Wat is flossen?

flossen is een methode voor het verwijderen van bacteriën en ander vuil dat niet met een tandenborstel kan worden bereikt. Het omvat over het algemeen een zeer dun stuk synthetisch koord dat je inbrengt en op en neer beweegt tussen de zijkanten van twee aangrenzende tanden.

Waarom is flossen belangrijk?

veel tandartsen geloven dat flossen het belangrijkste wapen is tegen plaque., Hoe dan ook, dagelijks flossen is een uitstekende en bewezen methode voor het aanvullen van uw borstelen routine en helpen om holtes, parodontitis, en andere tandheelkundige problemen later in het leven te voorkomen. Het verhoogt ook de bloedcirculatie in je tandvlees. Floss verwijdert plaque en vuil dat aan je tanden en tandvlees kleven.

hoe vaak moet

flossen ten minste eenmaal per dag. Zoals poetsen, flossen moet ongeveer drie minuten duren en kan gemakkelijk worden gedaan terwijl het doen van een andere activiteit, zoals het kijken naar televisie., Probeer niet uw tanden te flossen terwijl u een motorvoertuig of andere machines bedient.

flossen technieken

Er zijn twee gangbare methoden voor flossen, de “spoolmethode”en de “lusmethode”.
De spoolmethode is het meest populair voor mensen die geen problemen hebben met stijve gewrichten of vingers. De spoelmethode werkt als volgt: breek ongeveer 18 centimeter floss af en wind het grootste deel rond je middelvinger. Wind de rest van de floss op dezelfde manier rond de middelvinger van je andere hand. Deze vinger neemt de floss op als het vervuild of gerafeld wordt., Beweeg de floss tussen je tanden met je wijsvingers en duimen. Manoeuvre de floss op en neer meerdere malen het vormen van een” C ” Vorm rond de tand. Terwijl u dit doet, zorg ervoor dat u onder de tandvleeslijn, waar bacteriën zijn bekend om zwaar te verzamelen.
De lusmethode is vaak effectief voor kinderen of volwassenen met handigheidsproblemen zoals artritis. De lus methode werkt als volgt: breek ongeveer 18 centimeter floss af en vorm het in een cirkel. Bind het stevig vast met twee of drie knopen. Plaats al uw vingers, behalve de duim, in de lus., Gebruik je wijsvingers om de floss door je onderste tanden te leiden, en gebruik je duimen om de floss door de bovenste tanden te leiden, onder de tandvleeslijn te gaan en een “C” aan de zijkant van de tand te vormen.
met beide methoden van flossen, nooit “snap” de floss omdat dit uw tandvlees kan snijden. Zorg ervoor dat u voorzichtig schraapt de zijkant van elke tand met de floss.
uw tandvlees kan gevoelig zijn of zelfs bloeden gedurende de eerste dagen na het flossen – een aandoening die over het algemeen binnen een paar dagen geneest.