Wat is chunking en hoe het te gebruiken boost geheugen
door William Wadsworth
De Cambridge opgeleide geheugen psycholoog & studie coach op een missie om te helpen U uw ace examens., Elk jaar een half miljoen studenten in meer dan 175 landen helpen slimmer te studeren, niet harder. Geef je studie vandaag nog een boost met onze tijdbesparende, cijferverhogende “genius” studietips.
voor de meesten van ons hebben onze herinneringen hun grenzen!
Chunking helpt u de natuurlijke beperkingen van uw geheugen te overwinnen, en is daarom een zeer krachtige truc om u te helpen informatie te leren en in het geheugen te krijgen., Lees verder om te ontdekken wat chunking is, en om het bewijs te onderzoeken – zowel vanuit de wetenschap als vanuit je eigen ervaring – voor hoeveel chunking je vermogen om dingen te onthouden kan verbeteren.
Ik zal een schat aan handige “handelsgeheimen” delen voor het toepassen van deze theorie op je studies, een schat aan technieken die je kunt gebruiken om de gemorisering veel gemakkelijker te maken, met behulp van leren door chunking. Sommige die je misschien bekend zijn, sommige zullen bijna zeker nieuw zijn-alles zal je leven veel gemakkelijker maken als je veel informatie hebt om te leren voor tests en examens.,
Wat is chunking
dus wat is “chunking”?
Wat is een “chunk”?
We moeten terug naar George Miller en zijn “Magic Number Seven”.
Miller ‘ s “Magic Seven”
“I have been vervolged by an integer “, schreef George Miller, “for seven years this number has follow me round”.
George was een psycholoog en hij verwees naar het getal”zeven” dat opvallend vaak naar voren kwam als ongeveer de limiet van het aantal discrete stukjes informatie die we ons op een bepaald moment kunnen herinneren., Deinformatie kan woorden, getallen, locaties zijn: het maakte niet echt uit – de meeste mensen kunnen zich ten minste 5-6 “eenheden van informatie” herinneren, en niet meer dan 8-9 “eenheden”,waarbij zeven het meest waargenomen aantal zijn dat mensen aankunnen.
zoveel zelfs, het is vaak bekend als “Miller’ s Magic Number Seven (plus or min two)”.
als “seven” de beperking is, dan is chunking de hack toget eromheen.,
Chunking definitie en demonstratie
het APA woordenboek van psychologie definieert ” chunking “als”het proces waarbij de geest grote stukken informatie verdeelt in kleinere eenheden (brokken) die gemakkelijker te bewaren zijn in het korte-termijngeheugen… een item in het geheugen kan staan voor meerdere andere items”.
elke individuele ” chunk “is een groep van informatie-eenheden-woorden, getallen – zinnen – die sterk aan elkaar gerelateerd zijn, maar tamelijk los staan van informatie in andere groepen (ref.,) Dus” chunking ” beschrijft het proces van het groeperen van verwante bits van informatie samen, effectief verminderen van het aantal “dingen” die u moet onthouden.
Als u technologisch minded bent, kunt u chunking zien als een beetje als een compressiealgoritme in uw computer of smartphone waardoor grote beeld-of videobestanden minder ruimte in beslag nemen op het geheugen van uw apparaat.
Dit is het best te begrijpen met een voorbeeld.
geef jezelf vijf seconden om naar de onderstaande letters te kijken, kijk dan weg en probeer zoveel mogelijk van de 18 letters te onthouden.,
niet gemakkelijk.
laten we het opnieuw proberen: dit zijn dezelfde letters, maar met de volgorde omgekeerd, en gegroepeerd om betekenisvolle 3-letter strings te maken. U kunt een stap verder gaan als u wilt, en categoriseren in drie groepen, per thema.,
dus in plaats van 18 afzonderlijke stukjes informatie – 18letters – hebt u het teruggebracht tot slechts 3 Concepten: dieren, bedrijven,alfabet. Dat is veel makkelijker te onthouden!,
De kracht van chunking
Wetenschappers hebben aangetoond hoe chunking helpt vergemakkelijken fasterlearning en makkelijker opslaan in een breed scala van situaties:
- Leren locaties of posities
- het Lezen en leren van muziek
- Leren van woorden en letters
- het Onthouden van reeksen van getallen – in dit voorbeeld, een onderwerp van gemiddelde intelligentie gebruikt een chunking strategie grotendeels gebaseerd op looptijden te onthouden snaren van maximaal tachtig cijfers – over 10x Miller ‘ s Magic Seven!,
Er zijn ook goede aanwijzingen dat onze zintuiglijke systemen automatisch inkomende geluiden en beelden” brokken ” om u te helpen de wereld sneller en gemakkelijker te verwerken, zonder dat u er nog eens over nadenkt. Schaakspelers lijken de posities van stukken op het bord te” brokken ” in gemeenschappelijke patronen, waardoor ze gemakkelijker kunnen verwerken wat er op het bord gebeurt dan wanneer ze de positie van elk stuk afzonderlijk moesten verwerken.
