binnen handbereik bent voor het geval ze struikelen. Als je ze schudt, kan het hen het gevoel geven dat ze aangevallen worden en kan het je pijn doen in hun verdediging, dus doe het niet.

zoals eerder gezegd, zijn degenen die wakker worden van slaapwandelen meestal verward, gedesoriënteerd en bang. Je moet altijd onthouden om attent te zijn op de persoon die zich in deze gemoedstoestand bevindt. Als ze wakker worden, herinneren ze zich meestal niet wat er gebeurd is, dus je moet het ze vertellen.,

U bent misschien geïnteresseerd in: Waarom word ik ‘ s nachts wakker?

behandeling

helaas is er geen directe behandeling voor slaapwandelen. Het verbeteren van de slaaphygiëne kan helpen elimineren van het probleem, maar als u of iemand die je kent ervaart de symptomen hierboven, krijgen ze naar een arts te zien. Dit is belangrijk voor u om de reden te begrijpen waarom u dit probleem met betrekking tot de hierboven genoemde factoren en in staat zijn om mogelijke behandelingen te bespreken in het proces., Alternatief, één van de manieren kan dit door hypnose worden behandeld. Er zijn verschillende bekende gevallen waarin patiënten hun symptomen met succes hebben behandeld met deze methode. Ook zijn er enkele kalmerende hypnotica of antidepressiva die kunnen worden voorgeschreven. Bij kinderen lost de aandoening meestal vanzelf op. Als het doorgaat tijdens de adolescentie, ga dan naar een arts.

hypnose

Ik wilde even ingaan op het onderwerp, voor het geval je je afvraagt hoe het werkt., Een kleinschalige studie die door onderzoekers wordt gedaan heeft aangetoond dat zij die goed worden gescreend verbetering met het gebruik van hypnose kunnen ervaren. Het heeft bemoedigende resultaten als het gaat om nachtmerries en slaapwandelen. Degenen die werden behandeld met hypnotherapie hadden een 50% kans op verbetering na 18 maanden en 67% na 5 jaar.De theorie achter deze behandeling is dat het u toelaat om zich te concentreren op ontspanning en sturen duidelijk van slechte gedachten. In tegenstelling tot wat wordt afgebeeld in de films, Je bent niet bewusteloos in het proces, maar enigszins in een trance-achtige staat.,

conclusie

zoals u zich inmiddels heeft gerealiseerd, is het niet echt gevaarlijk voor een slaapwandelaar om wakker te worden, maar u moet voorzichtig zijn. Het is gevaarlijker voor degenen die lopen omdat ze niet mentaal bewust zijn van hun actie. Over het algemeen zijn slaapwandelaars onschadelijk, maar ze kunnen een bedreiging zijn voor zichzelf en anderen om hen heen als ze het huis verlaten en auto ‘ s besturen, waardoor ze op hun beurt blootstaan aan gevaar. Vergeet niet, als je iemand kent die deze symptomen heeft of hebben gezien het gebeuren, adviseren hen om een arts te zoeken zo snel mogelijk.