u gebruikt waarschijnlijk al jaren chunking zonder het te realiseren, om uw telefoonnummer te onthouden., Ik heb het telefoonnummer voor mijn ouderlijk huis geëtst in mijn geheugen als “09982-330-508”, het groeperen van deze 11 cijfers in groepen van vijf, drie en drie. (Ik heb een paar nummers veranderd om de privacy te beschermen van wie er nu in dat huis woont).
maar als je me dezelfde set getallen gaf met verschillende groepen-bijvoorbeeld “09-9823-305-08” – zou ik echte problemen hebben om te herkennen of dat echt mijn nummer was of niet!
hoe groepeert u de cijfers in uw telefoonnummer? Probeer de cijfers anders te groeperen, spreek het hardop uit en zie hoe snel je familienummer zich buitenaards kan gaan voelen., Dat is de kracht van chunking.
Chunking memory techniques
dus chunking meer dan alleen een abstract psychologisch principe, het heeft krachtige praktische toepassingen, met name voor studentstrying om informatie in het geheugen te krijgen voor tests en examens.
in de voorbeelden hieronder zal ik enkele “bedrijfsgeheimen” delen om complexe informatie te vereenvoudigen om het veel gemakkelijker te leren. Deze technieken worden verenigd door het gebruik van groepering en patronen om het aantal gescheiden items die je nodig hebt om vast te leggen aan het geheugen te verminderen, dat is wat chunking is alles over.
1., Eerste letters (“acroniemen”)
een populaire manier om chunking te gebruiken voor een verbeterd geheugen is door de eerste letters van een reeks woorden die je wilt leren, en het maken van een ander woord uit die letters: een”acroniem”.
als je ooit de Grote Meren van Noord-Amerika hebt moeten leren, heb je misschien de eerste letters van elk meer – Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior – genomen en het woord “huizen”gespeld. Dit is een vorm van chunkingbecause you ‘ ve vereenvoudigd vijf afzonderlijke items tot slechts één: hoewel je nog steeds nodig hebt om ervoor te zorgen dat u kunt onthouden waar elke letter voor staat.,
Hier is een ander voorbeeld van dit in actie, met wat meer complexe informatie die bekend zal zijn bij studenten in het bedrijfsleven of financiën:
acroniem is gemakkelijker te onthouden als het een echt woord (zoals”huizen”), maar kan nog steeds nuttig zijn als het een uitspreekbare onzin woord (bijvoorbeeld”r Gon vfit”). Je kunt altijd een extra letter of twee in je hoofd toevoegen om de uitspreekbaarheid te verbeteren en misschien een beetje betekenis op te nemen-bijvoorbeeld “aRe GOiN’ V”.,FIT”, klinkt een beetje alsof je op een rigoureuze nieuwe oefening regime.
2. Verzonnen zinnen (“acrostics”)
de tweede techniek gebruikt zinnen:”acrostics”.
een “acrostic” lijkt een beetje op een acroniem in die zin dat het de eerste letters van de woorden die je probeert te onthouden neemt, maar in plaats van een enkel woord van de eerste letters te maken, wijs je elke letter een nieuw woord toe om een memorabele zin te maken.
voor de Grote Meren, in plaats van “huizen” (een acroniem), kun je een zin maken uit de eerste letters, zoals “zweven op mijn ExtremeSurfboard”., Deze bijzondere acrosticheeft de voordelen van een beetje water-gerelateerd, in overeenstemming met de”meren” thema, en suggereert ook een gek, en dus gedenkwaardig, beeld van een drijvend surfplank.
u kunt bijvoorbeeld de acrostic “please Excuse My dear Aunt Sally” zijn tegengekomen, voor het onthouden van de volgorde van bewerkingen in wiskunde(s): haakjes, exponenten, vermenigvuldiging, deling, optellen, aftrekken.
voor een gekker mentaal beeld, probeer “e-mail Mijn Vader AShark” (krediet aan Randall Munroe voor die ene).,
als je zelf probeert met een acrostic te komen, zijn er gratis tools beschikbaar om te helpen, zoals deze.
gegeven de keuze, zou ik over het algemeen kiezen voor een acroniem boven een acrostic – ze zijn veel gemakkelijker te “decoderen”, waarbij slechts twee stappen nodig zijn in plaats van drie:
3. Chunking lijsten met behulp van geassocieerde Concepten
de derde strategie is alles over het gemakkelijker te onthouden maken van lijsten., Elke keer als ik heb een lijst die heeft meer dan ongeveer vijf items in het, ik op zoek naar mogelijkheden om te vereenvoudigen door middel van chunking.
Als u gaat winkelen, veel gemakkelijker te onthouden twee dingen(“pannenkoeken en burrito ‘s”) dan twaalf (bloem, eieren, melk, siroop, citroen,tortilla ‘ s, kipfilet, rijst, paprika, avocado, sla, rijst). Zeker, youneed om de ingrediënten voor elk recept te weten: je zou al weten dat, maar zelfs als je dat niet doet, is de kans groot dat het toevoegen van een beetje structuur aan uw winkellijst door het groeperen van gerelateerde items samen zal het veel gemakkelijker te onthouden.,
u kunt zoeken naar allerlei soorten verenigingen, afhankelijk van uw niveau van voorkennis, en hoeveel betekenis items op de lijst voor u hebben – zie de figuur hieronder voor wat inspiratie. Hopelijk is er een manier van groeperen die betekenis toevoegt (zoals in voorbeelden #1 en #2 hieronder), maar als je echt moet, kun je altijd terugvallen op hoe linguïstische overeenkomsten (voorbeeld #3 hieronder).,
dit hele voorbeeld is vol met minivoorbeelden van hoe leren door effectief te chunken. Stel dat je hebt besloten om bijvoorbeeld #1 te gaan, groeperen op geografie. U moet ervoor zorgen dat u kunt onthouden wat uw categoriekoppen zijn, en het aantal items onder elke categoriekop., Chunking kan ons helpen op beide punten:
- voor de verschillende categorieën, wat dacht je van een acrosticum: “eet nooit geraspte tarwe graan” voor “Northern Eastern Southern Western Central”.
- voor het aantal items in elke categorie kunt u misschien de reeks getallen onthouden in de volgorde: “33443344”. Maak het gemakkelijker door het toevoegen van een aantal groepering,” telefoonnummer “stijl, bijvoorbeeld “33-44-33-444”. Veel beter.
hetzelfde idee voor de taalgroepen voorbeeld: het acroniem van de eerste letters maakt een uitspreekbaar woord “AHN-BIGS” – en de getallen maken een oplopende reeks 1234567.
4., Chunking om gerelateerde getallen te leren
een laatste truc als je veel getallen te onthouden hebt.
Dit werkt een traktatie voor datums in de geschiedenis, bijvoorbeeld,op voorwaarde dat u redelijk vertrouwd bent met Basis Rekenen.
als u een lange lijst met datums hebt om te leren, is de eerste stap,zoals eerder, om ze te groeperen op gerelateerde concepten. Misschien zijn 1776, 1781 en 1788 de belangrijkste data van gevechten in een opmerkelijke oorlog: leer die als een groep.
in plaats van elke datum afzonderlijk te leren, kunt u het gemakkelijker vinden om te onthouden hoe ze gerelateerd zijn., In het onderstaande voorbeeld kunt u, in plaats van de informatiewaarde van 12 cijfers te leren, het werk verminderen dat u moet doen door alleen de eerste datum (1776 – 4 cijfers) en twee verdere cijfers(5 en 7) voor de jaarintervallen tussen de datums te onthouden.
zoek naar en gebruik patronen waar u maar kunt., om u enkele andere ideeën te geven over hoe dit in de praktijk kan werken, zijn de twee data die vaak worden genoemd voor de val van het Romeinse Rijk 476,toen het oude Rome (in Italië) en het West-Romeinse Rijk door de goten werden verslagen, en 1453, toen Constantinopel en het Romeinse Rijk in het oosten tot het Ottomaanse Rijk vielen.
Het helpt waarschijnlijk niet veel om het verschil tussen de twee data te leren (977 in dit geval). Beter, misschien om andere patronen te zoeken.,
deze datums zijn mooi gescheiden door ongeveer 1.000 jaar-dus we weten dat de eerste cijfers voor elke datum respectievelijk “4” en “14”moeten zijn. Je zou ook kunnen onthouden dat het laatste cijfer voor 1453 de helft van de waarde van de laatste digitin 476 is. Dat laat alleen de ” 5 “in 1453 en de” 7 ” in 476 om te onthouden – misschien hen herinneren als een paar is nuttig, met een verschil van twee tussen hen.
dit soort patronen kan u zelfs helpen om een enkel getal te onthouden. Laten we teruggaan naar 1453: het kan helpen om op te merken dat de eerste drie cijfers een Som zijn: 1+4 = 5., Dus als je je kunt herinneren dat het in de 1400s is,zul je gemakkelijk in staat zijn om de “5” te krijgen door de “1” en de “4”toe te voegen. Misschien kun je je ook de “3” van de 1 en 4 herinneren: 4 min 1 = 3.
het menselijk brein is briljant in het vinden van patronen: gebruik dit toyour voordeel om saaie tekenreeksen van cijfers om te zetten in iets betekenisvol door te zoeken naar de links en associaties tussen hen, waardoor het aantal afzonderlijke cijfers dat u individueel moet oproepen, wordt verminderd.
leren door chunking
dus hoe kan chunking in je studie worden geïntegreerd?,
op zichzelf, chunking is niet echt een stand-alone studie techniek – met andere woorden, je kunt niet naar huis gaan vanavond en krijgen een uur kwaliteit chunking gedaan! Zie het meer als een nuttige aanvulling op uw toolkit van “hoe te leren” strategieën, en implementeer het wanneer u kansen ziet om complexe informatie te vereenvoudigen, om het gemakkelijker te onthouden.
een woord van waarschuwing, hoewel: kijk uit voor tijden wanneer uw chunking strategie “krijgt in de weg” van het leren., Als de chunking die je gebruikt bijzonder complex of uitgebreid is, zou je kunnen merken dat je het leven moeilijker voor jezelf maakt, zou het eigenlijk makkelijker zijn om het weg te halen en gewoon de onderliggende informatie te leren. Bijvoorbeeld, Ik noemde een strategie om” chunk ” gerelateerde data: sommige mensen (mij inbegrepen) vinden het relatief eenvoudig om patronen in getallen te zien, maar als je erg onder-vertrouwen in wiskunde(s) en vinden het toevoegen en aftrekken van een echte strijd, je zou liever gewoon leren de data afzonderlijk in plaats van zich zorgen te maken over hoe ze wiskundig gerelateerd.,
Retrievalpraktijk en spatiëring
of u nu chunking gebruikt of niet, elke goede studieroutine moet gebaseerd zijn op retrievalpraktijk – een uiterst krachtige techniek om te studeren door te oefenen met het onthouden van informatie – terwijl u uw werk spatiëring door een onderwerp op verschillende dagen opnieuw te bekijken, in plaats van al uw tijd over dat onderwerp op één dag te proppen.,
Chunking werkt heel mooi met retrieval practice en spacedlearning: als je eenmaal hebt besloten hoe je de informatie gaat delen, oefen je die informatie uit met behulp van je chunking strategie (retrieval practice)op verschillende dagen (spaced learning) gescheiden door tijdsintervallen.
u zult vaak het gevoel hebben dat u zich in twee fasen herinnert. Stap 1 is het onthouden van het” grote plaatje”: teruggaand naar het voorbeeld” landen van deEuropese Unie”, dat zou de categorieën (bijvoorbeeld”AHN-BIGS” in onze taalgroepen voorbeeld) en de nummers in elke categorie (1234567).,Stap 2 is het onthouden van de details: de afzonderlijke landen onder elke rubriek.
oefen beide stappen, en diagnosticeer welke delen van het terugroepproces u het moeilijkst vindt. Misschien heb je problemen met stap 1(het onthouden van de categorieën zelf) of misschien heb je meer moeite met stap 2,zoals problemen met het onthouden van alle 7 “Slavische” landen. Richt je inspanningen op de gebieden waar je het meest mee worstelt, en zoek naar mogelijkheden om te groeperen en te vereenvoudigen indien nodig.,
u vindt het misschien moeilijk om de informatie nauwkeurig te onthouden de eerste keer dat u een tijdsinterval van een paar dagen verlaat voordat u een herhalingspraktijk probeert uit te voeren – zelfs als u chunking gebruikt. Maak je geen zorgen: dat komt gewoon door de aard van de “vergetelheidscurve”, en daarom is spaced leren zo ‘ n goed idee. Neem een moment om je geheugen van de informatie op te frissen, en probeer het opnieuw te onthouden. Herhaal tot het begint te plakken, en je kunt het betrouwbaar onthouden nadat je er een paar dagen niet naar hebt gekeken.
veel plezier met je chunking strategieën en wees creatief: succes!,
Haal meer uit de wetenschap van het leren met mijn gratis spiekbriefje:
- About
- Laatste berichten
- Redirect: Wijzig uw verhaal, Wijzig uw leven met Prof., Timothy Wilson-4 Feb 2021
- How to Change When Change Is Hard-31 Jan 2021
- How to improve study habits for students: 15 strategies from the science of behaviour change-29 Jan 2021
